Hubneme do plavek – kruhový trénink pro krásné pozadí
Vyzkoušejte jednoduchý trénink, který rychle a efektivně vytvaruje vaše pozadí do sexy křivek. Cvičit můžete navíc i v pohodlí domova.
Článek
Podobné články
-
Hubneme do plavek – kruhový trénink v přírodě
Chcete si zacvičit, ale nechcete se ochudit o krásné letní počasí? Pak není nic jednoduššího, než si jít zacvičit do přírody. -
Hubneme do plavek – intenzivní trénink celého těla
Jak neztrácet čas zdlouhavým cvičením? Vyzkoušejte intenzivní kruhový trénink, který je zaměřen na ty nejproblémovější partie ženského těla. -
Hubneme do plavek - kruhový trénink nohou
Zajímá vás, jak se rychle a jednoduše zbavit tuku v oblasti nohou a současně je vytvarovat do sexy křivek? Video s tréninkem naleznete uvnitř článku. -
Hubneme do plavek – kruhový trénink na Parukářce
Lavičky v četných parcích nemusejí návštěvníkům nutně sloužit pouze k pohodlnému sezení. Stejně tak dobře si díky nim můžete zacvičit, třeba jako na pražské Parukářce. -
Kruhový trénink pro tvarování stehen
Chcete krásně tvarovaná stehna a nemáte příliš mnoho času? Nejlepším řešením je krátký, ale intenzivní kruhový trénink, který vaše stehna procvičí za několik málo minut. -
Hubneme do plavek - trénink pro sexy ploché břicho
Nic není na ženě tak sexy, jako krásně ploché břicho. Ale jak ho získat? Stačí cvičit tím správným způsobem a dodržovat několik jednoduchých pravidel. -
Hubneme do plavek – venkovní trénink celého těla
Udržte si pevnou postavu během celého léta. Využijte krásného počasí a přesuňte váš trénink ven na čerstvý vzduch. -
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Už jen pár týdnů zbývá do léta a tak je nejvyšší čas, abyste zapracovali na své postavě. V pátém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a štíhlé nohy a také doporučený jídelníček, který vám k... -
Kruhový trénink pro zpevnění všech problémových partií
Že je procvičení všech ženských problémových partií v jediném tréninku nemožné? Tento kruhový trénink vás donutí změnit názor. -
Zacvičte si doma kruhový trénink. Stačí půl hodiny a zpevníte celé tělo
Nedostatek času, péče o rodinu, stres v práci. Nalézt si čas na cvičení je pro mnohé náročné. Ušetřit čas ale můžete například tím, že si zacvičíte doma. Na kruhový trénink vám přitom stačí půl hodiny. Vyzkoušejte cviky... -
Pět věcí, které o vás prozradí vaše pozadí
Vaše pozadí není jen vodítkem pro výběr správných kalhot či plavek. Jeho tvar a velikost může upozornit i na různá onemocnění. -
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Léto se neúprosně blíží, a tak jsme si pro vás připravili rady, jak účinně zpevnit a zeštíhlet svoji postavu. Ve třetím díle našeho seriálu Hubneme do plavek se zaměříme na paže. Odborníci poradí správné cviky a také... -
Vyzkoušejte jednoduchý venkovní trénink pro zpevnění postavy
I se cvičením si můžete užít krásné letní počasí. Vyzkoušet můžete jednoduchý venkovní trénink, který zpevní vaši postavu a podpoří hubnutí. -
Sněžení pokračuje, Ledecká a spol. v Rusku přišly také o třetí trénink
Pro špatné počasí byl zrušen i třetí trénink na sjezd Světového poháru lyžařek v Krasné Poljaně, kde startuje rovněž Ester Ledecká. Aby se závod v Roza Chutor mohl uskutečnit, musí se trénink odjet v sobotu. -
Nová kuchařka všeuměla Ládi Hrušky: Na smažené kůžičky zapomeňte! 5 skvělých receptů
Všichni chceme být štíhlí, a tak hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví přebytečných kil. Pokud se i vy snažíte vylepšit svou postavu, inspirujte se... -
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Nebude to dlouho trvat a odhalíme se v plavkách. Právě teď je zapotřebí na své postavě co nejvíce „zamakat“. Ve čtvrtém díle našeho seriálu Hubneme do plavek se tentokrát zaměříme na záda. Odborníci vám poradí speciální... -
VIP pupíčky: Důchodci Lábus s Hrušínským se svlékli do plavek a pochlubili figurami!
Místo hory svalů krásně kulaťoučké pivní mozoly. Ani ty ale neodradily herce Rudolfa Hrušínského (69) a Jiřího Lábuse (65) od toho, aby se svlékli do plavek a skočili do bazénu za přítomnosti fotografa a kameramana. A nebýt... -
Krásné pozadí i přes zimu? Žádný problém
Příchod zimy přeci není důvod k tomu, abyste nechala vaše pozadí ležet ladem a neobdělávala je. Proto i v zimních měsících zůstaňte aktivní. -
Končí s předváděním prádla a plavek! Sexy Makarenko už své pozadí bude vystavovat jen výjimečně
Modelka Taťána Makarenko (28) pomalu končí s předváděním prádla a plavek. Přehlídky, které nejsou první ligou, už odmítá a přenechává je výrazně mladším dívkám. Jak sama říká, už se...
