Přichází období nabírání tuků. Jak se nejlépe bránit a ještě navíc zhubnout?
Podzimní období nám nepřeje. Mohou za to naši předkové a genetika, která způsobuje vytváření si zásob na zimu. Čím je počasí chladnější, tím větší je pravděpodobnost vyšších kilogramových nárůstů. Vyzrejte na to teplem...