Jak Krejčí vyhání únavu: Ledová lázeň, dobré jídlo, masáž či spánek

Článek

Jak Krejčí vyhání únavu: Ledová lázeň, dobré jídlo, masáž či spánek
- jídlo
- míče
- spánek
Naběhali spoustu kilometrů, dokonce víc než soupeř, ale většinu času bez míče. Únavu ještě znásobil výsledek - Česko prohrálo na mistrovství Evropy se Španělskem 0:1 gólem z 87. minuty. Jak fotbalisté po utkání regenerují,...

14.06.2016 18:00 – celý článek na

Podobné články

KVÍZ: Jak dobře znáte Kámasútru?
- historie
- jídlo
- práce
- spánek
- teorie
Kdo by neměl rád sex... Patří do našeho života podobně jako jídlo, práce nebo spánek. Jak na tom ovšem jste se znalostmi teorie a historie lidské rozkoše? Prověřte své znalosti o Kámasútře, starodávné „učebnici lásky“.

02.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
- kruh
- spánek
- stres
- vyspat
Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

25.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak si pojistit pohodu pro zdravý spánek
Klidný a zdravý spánek je základ příjemného dne. Zkuste se zamyslet, jak ho zkvalitnit. Máte vhodnou přikrývku a povlečení? Povlékáte peřiny do příjemného materiálu, cítíte se dobře, uvolněně? Možná je ta pravá chvilka na...

11.04.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Ráno olympijského šampiona: spánek s medailí, ale snídaně žádná
- snídaně
- spánek
První zlaté oslavy má za sebou. „Přemohl jsem únavu, ne ona mě. Oslavy byly dobré. Uspokojivé,“ popsal večer po životním triumfu judista Lukáš Krpálek. Olympijský turnaj má v Riu de Janeiro za sebou, nejcennější medaili v kapse...

12.08.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Ledová lázeň a další triky, které pomohou urychlit zaschnutí laku na nehty
- doma
- jak na to
- nehty
Plánujete si doma nalakovat nehty na rukou či nohou a hledáte tipy, jak na to, aby vám lak co nejrychleji zaschl i bez toho, abyste použili speciální UV lampu? Pak právě pro vás jsou určeny tyto rady.

23.07.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
3 způsoby, jak si připravit solnou lázeň. Pomůže s ekzémem i únavou
- moře
Obsah a složení minerálů v soli z Mrtvého moře je naprosto odlišný od složení solí alpských či mořských. Je výborným pomocníkem v péči o pokožku. Jak si správně připravit lázeň, abyste jejích pečujících účinků...

07.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Na pokusy nebyl čas. Krejčí o strádání, letním drilu a politice v NBA
- atlanta
- kluci
- nba
Neřeší, co bude dál. Dobře ví, jak je NBA nevyzpytatelná. Ale nemyslete si, že by se basketbalista Vít Krejčí z Atlanta Hawks vzdával. Hned jak dohráli půlhodinový přátelský zápas, halasil Krejčí na parťáky: „Tak co kluci,...

14.06.2023 18:00 – Podobné články – celý článek
Proč si dopřát odpolední spánek? Může zlepšit paměť, myšlení a je prevencí infarktu
- pravidla
- spánek
Ve většině zemí je odpolední siesta dlouholetou tradicí. Šlofík po obědě je možností, jak vyřešit chronickou únavu. A nejen to. Má to však svá pravidla.

27.07.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Rekordních 17 hodin v letadle: Reportér CNN si chválil jídlo, sedadla i Wi-Fi
- cnn
- jídlo
- křesla
- spánek
Cestující nejdelšího přímého letu v historii si pochvalují výborné jídlo, spolehlivou wi-fi a ochotný personál. Spánek jim zpříjemňovala speciálně upravená křesla. Airbus urazil cestu ze Singapuru do New Yorku za 17 hodin, tedy...

13.10.2018 19:00 – Podobné články – celý článek
Pro klidný spánek miminka je důležitý pocit bezpečí
- cvičení
- příběhy
- sny
- spánek
„Spánek mě fascinoval už jako malou holčičku. Mívala jsem velmi živé sny, vymýšlela si příběhy k usínání a cvičení, jak uspat myšlenky před spaním,“ říká odbornice na dětský spánek, sociokulturní antropoložka a...

01.07.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Bazén, medaile a ledová lázeň. To byl víkend hvězdné Hosszúové v Brně
- medaile
- víkend
Mužské závody při plavecké Velké ceně Brna měly v bazénu za Lužánkami často bouřlivou kulisu, diváci i přihlížející závodníci se nechávali strhnout průběhem a křičeli a hvízdali do rytmu. To při ženském programu vládlo...

22.10.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům?...

23.09.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek stojí téměř za vším pozitivním, co se nám v životě děje
- spánek
- zhubnout
Když se nad tím hlouběji zamyslíme, tak spánek, a hlavně jeho kvalita, nás opravdu může ovlivnit v mnoha ohledech. Spánek má vliv na naše rozpoložení, na to, jak prožijeme celý den, dokonce i na to, jestli se nám podaří zhubnout...

14.03.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Jak využít spánek k hubnutí
Ačkoli je spánek možná to poslední, co vás napadne, když se řekne hubnutí, vědci dokázali, že je při cestě za dokonalou postavou stejně důležitý jako například zdravá strava a pohyb. Špatný nebo nedostatečný spánek navíc...

24.08.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Je tu Mezinárodní den zdravého spánku. Zde jsou rady, jak správně spát
- alkohol
- byste
- spánek
- světla
- zdravý spánek
Zdravý spánek vyžaduje nejen málo modrého světla, ale především pravidelný režim či abstinenci. Podívejte se, čemu byste se měli vyhnout.

10.02.2019 22:00 – Podobné články – celý článek
ANALÝZA: Bude to krvavá lázeň, řekl to přece Trump! Aneb proč médiím nikdo nevěří
- slovník
- víkend
Nedá se nic dělat, musíme obohatit slovník obecně oblíbených omylů. Sotva teď Donald Trump pronesl slova krvavá lázeň, dostali jsme vzorovou lekci, jak se z člověka vyrobí přes víkend Slobodan Miloševič. V Americe už kvůli tomu...

22.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Ledová lázeň na poušti posiluje imunitu a snižuje stres
- stres
Ledové koupele jsou i kvůli svým zdravotním benefitům stále populárnější. Využili toho i ve Spojených arabských emirátech, kde začali pořádat pro turisty ledové koupele uprostřed Sharjahské pouště.

07.07.2021 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak chytré hodinky monitorují spánek? Úplně přesné nejsou, jde o trendy
- hodinky
- náramky
- spánek
** Jak chytré hodinky a náramky měří spánek? ** Co můžete z naměřených hodnot poznat? ** Měří hodinky a náramky spánek přesně?

17.10.2024 22:00 – Podobné články – celý článek
Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte
Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě špatný spánek se totiž může podepsat na vašem duševním i fyzickém zdraví. Víte, jaká poloha je pro tělo...

14.12.2018 01:00 – Podobné články – celý článek