Tipy, jak se donutit k rannímu cvičení

Článek

Tipy, jak se donutit k rannímu cvičení
- byste
- cvičení
- motivace
- pocení
Motivace ke cvičení chybí občas každému z nás. Obzvláště těžké je to ráno, když víte, že byste si místo pocení mohli přispat. Pokud máte se vstáváním problém, máme pro vás několik užitečných tipů, které vám ho...

16.04.2018 08:00 – celý článek na

Podobné články

Procházky s kočárkem a cvičení s dítětem. Jak si zachovat kondici v mateřství?
- cvičení
- příběhy
Cvičení pro maminky získává na popularitě. Ženy po porodu chtějí být fit, ale starost o děti jim často návrat k pohybu komplikuje. Příběhy z první ruky, tipy na zapojení dětí do cvičení i odpověď na otázku, jak najít...

14.02.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Sedm rad, jak překonat lenost a jít cvičit
- cvičení
- rad
- všichni
Pravidelný pohyb je základem zdravého životního stylu. To sice všichni ví, ale někdy je pro nás těžké se ke cvičení donutit. Vyzkoušejte rady bývalé vrcholové sportovkyně Jany Havrdové, jak vyzrát na vlastní lenost.

24.04.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Tohle cvičení mělo nečekaný závěr. Muž se ani nenadál a kalhoty měl u kotníků
- cvičení
- cvičení doma
- doma
- kalhoty
- recepty
V době karantény hledá člověk inspiraci na využití volného času, kde jen to jde. Lidé sdílejí recepty, tipy, jak zabavit děti, populární jsou i různé sestavy na cvičení doma. K tomu poslouží i speciální stroj na posílení...

22.05.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
„Nadržená puberťačka!“ Hilaria Baldwin zveřejnila tip na cvičení a sklidila výsměch a kritiku
- baldwin
- cvičení
- matka
- tip
- videa
Lektorka jógy a matka sedmi dětí Hilaria Baldwin (39) pravidelně sdílí s fanynkami videa s tipy na cvičení, u toho posledního se ale se zlou potázala. Záběry podle některých připomínají spíš „nadrženou...

31.05.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení jako způsob, jak se vypořádat s nemocí? Odborník příliš nesouhlasí
- cvičení
Cvičení je pro lidský organismus jednoznačně přínosné. Pravidelná pohybová aktivita a její přínosy jsou natolik vyzdvihované, že cvičení někteří lidé následně připisují i „schopnosti“, které ale nejsou nijak...

02.05.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Vánoční přejídání: 4 tipy, jak to letos zvládnout bez kil navíc!

Děsíte se, jak o Vánocích opět přiberete? Víte, že pokušení plných stolů prostě neodoláte? Máme pro vás tipy, jak to letos udělat jinak.

19.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak se pomocí pohybu vypořádat s různými typy nálad
- cvičení
Již dlouho je známo, že pohyb a cvičení jsou dobrými pomocníky, jak si zlepšit náladu. V poslední době se odborníci více zaměřili i na to, jak si určitý pohyb či cvičení dokážou poradit s konkrétními typy nálad...

22.07.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
- cvičení
- hubnutí
- jedno
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst...

23.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Kurzové sázení: Jak se nezruinovat a kde hledat bezpečné tipy?
- byznys
- kurzy
- ryba
- sázení
Ať už se pohybujete ve světě sázek jako ryba ve vodě, anebo se sázením začínáte, určitě dříve nebo později narazíte na podezřelé osoby nabízející zaručené tipy s vysokými kurzy. Byznys s tipy na sázení se rozjel do...

05.09.2024 16:01 – Podobné články – celý článek
Chcete si usnadnit otěhotnění? Pomůže cvičení i vhodná strava
V Česku bojuje s neplodností téměř každý čtvrtý pár. Dvojice, kterým se nedaří počít dítě přirozenou cestou, pak často sázejí na „zaručené“ tipy, jak otěhotnět. Ale nenechte se zmást babskými řečmi, zeptali jsme...

15.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat
- cvičení
- fitness
- odkud
- srdce
- svaly
- tabata
- tohoto
Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto vydala zjistit, odkud pochází, pro koho je určené a jak hodina tohoto cvičení vypadá. Dost se při tom zapotila, cvičení má totiž...

03.03.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Čeští vojáci bojovali na cvičení NATO proti sobě. Jedni byli „ti zlí, co napadli Lotyšsko“
- cvičení
- nato
- největší
- rusko
- vojáci
Jak Rusko, tak NATO pravidelně pořádají vojenská cvičení. Rusko na letošní rok chystá největší cvičení za posledních 40 let, kterého se má účastnit na 300 tisíc vojáků a obrovské množství obrněné techniky. V členském...

09.09.2018 19:00 – Podobné články – celý článek
4 tipy, jak přežít s pejskem parné léto: Neházejte ho do vody, může se utopit!
- léto
Vedro není příjemné lidem ale ani psům. Přinášíme vám proto čtyři tipy, jak se v parném létě o vašeho zvířecího parťáka starat.

18.06.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
4 tipy, jak odhalit podvodný e-mail! Pozor si dejte i na testy na covid
- dnes
- podvod
- testy
Nebezpečné e-maily ve svých schránkách nalézáme dnes a denně. Přinášíme přehled několika z nich i chytré tipy, jak odhalit, že jde o podvod.

05.03.2021 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak sestavit tréninkový plán? Zkuste naše tipy
- cvičení
- styl
- životní
- zkuste
Dát si do těla, získat vytouženou postavu, zlepšit životní styl, odhalit své lepší já. S tím vším nám v životě pomáhá pravidelné cvičení. S blížícím se létem si řada z nás dává cíl vytrénovat si postavu do plavek,...

07.04.2022 06:01 – Podobné články – celý článek
Proč jíst ananas každý den? Tipy, které vás přesvědčí! A jak správně krájet?
- ananas
Ananas patří k létu, víte ale, jak si tento exotický plod správně vychutnat? Přinášíme tipy, podle čeho v obchodě ananas vybírat a jak jej snadno nakrájet…

28.06.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Tři tipy, jak nosit populární boyfriend jeans
- jeans
Pohodlné a ideální pro každou příležitost. To jsou milované „boyfriendy“. Občas si ale lámeme hlavu, jak je zkombinovat, abychom se v nich neutopily a byly dostatečně sexy. Vyzkoušejte naše tipy a budete za hvězdu. Kdekoliv a...

15.04.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
- cvičení
- fitness
- zkuste
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.

13.05.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být v případě deprese takříkajíc na předpis, říká australská studie. Přibližuje navíc, jak k cvičení jako léku proti depresi...

02.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek