cvičení

Napomáhá soustředění se, uklidnění, snižuje stres. Dechové cvičení však může rovněž redukovat riziko Alzheimerovy choroby, naznačuje aktuální studie.

Potíže s krční páteří patří k nejčastějším zdravotním komplikacím dnešní doby. Může za to především náš životní styl. Málo se hýbeme a dlouhé hodiny prosedíme u počítače. Co dělat, abychom se zbavili bolestí?

Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.

Čeští průzkumníci byli mezi 2200 vojáky ze sedmi zemí NATO, které se účastnily aliančního cvičení Noble Jump na Sardinii. V pátek hned na úvod předváděcího dne spojených aliančních sil JAPDD seskočili z transportního...

Norma Williamsová z Liverpoolu je důkazem toho, že nikdy není pozdě začít se zdravým životním stylem. „Jím zdravě a hýbu se, ale dopřávám si i dobroty, po kterých mé tělo touží,“ sdělila. Základem je prý spokojenost. A ve...

Cvičení sil rychlé reakce NATO Noble Jump na Sardinii se účastnili i Norové s bojovými vozidly pěchoty CV90, o jejichž nákupu se nyní rozhoduje. A také s tanky Leopard 2A4, tedy verzí, kterou dostáváme od Němců. Novinky o nich...

Nad Evropou se uskuteční největší letecké cvičení v historii NATO. Air Defender 23 proběhne od 12. do 24. června, 10 000 vojáků z 24 zemí s 220 letouny bude trénovat operace v evropském vzdušném prostoru pod velením německého...

Se zařazením hranického 71. mechanizovaného praporu do sil rychlé reakce NATO v letech 2019–2021 začala také jeho spolupráce s 811. praporem rumunské armády, která pokračuje dodnes. Češi a Rumuni se tentokrát sešli v rumunských...

Kerčský most, který spojuje Rusko a Krym, byl uzavřen a objevily se záběry, jak z jeho blízkosti stoupá kouř. Moskva tvrdí, že tam probíhá cvičení. Obyvatelstvo o něm ale dopředu neinformovala.

Obyvatele Kerče na Krymu ráno vyděsil sloup dýmu nad Krymským (Kerčským) mostem. Záběry zveřejnila místní média s komentářem, že „podle předběžných údajů se má jednat o vojenské cvičení“. Později uvedla, že se dým...

Most spojující Rusko s anektovaným poloostrovem Krym se ve středu na několik hodin uzavřel, automobilová doprava už je však obnovena. Rusy dosazený šéf Krymu Sergej Aksjonov vysvětloval, že důvodem bylo cvičení. Na snímcích byla...

Největší letadlová loď na světě, americká USS Gerald R. Ford, vplula ve středu do norského Osla. V nadcházejících dnech se zúčastní společného cvičení s norskou armádou. Rusům se to nelíbí a protestují.

Největší letadlová loď na světě se vydala na cvičení k norským břehům.

Norskou metropoli Oslo ve středu navštívila nejmodernější americká letadlová loď Gerald Ford. Plavidlo a jeho posádka se v dalších dnech zúčastní cvičení s norskou armádou podél pobřeží země. Ruské velvyslanectví v Norsku...

Stačí jen pět minut dechového cvičení a díky jednoduché technice původem z Asie se tukové polštářky začnou rychle rozpouštět. Že je to nesmysl? Přesvědčte se sama.

Jen krátce po narození dcerky Rozárky na sobě Agáta Hanychová (38) začala opět makat. Nejdříve rozjela cvičení pod dohledem trenérky u sebe doma, následně k tomu přidala také tréninky boxu. Výsledky své...

Ve dnech 27. a 28. května 2023 se v čase od 18:00 do 6:00 hodin uskuteční na území městské části Praha-Velká Chuchle noční cvičení výstavby protipovodňové ochrany. Celkově se jej zúčastní několik desítek hasičů a vojáků,...

V předklonu nedosáhneme rukama na zem jako zamlada. To není projev stárnutí, ale následek zkrácení svalů na zadní straně stehen. Svaly mohou stát i za dalšími problémy. Co mohou způsobovat?

Avizované zdanění volnočasových firemních benefitů podle odborníků dopadne především na menší sportoviště. Redakce iDNES.cz oslovila několik desítek z nich v krajích. Provozovatelé se bojí odlivu „multisportkářů“, kteří...

Veronika Žilková (61) se už nějakou dobu pravidelně věnuje cvičení, které sdílí skrze živá vysílání také se svými fanoušky na sociálních sítích. Sledující cvičí s herečkou nebo si jdou jen vyslechnout, co má Veronika...