Internet je plný zaručených rad, jak zhubnout. Bohužel některé z nich jsou nejen neúčinné, ale mohou být dokonce i škodlivé. Podívejte se s námi na osm z nich, které je lepší zcela ignorovat.
Zaručené návody, hubnoucí manuály, několikatýdenní programy. Rady, jak zhubnout, by se v dnešní době daly přehazovat vidlemi. Jaké nejčastější tipy se ale stále opakují, ačkoli nefungují?
Přestože se o chybách při hubnutí napsalo již mnoho, stále se na internetu objevují nové a nové zaručené rady, jak hubnout, které nejenže nefungují, ale také v hubnutí doslova brání. Nutriční terapeutka Rhiannon Lambertová proto...
Spánek je základním pilířem lidského zdraví a blaha. Všichni jsme slyšeli nejrůznější rady ohledně toho, jak dosáhnout lepšího spánku. Ale překvapivě některé z těchto rad mohou být zavádějící, a dokonce...
Vypadá znovu fantasticky! Zlatá slavice Ewa Farna (30) za poslední měsíce výrazně zhubla. Teď se zpěvačka poprvé podělila o rady a tipy, které jí pomohly s váhou zatočit, a zároveň varovala před držením nesmyslných diet.
Na internetu se denně objevují nové tipy a rady, díky kterým rychle a snadno zhubnete. Můžete si vybrat z obrovskému množství zaručených diet a zázračných potravin. Má to však jeden háček – obvykle nic z toho nefunguje, a pokud...
Při hubnutí se lidé často soustředí na to, co by měli dělat a čemu se vyhýbat. Informací kolem hubnutí je dnes takové množství, navíc si často protiřečí, že jen zorientovat se v nich je pro dietáře stresující. Snaha zhubnout...
Spát osm hodin denně, vypnout mobil a nepít kafe. Populární rady mají jednu nevýhodu: jsou velmi obecné, takže nefungují u každého stejně. Toužíte-li po opravdu kvalitním spánku, zkuste se na své zvyky a životní styl podívat...
Hubnutí je i byznys. Proto se stále objevuje spousta módních diet, které se odvolávají na různá vědecká zjištění a medicínské znalosti. Které jsou vhodné a které naopak škodí, zhodnotil pro časopis Téma expert na zdravou...
Pravidelný pohyb je jednou ze zásad zdravého životního stylu a při hubnutí se bez něj rozhodně neobejdete. Teď v době koronavirové pandemie je to ale těžší a mnoho lidí neví, jak na to. Poradíme vám, které cvičení je vhodné,...
Hubnutí je v současné době tématem číslo jedna. Lidé chtějí zhubnout své povánoční kilogramy, ovšem neuvědomují si, že během hubnutí může dojít k několika problémům, které mohou veškeré snahy velice rychle zhatit.
Touha po ideální postavě je součástí života mnoha lidí. Někteří o tom jen sní, jiní začnou i konat. Převážně na počátku roku se to pak dietními radami a tipy, jak se dostat do formy a shodit pár kilo, všude jen hemží....
Než chemii a pilulky, je mnohdy lepší vyzkoušet, zda by nám nepomohla sama příroda. „Některé bylinky nám mohou zlepšit spánek, jiné pomůžou s hubnutí, další dodají energii, zahojí rány, anebo zafungují lépe než viagra,“...
Letošní rok cestování příliš nepřál. Až se však začne blýskat na lepší časy, vyplatí se být připravený. Přinášíme vám proto tipy na vánoční dárky, které potěší snad všechny nadšené cestovatele a dobrodruhy, ať...
Asi každá žena považuje vlasy za svou ozdobu a chloubu. Co si však počít, když vlasy padají, nerostou nebo řídnou? Pojďte se s námi podívat na zaručené tipy a rady, jak zlepšit jejich kvalitu a obnovit přirozenou krásu.
Trápí vás kilogramy navíc? Chcete se zbavit posledních gramů, které vám stojí v cestě za krásnou a štíhlou postavou? Je načase vsadit na bylinky na hubnutí, které jsou efektivnějším pomocníkem než jakékoli diety.
Celé dvě hodiny drnčely v redakci Blesku telefony a šest odborníků odpovídalo na vše, co se týkalo hubnutí. Své rady nabídla dietoložka, plastický chirurg či specialistka na bandáž žaludku. Podívejte se, co vás trápilo nejvíce.
Máme tu poslední den našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz. Teď je hlavně důležité vzít si z našich rad to potřebné a snažit se vydržet zdravě stravovat i hýbat už po zbytek života. I když to někdy nebude snadné.
Jde o základní stavební látky, které se podílejí na obnově buněk, podporují tvorbu svalů, tvoří součást enzymů a pomáhají při hubnutí. Skládají z aminokyselin, které se dělí na esenciální a neesenciální. Ty první si...
Americká moderátorka Oprah Winfreyová koupí podíl deset procent ve firmě zaměřené na hubnutí Weight Watchers International, stane se členkou správní rady firmy a pomůže jí v propagaci. Za podíl zaplatí 43,2 miliónu dolarů (přes...