Vyzkoušejte jednoduchý venkovní trénink pro zpevnění postavy
I se cvičením si můžete užít krásné letní počasí. Vyzkoušet můžete jednoduchý venkovní trénink, který zpevní vaši postavu a podpoří hubnutí.
Článek
Podobné články
-
Rychlý trénink pro zpevnění středu těla
Silný a pevný střed těla je základním kamenem zdravého pohybu. Vyzkoušejte extrémně rychlý trénink pro jeho zpevnění. -
Hubneme do plavek – kruhový trénink pro krásné pozadí
Vyzkoušejte jednoduchý trénink, který rychle a efektivně vytvaruje vaše pozadí do sexy křivek. Cvičit můžete navíc i v pohodlí domova. -
Kruhový trénink pro zpevnění všech problémových partií
Že je procvičení všech ženských problémových partií v jediném tréninku nemožné? Tento kruhový trénink vás donutí změnit názor. -
Jednoduchý Tabata trénink posílí tělo a zlepší kondici
Potřeboval by váš trénink nějakou změnu? Pak byste rozhodně měly vyzkoušet Tabata trénink, který posílí celé tělo a zlepší vaši fyzickou kondici. -
Hubneme do plavek – venkovní trénink celého těla
Udržte si pevnou postavu během celého léta. Využijte krásného počasí a přesuňte váš trénink ven na čerstvý vzduch. -
Chcete mít sexy tělo bez cvičení? Vyzkoušejte Bailine!
Úbytek centimetrů, zpevnění pokožky a odstranění celulitidy, to vše dokáže v poměrně krátké době metoda Bailine. Je vhodná pro ženy i muže každého věku, pro sportovce, ale i pro lidi, které nebaví mořit se v posilovně. -
Sestava cviků na zpevnění postavy pro ženy, které už nějaký čas cvičí
Pokud ovládáte správné dýchání a nečiní vám problémy cviky jako klasický plank či statický plank, pak pro vás máme další sadu cviků od profesionálního fitness trenéra Vladimíra Korbela z W. Spa & fitness, které se nachází v... -
Hubneme do plavek – intenzivní trénink celého těla
Jak neztrácet čas zdlouhavým cvičením? Vyzkoušejte intenzivní kruhový trénink, který je zaměřen na ty nejproblémovější partie ženského těla. -
Rychlá večeře z rajčat? Vyzkoušejte španělský toast
Přetéká vaše zahrada domácími rajčaty a vy už nevíte, co s nimi? Vyzkoušejte jednoduchý toast „pan con tomate“, na který vám stačí jen pár ingrediencí a jeho příprava nepotrvá déle než deset minut. -
Jednoduché cviky pro zpevnění postavy během mateřské
Jste doma na mateřské a ráda byste opět zpevnila svou postavu, ale nevíte, jak na to? Pomohou vám tyto jednoduché cviky, které můžete cvičit doma. -
Tajemství dokonalé postavy Victorie Beckham. Vyzkoušejte její fitness rutinu
Přemýšleli jste někdy nad tajemstvím vyrýsované postavy Victorie Beckham? Módní návrhářka a bývalá členka Spice Girls ve svých 50 letech jako by vzdorovala běhu času, a to i po narození čtyř dětí. V několika rozhovorech... -
Opřete se do toho: 3 osvědčené cviky na zpevnění bříška!
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Poradíme vám tři osvědčení cviky na zpevnění bříška. -
Udělejte si ústní vodu pro svěží dech
Vyzkoušejte jednoduchý recept na domácí ústní vodu. -
Udělejte si ústní vodu pro svěží dech
Vyzkoušejte jednoduchý recept na domácí ústní vodu. -
Posilovna v obýváku - čím ji vybavit
Možná přemýšlíte, že byste Ježíškovi napsali o nějaké fitness náčiní, abyste mohli v novém roce splnit své předsevzetí o vytvarování a zpevnění postavy. Čím domácí posilovnu vybavit, aby vyhovovala vašim potřebám a... -
RECEPT DNE: Gratináda z mladé zeleniny
Je jaro a zelenina na talíři má pro nás důležitý význam, protože nám doplní potřebné vitaminy a minerály, které nám po zimě tolik chybí. Vyzkoušejte tento lahodný a jednoduchý recept! -
Udělejte si zdravou svačinu do práce
Jste dlouho v práci a potřebujete vydatnou svačinu? Tak vyzkoušejte tenhle jednoduchý recept. -
Udělejte si jahodovou dřeň
Na horké letní dny je ideální jahodová dřeň s medem a limetkou. Vyzkoušejte tento jednoduchý návod. -
Kraj chystá v Krkonoších zpevnění skal nad silnicemi
Královéhradecký kraj chystá v Krkonoších zpevnění tří skalních masivů nad silnicemi. Nejnáročnější bude sanace a stabilizace svahu nad silnicí z Vrchlabí do největšího krkonošského horského střediska Špindlerův Mlýn...
