Chcete krásně tvarovaná stehna a nemáte příliš mnoho času? Nejlepším řešením je krátký, ale intenzivní kruhový trénink, který vaše stehna procvičí za několik málo minut.
Nedostatek času, péče o rodinu, stres v práci. Nalézt si čas na cvičení je pro mnohé náročné. Ušetřit čas ale můžete například tím, že si zacvičíte doma. Na kruhový trénink vám přitom stačí půl hodiny. Vyzkoušejte cviky...
Důkladné protažení zadních stran stehen je nezbytné pro správný postoj, chůzi i hezký zadeček. Rehabilitační lékařka a lektorka powerjógy Aneta Králová vás naučí, jak se protáhnout i zhubnout s dynamickou powerjógou.
Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času,...
Pět a půl milionu korun má stát nový kruhový objezd v Dolních Chabrech. Rada hlavního města odsouhlasila dodavatele veřejné zakázky. Kruhový objezd by měl nahradit současnou křižovatku ulic Spořická a K Ďáblicům, která je...
Lavičky v četných parcích nemusejí návštěvníkům nutně sloužit pouze k pohodlnému sezení. Stejně tak dobře si díky nim můžete zacvičit, třeba jako na pražské Parukářce.
Nadměrnému pocení se v létě vyhne málokdo. V kombinaci s intenzivnějším pohybem a rytmickým tření stehen o sebe může dojít k nepříjemným kožním reakcím. Existuje však několik triků, jak i majitelé objemnějších...
Městský soud v Praze zrušil povolení pro stanovení kruhového objezdu u Prašné brány. Na Twitteru o tom informoval náměstek pražského primátora pro dopravu Adam Scheinherr. Kruhový objezd, který zrealizovala městská část Praha 1,...
Kruhový trénink, posilovací cviky, basket, fotbal. Na palubovce v malé hale HM Areny v pondělí hokejisté Plzně zahájili přípravu na příští sezonu. V ní bude Škoda obhajovat bronzové medaile a cesta za touhle metou začíná právě...
Místo posilovacího stroje využil 34letý muž v Praze k boxerskému tréninku soupravu metra nebo stojany u vstupu do stanice. Jeho „kruhový“ trénink ukončila až hlídka strážníků.
Ve slovenském hlavním městě otevřeli nákupní centrum, jehož součástí je také nové autobusové nádraží. Přístup do komplexu vede pro automobilisty přes podzemní kruhový objezd, který je první svého druhu na Slovensku.
Také vás největší záchvaty kreativity přepadají v okamžiku, kdy se blíží vaše další hodina ve fitku, a vy vymýšlíte výmluvy, proč tentokrát vynechat? Tak se podívejte na toto video. Téměř 80letý důchodce se v pátek na...
Až se za pár dní otevře opravená výpadovka z Telče na Jihlavu, bude na ní řidiče čekat jedno překvapení. Na odbočce na Pelhřimov na samém okraji města vznikl nový kruhový objezd. Mnoho šoférů ho považuje za zbytečnost, podle...