spánek

** Jak chytré hodinky a náramky měří spánek? ** Co můžete z naměřených hodnot poznat? ** Měří hodinky a náramky spánek přesně?

Velkou únavu, i dvanáctihodinový spánek a později kašlání třicetiletý Robin Hošek z Benešova u Prahy zprvu považoval na následky covidu. Jenže pak ho stále silnější kašel začal výrazně omezovat.

Rostoucí teploty, sucho a silné deště stále více působí na zdraví lidí a kvalitu jejich života. Změna klimatu výrazně narušuje zejména spánek, jehož nedostatek má dlouhodobé negativní dopady kromě zdraví také na ekonomiku,...

Rollme R5 je extra levný chytrý prsten s luxusně působícím designem Poradí si s měřením spánku, srdečního tepu i okysličení krve Nabízí krytí IP68 a podporu pro záznam sportovních aktivit Trh s chytrými prsteny se rozšiřuje o...

Probudit se ráno i po poměrně dlouhém spánku unavený není stav, který by si asi někdo dobrovolně vybral. Aby byl spánek opravdu kvalitní, a díky němu i následná rána, je potřeba najít rovnováhu mezi interními a externími...

V pátek měli obyvatelé Řehořovy ulice v Praze 3 důvod k radosti. Na dveřích ukrajinského disco klubu Orion, jehož hluční hosté jim kradli spánek, se totiž objevil nápis: Dočasně uzavřeno. Na ustavičné víkendové brutální...

Je v jednom kole. Jen pár měsíců po druhém porodu se moderátorka Eva Hecko Perkausová (30) vrátila na televizní obrazovku. Ani doma si ale moc neodpočine a spánek je luxus, obě děti mají totiž alergii.

Moderátorka Eva Perkausová stále řeší zdravotní problémy svých synů. Jak sama přiznala, od porodu prvního syna se vlastně pořádně nevyspala a její nejdelší spánek trval čtyři hodiny.

Asi jen málokdo pochybuje o tom, že spánek je důležitý pro naše zdraví. Ale víte, že nepravidelné spaní – tedy to, že chodíte spát a vstáváte každý den v jinou dobu – může zvýšit riziko kardiovaskulárních problémů až o...

Na medvěda před zimním spánkem si dej pozor. Zajíce používá jako špunty do uší…

Po sobotním vítězství ve sprintu spánek dlouho nepřicházel, během neděle pak musela opět dlouho čekat na pozdně večerní start. V úvodu hromadného závodu Markéta Davidová vyrobila dvě chyby při úvodní položce vleže. Pak naopak...

Vědci vytvořili hororový obraz toho, jak by mohli vypadat lidé, kteří nemají dostatek spánku.

Garmin zveřejnil pravidelnou statistiku Year in Review 2024 Uvádí v ní, jak jsou na tom uživatelé hodinek s energií i sportem Zveřejnil i zajímavé rekordy Pokud používáte chytré hodinky, nejspíš jste nadšení z toho, kolik toho...

Poslední kolo podzimu, první porážka Slavie. Neochvějný lídr se poprvé v aktuálním ligovém ročníku zachvěl, z teplických Stínadel odcestoval z nedělní bitvy s prázdnou. I po zaváhání 0:1 stráví půlmistr zimní spánek se...

Mluví se o něm pořád. Hořčík, který toho pro člověka dělá mnohé. Zlepšuje spánek, zvyšuje výkonnost a snižuje i riziko některých onemocnění. Víte ale, po kterém sáhnout?

Na některé věci je člověk sám, nespavost je jednou z nich. Za oknem hluboká noc, všichni kolem spí, ale vy se v posteli převalujete ze strany na stranu, ne a ne zabrat. Spánek je stejně základní potřeba jako dýchání, jídlo nebo...

Narušuje přirozený biorytmus, kazí spánek, působí deprese a nemoci. Přemíra světla škodí i zvířatům a rostlinám. Skutečná tma se stává nedostatkovým zbožím, které musíme chránit.

Více energie, lepší spánek, vyšší výkon i delší život. To slibuje terapie červeným světlem, jejíž účinky v 90. letech zpopularizovali vědci z NASA. Je to jen módní výstřelek, nebo stojí takzvané fotobiomodulační...

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví. Tak řekněte, proč byste to nezkusili i vy? Můžete z toho jen vytěžit.

Chcete se po svátcích zbavit několika nabraných kil? Nebo nastartovat nový životní styl inovovaným jídelníčkem, který vás nadváhy zbaví navždy? Zapojte se do letošního třicetidenního programu Petra Havlíčka!