Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad

Článek

Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
- bolesti zad
- obývací
- obývací pokoje
- pokoje
- stres
- většina
Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce jsme proměnili obývací pokoje v dočasné pracovny. Zvýšený stres, méně pohybu a ne vždy vhodné podmínky pro...

22.10.2020 01:00 – celý článek na

Podobné články

Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Bolest zad dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Zejména ta chronická. Zařazením několika jednoduchých cviků můžete však tento problém vyřešit už během několika dní.

25.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět jednoduchých tipů pro lepší soustředění

V dnešní roztěkané době má se soustředěním potíže mnoho lidí. A tak se tento problém možná týká i vás. Máme pro vás pět jednoduchých tipů, které vám zaručeně pomohou.

29.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci protáhnout a zlepšit držení...

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
- jak na to
- program
- sedm
- vypadat
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.

25.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které pomohou od bolestí zad
- bolesti zad
- cviky
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla vestoje i vsedě.

20.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
- bolesti zad
- cviky
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.

03.08.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
- rituál
- stres
- zdraví
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.

08.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
- hubnutí
- jakmile
- kilo
- samozřejmě
- zhubnout
Hubnutí je pro spoustu lidí celoživotním tématem. Mnozí se i pár kilogramů zbaví, ale jakmile se vrátí k původnímu stylu života, brzy je mají zpátky. A s nimi leckdy i nějaké to kilo navíc. A to je samozřejmě špatně.

04.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
- bonus
- hubnutí
- jídelníček
- zhubnout
Mnohdy stačí jen lehce upravit jídelníček a hubnutí jde samo. Inspirujte se jednoduchými tipy, díky kterým ušetříte i stovky kilojoulů a přitom nemusíte své stravování radikálně měnit. A jako bonus se vám zlepší i vaše...

13.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Syndrom sedavého zaměstnání: 3 rady, které pomohou od bolestí!
Syndrom karpálního tunelu, pálení očí a především bolesti zad – to jsou neduhy, které nás trápí při sedavém způsobu práce. Poradíme, jak správně sedět, abyste se nepříjemnostem vyvarovali.

21.02.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Na bolesti zad fyzioterapií a vhodným pohybem
- bolesti zad
- život
Bolesti zad jako varování. V dnešní stresem ovládané době naše tělo chátrá a často vysílá varovné signály, jež ignorujeme. Právě takovým signálem jsou bolesti zad různé intenzity, se kterými se alespoň jednou za život...

26.10.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
- bolesti zad
- noční
- spánek
- vyspat
Pro každého, koho trápí bolesti zad, je spánek noční můrou. Člověk marně hledá pozici, která by mu ulevila, a ráno se cítí celý rozlámaný. Jsou však způsoby, jak to zvládnout.

20.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se nepříjemných bolestí zad
- bolesti zad
- páteř
Sužují vás chronické bolesti zad? Díky třem jednoduchým cvikům posílíte zádové svalstvo, srovnáte páteř a zbavíte se bolesti nadobro.

24.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které uleví od bolesti za krkem
- cviky
Sezení u počítače či koukání do mobilu, nedostatek pohybu, ale i stres mohou často vést k bolestem zad a krční páteře. Právě ta je často náchylná na přetížení. Jak pomocí jednoduchých cviků, které zvládnete i doma,...

24.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti hlavy. Triky, které vám pomohou

Trýznivé tepání v hlavě vás vůbec nemusí trápit. Prozradíme vám, které domácí prostředky na něj účinně zabírají.

30.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Deset tipů, které vám pomohou zhubnout a zformovat problémové partie
- fitness
- nohy
- zhubnout
Břicho, boky a nohy jsou části těla, které trápí většinu žen. Ukládá se v nich nejvíce tuku a nejhůře se shazuje. Co dělat, abyste problémové partie upravili do svůdných křivek? Přinášíme rady specialistů na fitness a...

14.04.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Malá domácí akupresura. Ulevte si během chvilky od bolesti zad i hlavy
Zkuste si od bolestí zad, hlavy nebo zubů pomoct jinak než pilulkami z lékárny. Vyzkoušejte metodu známou stovky let a uleví se vám během chvilky. Stačí jen vědět, kam sáhnout.

30.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
10 tipů pro Gmail. Zkuste nastavit čas odeslání či sebedestrukční mail
- gmail
- mail
- poštovní
- poštovní klient
- život
- zkuste
Webový poštovní klient od Googlu má řadu zajímavých funkcí, které mohou uživatelům výrazně usnadnit život. Připravili jsme několik tipů, které vám pomohou ovládnout Gmail jako nikdy dříve.

30.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Tajemství bolesti zad, krku a svalů konečně vyřešeno!
- bolest
- bolesti zad
V dnešním rychle se měnícím světě se fyzická bolest stala nechtěným společníkem mnoha z nás. Od bolestí zad, které pramení z hodin strávených shrbenými nad počítači, až po svalovou únavu způsobenou intenzivním fyzickým...

28.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek