Nepříjemný pronikavý a monotónně se opakující zvuk je někdy pro svého původce nebezpečný, pro jeho okolí téměř vždy velmi nepříjemný. Může vést k partnerským neshodám, odděleným ložnicím, někdy i k rozchodu. Chrápání...
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají...
Když se nad tím hlouběji zamyslíme, tak spánek, a hlavně jeho kvalita, nás opravdu může ovlivnit v mnoha ohledech. Spánek má vliv na naše rozpoložení, na to, jak prožijeme celý den, dokonce i na to, jestli se nám podaří zhubnout...
Ačkoli je spánek možná to poslední, co vás napadne, když se řekne hubnutí, vědci dokázali, že je při cestě za dokonalou postavou stejně důležitý jako například zdravá strava a pohyb. Špatný nebo nedostatečný spánek navíc...
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy...
Je obecně známý fakt, že když se vyspíte dorůžova, doslova zkrásníte a omládnete. Kvalitní spánek zmůže mnohem víc než nejdražší pleťové krémy. A navíc si ho můžete dopřávat denně a úplně zdarma.
„Spánek mě fascinoval už jako malou holčičku. Mívala jsem velmi živé sny, vymýšlela si příběhy k usínání a cvičení, jak uspat myšlenky před spaním,“ říká odbornice na dětský spánek, sociokulturní antropoložka a...
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci přichází na trh s novými pomůckami.
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům?...
Ve spánku jsme všichni stejně zranitelní a všichni ho (stále ještě) potřebujeme. Sborník esejů zkoumá spánek z pohledu psychologie, sociologie či historie. A ukazuje, že o vlastním odpočinku toho víme pořád velmi málo.
Na vývoj lidského jedince, respektive rozvoj lidské mysli měl klíčový význam spánek. Tvrdí to David Samson a evoluční biolog Charles Nunna v odborném magazínu Evolutionary Anthropology. Lidský spánek je podle obou vědců výjimečně...
Pravidelný a kvalitní spánek je důležitou součástí zdravého životního stylu. Zatímco někomu stačí šest hodin, někdo jiný vyžaduje osm, nebo dokonce deset hodin spánku. Dlouhý spánek může člověku pomoci s regenerací,...
Policie ve čtvrtek v noci dopadla hledaného Václava Nouzeckého, který ve středu utekl z psychiatrické léčebny v Dobřanech na Plzeňsku. Informaci potvrdila v pátek redakci iDNES.cz policejní mluvčí Eva Červenková. Policisté při...
S nevyspáním a následnou únavou během dne má zkušenost snad každý. Pronásleduje-li nás špatný spánek delší dobu, odrazí se to negativně na našem zdraví. Co s tím?
Když se řekne ping-pong, nikoho nenapadne, že by se mohlo jednat o nebezpečný sport. Jakmile se ale sejdou dva borci, kteří odpalují míček rychlostí blesku, snadno může dojít k nebezpečné nehodě.
Pražská policie pátrá po 32letém Milanu Šimáčkovi, který se nevrátil v pondělí z vycházky v areálu psychiatrické nemocnice v Bohnicích. Podle policie může být nebezpečný hlavně pro ženy v případě, že pije alkohol nebo si...
Miloš Zeman je prý nebezpečný člověk. Tvrdí to alespoň expremiér Vladimír Špidla (ČSSD), a proto prý pracoval proti jeho zvolení prezidentem v roce 2003. Redakce PL Špidlovy výroky předložila významné osobnosti ČSSD Zdeňku...