Štybarova abeceda: Cukry nám řídí dietoložka. A spánek někdy přichází až ve dvě

Článek

Štybarova abeceda: Cukry nám řídí dietoložka. A spánek někdy přichází až ve dvě
- abeceda
- dietoložka
- grand
- spánek
Dvakrát startoval na Tour, jednou na Giru a pětkrát na Vueltě, na podnicích Grand Tour dvakrát vyhrál etapu a jindy je pro změnu pomáhal vyhrávat parťákům Kittelovi, Vivianimu a dalším. Zdeněk Štybar se tudíž právem může...

01.07.2021 20:00 – celý článek na

Podobné články

Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek
- spánek
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci přichází na trh s novými pomůckami.

26.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek stojí téměř za vším pozitivním, co se nám v životě děje
- spánek
- zhubnout
Když se nad tím hlouběji zamyslíme, tak spánek, a hlavně jeho kvalita, nás opravdu může ovlivnit v mnoha ohledech. Spánek má vliv na naše rozpoložení, na to, jak prožijeme celý den, dokonce i na to, jestli se nám podaří zhubnout...

14.03.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
- dietoložka
Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My...

30.07.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Cukry: pomáhají, nebo škodí?

Vědci stále častěji varují před „sladkou závislostí“, která způsobuje řadu problémů, od zubního kazu přes cukrovku až po aterosklerózu. Jak to tedy s těmi cukry vlastně je?

31.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Nejčastější noční můry
- můry
- noční
- sami
- spánek
Kvalitní spánek je nezbytnou součástí života. Někdy se na jeho nedostatku podepisujeme sami, jindy nám ho znesnadňují třeba noční můry. Víte, co bývá jejich nejčastějším obsahem?

02.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Seydlova barevná abeceda pro malé i velké
- abeceda
- barevná
- eliška
Výstava Abeceda, kterou si lze prohlédnout ve Východočeské galerii v Pardubicích do 6. února 2022, představuje tvorbu výtvarníka Zdeňka Seydla (1916–1978). Kurátorka Eliška Burdová vysvětlila, že název má symbolizovat autorův...

25.12.2021 08:00 – Podobné články – celý článek
Hubnete? Hlídejte si cukry! Jsou i v zelenině!
- kilo
Až 40 kilo cukru sní každý z nás za jediný rok! Cukry totiž zdaleka nejsou jen ve sladkostech, ale třeba i v zelenině! Jestli si hlídáte štíhlou linii, poradíme vám, na co si dát pozor!

11.08.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek je důležitý, špatná postel se starou matrací nám ho nezaručí
- spánek
- zdraví
V posteli strávíme jednu třetinu dne, proto ji vybírejme pečlivě. Dobrý spánek značně ovlivňuje naši náladu i zdraví. Podle odborných studií se prý během spánku regeneruje až 90 % psychických a fyzických sil. V opačném...

26.06.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Není cukr jako cukr: Na co si dát pozor při výběru vanilkového cukru?
- byznys
- regály
- vánoce
Blíží se Vánoce a regály obchodů jsou přeplněny různými vanilkovým cukry. Jde sáhnout po prvním levném balení, nebo se vyplatí číst etikety? SZ Byznys prozkoumal 15 výrobků, podívejte se, co jsme odhalili.

16.11.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Co je lepší: Krátký a hluboký spánek, nebo delší a lehčí?
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají...

18.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Zkuste tyto vychytávky a budete usínat rychleji
- spánek
Spánek je důležitý pro každého z nás. I když se cítíme večer unavení, někdy se nám zkrátka nedaří usnout. Převracení v posteli, koukání do stropu ani počítání oveček nezabírá? Poradíme vám, jak rychleji usnete.

08.09.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie
- spánek
- způsobit
Někdy může člověk mít po probuzení pocit, že přes noc zestárl. Nyní to však dokládají závěry studie, podle níž může neklidný spánek způsobit, že se spáč ráno cítí až o deset let starší, napsal britský bulvární list...

01.04.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Šest nejčastějších důvodů proč Češi klamou sami sebe
- sami
Jako by nestačilo, že nás občas klamou druzí, klameme čas od času i sami sebe. Někdy o tom nevíme, někdy to tušíme a někdy nám to může tak trochu pomoci. Mnohem častěji nám to ale škodí. Jaké jsou nejobvyklejší situace, kdy k...

12.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte
Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě špatný spánek se totiž může podepsat na vašem duševním i fyzickém zdraví. Víte, jaká poloha je pro tělo...

14.12.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Nic takového jako dobré nebo špatné potraviny neexistuje, vysvětluje dietoložka
- cvičení
- dietoložka
- potraviny
- vše
- zhubnout
Každý, kdo se někdy snažil zhubnout, pravděpodobně svou snahu zakládal i na tom, že kromě pravidelného cvičení je třeba se více zaměřit na zdravou stravu a zároveň z jídelníčku vyloučit vše nevhodné. Podle odborníků však...

13.11.2023 10:00 – Podobné články – celý článek
Lidé, jezte, neblázněte, nabádá psycholožka a dietoložka Iva Málková
Drželi jste někdy dietu? Občas? Často? Na Ivu Málkovou nemáte. Ta vyzkoušela snad všechny diety a metody na hubnutí, i když věděla, že si tím ničí zdraví. Chtěla totiž znát to, o čem vypráví lidem, kteří se marně a stále...

19.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Abeceda imunity. Od plodů acai přes goji a šalvěj lékařskou po železo
- acai
- goji
- šalvěj
- zdraví
- železo
S podzimem většinou přichází dlouhotrvající období nachlazení, chřipek, kašle a bolesti v krku. Ovšem nemusí to tak být. Nechte se inspirovat našimi tipy na zdraví.

30.11.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
S autistickým synem na cestách po Thajsku: Proplakali jsme se k tomu, že je nám dobře
- kryštof
- matka
Někdy jsem se cítila jako nejhorší matka, Kryštof měl komplikované dětství, měl někdy záchvaty, díky výletu do Thajska je nám dobře, říká Linhartová.

29.08.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Když je spánek nebezpečný
- chrápání
- spánek
- zvuk
Nepříjemný pronikavý a monotónně se opakující zvuk je někdy pro svého původce nebezpečný, pro jeho okolí téměř vždy velmi nepříjemný. Může vést k partnerským neshodám, odděleným ložnicím, někdy i k rozchodu. Chrápání...

10.10.2021 23:00 – Podobné články – celý článek