jak zhubnout

Pro mnoho obézních lidí, u kterých dlouhodobě selhaly konvenčnější způsoby, jak zhubnout, přichází v úvahu tzv. bariatrická chirurgie, která se specializuje na závažné případy obezity a jejich řešení. Díky odbornému zákroku...

Nemá za sebou ještě ani šestinedělí, ale Jasmina Alagičová (30) už na sociálních sítích zoufale prosí o rady, jak zhubnout! Rytmusova (42) manželka se za své poporodní tělo dokonce natolik stydí, že chodí v kombinéze.

Fitko a vydýchanou tělocvičnu si nechte na zimu a využijte příjemné počasí k pohybu na čerstvém vzduchu. Letní sporty skýtají řadu možností, jak zhubnout a zároveň nabrat svalovou hmotu.

Jak zhubnout s využitím lymfatického systému? Co všechno lymfa ovlivňuje a jak ji udržovat v kondici? Nejen o tom bude řeč v pondělním Epicentru, hostem je lymfoterapeutka Jitka Bičíková. Vysíláme od 15:00.

Jak zhubnout s využitím lymfatického systému? Co všechno lymfa ovlivňuje a jak ji udržovat v kondici? Nejen o tom byla řeč v pondělním Epicentru, hostem byla lymfoterapeutka Jitka Bičíková. Vysíláme od 15:00.

Internet je plný nejrůznějších rad, jak zhubnout a nabrat svalovou hmotu. Mnohé z nich se ale opírají o doporučení, která jsou zastaralá a vědecky dávno vyvrácená. Výsledky se tak nedostavují, a když se dostavují, tak ne...

Zaručené návody, hubnoucí manuály, několikatýdenní programy. Rady, jak zhubnout, by se v dnešní době daly přehazovat vidlemi. Jaké nejčastější tipy se ale stále opakují, ačkoli nefungují?

Správa jihokorejské metropole Soul se potýká s vlnou kritiky kvůli příručce pro těhotné ženy, kterou umístila na své webové stránky. Nadcházejícím rodičkám v ní radila, jak zhubnout či jak se postarat o rodinu před odchodem do...

Máte pocit, že se vám od podzimu srazily kalhoty? Vánoční hodování společně s lenošením v rámci lockdownu nedělá nikomu z nás dobře. Jestli hledáte tipy, jak zdravě a pestře jíst a přitom hubnout, zkuste tyto tři recepty.

V reality show Geordie Shore vždy platila za tu nejvíc oplácanou, a to i díky malému vzrůstu, nyní už se ale Holly Hagan může pyšnit štíhlejší figurou a vypracovaným bříškem.

Internet a sociální sítě jsou neustále plné osvědčených rad, jak zhubnout a správně si poskládat jídelníček, jenže málokdy se zakládají na vědeckých základech. Bohužel mnoho žen se jimi přesto řídí v domnění, že pro...

Kdo by si nepřál být den po dni o trochu lehčí bez velkého úsilí? S těmi správnými triky se vám to ale klidně může povést…

Pomalu se blíží Vánoce a Nový rok, se kterým se nevyhnutelně pojí také novoroční předsevzetí. Ta se často týkají především naší fyzické kondice či postavy.

Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se...

Monika Binias (49) , dříve Štiková, rozjíždí nový byznys. Chce lidem radit, jak na styling, ale také životosprávu a hubnutí. Nazvala se koučkou a za hodinu si chce účtovat pro začátek 300 korun. Co na to říkají odborníci na...

Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se...

Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a...

Manželka MMA zápasníka Karlose Vémoly (37) Lela (33) se na sociálních sítích chlubí výsledky své diety. Svým sledujícím na Instagramu radí, jak shodit přebytečná kila a čemu by se měly určitě vyhnout.

Internet je plný zaručených rad, jak zhubnout. Bohužel některé z nich jsou nejen neúčinné, ale mohou být dokonce i škodlivé. Podívejte se s námi na osm z nich, které je lepší zcela ignorovat.

Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.