Syndrom sedavého zaměstnání: 3 rady, které pomohou od bolestí!

Článek

Syndrom sedavého zaměstnání: 3 rady, které pomohou od bolestí!
Syndrom karpálního tunelu, pálení očí a především bolesti zad – to jsou neduhy, které nás trápí při sedavém způsobu práce. Poradíme, jak správně sedět, abyste se nepříjemnostem vyvarovali.

21.02.2017 10:00 – celý článek na

Podobné články

Jak uvolnit a procvičit svaly v kanceláři
- office
- svaly
- většina
- zaměstnání
Office syndrom patří mezi novější pojmenování bolestí zad vzniklých ze sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. V Česku má sedavé zaměstnání přes 70 % lidí a jak ukazují průzkumy, problémy se zády trpí většina z nich....

16.05.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
- bolesti zad
- home
- office
- páteř
- peklo
- většina
- zaměstnání
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?

09.12.2020 18:01 – Podobné články – celý článek
Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci protáhnout a zlepšit držení...

14.10.2016 10:17 – Podobné články – celý článek
Syndrom suchého oka nepodceňujte. Vyzkoušejte rady, které vám pomohou
- tlak
Nepříjemný tlak, pocity pálení, svědění, únavy či cizího tělíska v očích, tak se projevuje syndrom suchého oka, který postihuje až polovinu populace středního věku. Neléčený přitom může vést i k trvalému poškození...

03.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jaká jsou rizika sedavého zaměstnání? Zkažené oči a problémy s páteří!
Práce v kanceláři vám může připadat jako poměrně nenáročná a bezpečná, jenže pravda je, že sedavé zaměstnání má také svá úskalí. Často nám dokonce různými způsoby ničí zdraví! Které zdravotní problémy nám při...

07.03.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak zmírnit dopady sedavého zaměstnání
- zaměstnání
- zdraví
Není pochyb o tom, že sedavé zaměstnání našemu zdraví příliš neprospívá, zvlášť pokud není kompenzováno dostatkem pohybu. Podle mnohých výzkumů je pro náš organismus dokonce stejně škodlivé jako kouření. Kvůli...

08.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Rychlé protažení při sedavém zaměstnání
- zaměstnání
Máte sedavé zaměstnání, které pomalu, ale jistě devastuje vaše tělo? Zjistěte, jak se v kanceláři jednoduše protáhnout a zbavit se tak bolestí a stresu.

20.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Syndrom vyhoření u cvičení a jak ho překonat
Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace, či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci sportu. Jak takový syndrom vyhoření vypadá a co se s tím dá dělat? Zeptali...

02.09.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut
Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na člověka působí. Podle fyzioterapeuta Tomáše...

12.11.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které pomohou od bolestí zad
- bolesti zad
- cviky
Až 80 % populace sem tam trápí bolesti zad a kloubů. Může za to především sedavý způsob života, nedostatek pohybu, ale také nesprávné držení těla vestoje i vsedě.

20.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Whiplash syndrom není simulování. Bolest po trhnutí hlavou testují v Praze
- bolest
Opěrkový syndrom doprovází polovinu dopravních nehod. Stačí náraz ve dvacetikilometrové rychlosti a ostrý pohyb hlavy dopředu a dozadu. Až časem se projeví bolesti, problémy s rovnováhou, poruchy spánku i psychiky. Lidé o syndromu...

12.10.2020 11:00 – Podobné články – celý článek
Metabolický syndrom zabíjí bez bolesti

Metabolický syndrom, což je kombinace zvýšeného krevního tlaku, cukrovky, vysokého cholesterolu a obezity, má v České republice třetina dospělé populace. I když jde o vážné onemocnění, lidé jej podceňují.

28.07.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Poprázdninový kožní syndrom
Zatímco letní prázdniny mnohým lidem pomohou s léčbou jejich kožních potíží, u řady z nich je tomu přesně naopak. Vlivem nadměrného působení slunečního záření, chlóru v bazénu v kombinaci s mořskou solí či pískem,...

19.09.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
- dveře
- klouby
Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy skřípají dveře, můžou vám vrzat také vaše klouby. Navíc se zvyšujícím se věkem počet těch, kteří se musejí potýkat s...

28.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Syndrom vyhoření je tichý nepřítel. Příznaků si nevšimnete, míní Novotný
Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření...

23.06.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?
- bolesti břicha
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo...

31.05.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Skrytá rizika sedavého zaměstnání
- zaměstnání
- zdraví
Dlouhé sezení u počítače, za pokladnou v obchodě, ale i za volantem apod. našemu zdraví vůbec neprospívá, a to zejména, pokud takto strávený čas následně nekompenzujeme pohybovou aktivitou. Zdravotní problémy od bolavých zad...

09.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti hlavy. Triky, které vám pomohou

Trýznivé tepání v hlavě vás vůbec nemusí trápit. Prozradíme vám, které domácí prostředky na něj účinně zabírají.

30.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá
O rizicích sedavého zaměstnání byly popsány už tisíce stránek. Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu nyní naznačují, že vyhýbání se dlouhodobému sezení může být tajemstvím delšího života. Jejich výzkum ukázal, že u...

08.03.2024 09:00 – Podobné články – celý článek