Prosinec a zejména Vánoce a Silvestr bývají z pohledu nadměrné konzumace jídla a přejídání velmi náročným obdobím. Proto se také často cítíme unaveni, špatně spíme, máme oslabenou imunitu, ale také několik kilogramů navíc....
Doba přejídání je zase tu. O Vánocích mnozí z nás popustí uzdu, a i když se celý rok drželi, o svátcích se promění ve všežrouty… Zkuste letos změnit přístup a alespoň část jídelníčku odlehčit.
Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás přibrali. Vánoce mohou být dalším...
Máte hluboko do kapsy a lámete si hlavu, jak zvládnout Vánoce? Nenechte si zkazit vánoční náladu komplikovanou finanční situací! Dárky, které udělají radost, nemusí stát majlant.
Češi tloustnou. Netýká se to jen dospělých, ale také dětí a může za to i vánoční přejídání. Odbornice na výživu Karolína Hlavatá radí, jak se rozumně zbavit nadbytečných kil: „Občas se totiž lidé během života doslova...
Čtyřiatřicetiletá Kara Hendersonová z Kalifornie zhubla díky operativnímu zmenšení žaludku pětačtyřicet kilogramů. Do té doby bojovala s nadváhou. Roky střídala diety a zaručené tipy na shazování kil. Hubnutí ale nepřicházelo...
Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom budou v úterním Epicentru Blesku hovořit...
Vánoce jsou obvykle časem přejídání a následného přibírání na váze. Jak ale netloustnout, vyhnout se zažívacím potížím anebo naopak nesklouznout k poruchám příjmu potravy? I o tom v úterním Epicentru Blesku hovořili...
Předvánoční shon, pojídání vánočního cukroví, spousta vaječného koňaku, přemíra těžkého jídla přes celé svátky a málo pohybu. To vše s sebou může přinést kila navíc. Pokud se letos chcete přibírání přes Vánoce...
Taky si myslíte, že vánoční svátky jsou tu od toho, abyste si dopřáli, co hrdlo ráčí? Na oplátku si pak dáte do nového roku nějaké to zdravé předsevzetí. Ale přejídání během svátků není ideálním odrazovým můstkem k...
Prázdniny se blíží a vy už přemýšlíte, jak zvládnout letní maraton bez stresu. Máme pro vás řešení! Vyzkoušejte tipy, jak si užít léto s dětmi bez nervů. Čeká vás díky nim několik týdnů, které si vaše děti budou...
Vosí hnízda nebo včelí úly? Každoroční vánoční spor o název oblíbeného cukroví jsme letos vyřešili kulantně, nebo možná spíše kulatě. Připravili jsme pro vás čtyři recepty na nepečené vánoční kuličky. Vyberou si...
Vosí hnízda nebo včelí úly? Každoroční vánoční spor o název oblíbeného cukroví jsme letos vyřešili kulantně, nebo možná spíše kulatě. Připravili jsme pro vás čtyři recepty na nepečené vánoční kuličky. Vyberou si...
Vánoční koncerty
Václava Neckáře (77)
patři mezi jeho fanoušky vždy k těm nejoblíbenějším. Letos se však bez nich museli obejít. Kvůli vládním nařízením musel zpěvák zrušit nejen své tradiční...