Chcete zhubnout? Pořádně si zatopte nebo jděte na procházku do mrazu, radí expertka

Článek

Chcete zhubnout? Pořádně si zatopte nebo jděte na procházku do mrazu, radí expertka
- energie
- jak zhubnout
- počasí
- váhy
- zhubnout
Řešíte, jak zhubnout povánoční kila navíc? S úbytkem váhy nám může pomoci i počasí! Pokud totiž vyrazíte na procházku nebo si zaběhat při větrném, mrazivém nebo naopak velmi teplém počasí, vydáte daleko více energie, než...

06.01.2019 08:00 – celý článek na

Podobné články

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich....

08.01.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Osm jednoduchých triků, které pomohou zhubnout i lenochům
- byste
- vína
- zhubnout
- zprávy
Chcete zhubnout, ale na poskakování na zumbě nebo na zvedání činek v upocené posilovně se necítíte? Pak pro vás máme dobré zprávy: zhubnout můžete aniž byste prakticky hnuli prstem. Pomoci může třeba sklenka červeného vína...

19.07.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout? Žádné jídlo si nezakazujte, radí nutriční terapeutka
- jídlo
- zhubnout
- zrcadla
X krát už jste se rozhodli zhubnout. Vyzkoušeli jste snad všechny diety světa, ale pohled do zrcadla vás stále netěší. S každým dalším stravovacím experimentem vaše chuť hubnout klesá. Takhle to nejde, uvědomujete si. Poznali jste...

01.05.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Obří kabáty už nosit nemusím, raduje se Zuzana. Zhubla 28 kilogramů
- zhubnout
- zuzana
Když šla Zuzana na procházku, nemohla si kvůli neustálému zadýchávání pořádně ani povídat s přáteli. Nadváha ji omezovala a tak se rozhodla zhubnout. Za půl roku se jí podařilo shodit 28 kilogramů.

12.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak shodit vánoční kila? Ptali jste se MUDr. Kateřiny Cajthamlové
- chat
- jak zhubnout
- kateřina
- mudr
- vánoce
- zhubnout
Nakynuli jste přes Vánoce a do léta chcete být zase šik? Jak zhubnout nebo si udržet figuru a nehladovět radila čtenářům Blesku MUDr. Kateřina Cajthamlová.

08.01.2016 16:01 – Podobné články – celý článek
10 tipů pro udržení váhy: Na trávení si nechte 12 hodin, radí expertka! Co naopak nedělat?
- úspěch
- váhy
- zhubnout
Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté však je, že bez pohybu to nepůjde.

29.01.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Jděte s kůží na trh, nebo běžte, vzkazuje vedení ČSSD Zimolovi a spol.
- ČSSD
Převezměte odpovědnost a jděte s kůží na trh do vedení strany, nebo jděte do jiného projektu, vzkazují Jiřímu Zimolovi a spol. členové vedení sociální demokracie. Reagují tak na platformu Zachraňme ČSSD, kterou v pátek Jiří...

05.01.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Naučte se snídat: 5 zlozvyků, které kradou energii a brání zhubnout
- váhy
- zhubnout
Chcete zhubnout? Tak rozhodněte nehladovte! Snížení váhy je totiž o pravidelné a vyvážené stravě. Poradíme vám, jak se zbavit snídaňových zlozvyků.

20.04.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Ráno, nebo večer. Nejvhodnější čas na cvičení se u mužů a žen liší
- cvičení
- liší
- svaly
- zdraví
- žena
- zhubnout
Na načasování záleží. Chcete-li cvičením získat dobré zdraví, silné svaly nebo zhubnout, záleží na tom, v kterou denní dobu se tréninku věnujete. A též na tom, jste-li muž, nebo žena, tvrdí studie.

05.06.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Rychlé hubnutí se zaručeným výsledkem. Jak na to?
- dieta
- hubnutí
- jak na to
- zhubnout
Už jste vyzkoušeli možné i nemožné, abyste se zbavili přebytečných kilogramů? Dieta, nedieta, kila tu jsou pořád, nebo ještě přibývají? Možná na to jdete špatně. Poradíme vám, jak opravdu zhubnout a vyvarovat se přitom...

04.12.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Co už byste nikdy neměli dělat, pokud chcete opravdu zhubnout
- byste
- kilo
- zhubnout
Plavková sezona se blíží a vaše předsevzetí zhubnout alespoň nějaké to kilo se nenaplnilo. Čím to je, že se i přes všechno odhodlání ručička na váze ne a ne pohnout směrem dolů? Možná děláte některou z nenápadných, ale...

15.05.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout? Na tohle po ránu zapomeňte!
- jídelníček
- kilo
- samozřejmě
- styl
- zhubnout
- životní
Kdo chce zhubnout nějaké to kilo navíc, musí samozřejmě změnit svůj jídelníček a často i celý životní styl. Usilovné snažení o zhubnutí však může být zmařeno některými ranními návyky.

23.05.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Chcete zhubnout bez odříkání? Krájejte na kousíčky, ukázal vědecký pokus!
- vcelku
- zhubnout
Ošálit se dá kdeco, vcelku snadno také lidská mysl. Z nejnovějšího průzkumu čínských vědců vyplývá, že nemusíme razantně omezovat skladbu svého jídelníčku, pokud chceme zhubnout. Stačí pouze pokrm správně naservírovat....

06.03.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí
- ranní
- věda
- zhubnout
Na načasování záleží. Máte-li pracovní den vyplněný sezením za stolem nebo chcete-li cvičením zhubnout, zdá se dobré vsadit na ranní tréninky. Zjistil to rozsáhlý průzkum. Vyžaduje potvrzení, vědci však již k němu nabízejí...

30.09.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Chcete potírat diskriminaci? Ministerstvo vám na to může dát peníze. Genderová expertka radí, jak na to
- jak na to
- lobby
- ministerstvo
- peníze
- petra
U Luboše Xavera Veselého na XTV byla na návštěvě tentokrát genderová odbornice Petra Kubálková, která reprezentuje Českou ženskou lobby, jež proslula například žalobou na Petra Piťhu za jeho kázání. Kubálková dělá genderové...

25.12.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Vysíláme: Expertka o tloustnutí a obezitě Čechů. Je bezbolestné hubnutí mýtus?
- hubnutí
- zhubnout
Dvě třetiny české populace trpí nadváhou nebo obezitou. První měsíce v roce jsou navíc už tradičně spojené se snahou zhubnout. Ve světě i v Česku se přitom čím dál víc mluví o zázračných injekcích na hubnutí. Je...

08.02.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Nedaří se vám zhubnout? Na vině mohou být chyby, kterých se dopouštíte při vaření
- chyby
- rad
- sami
- vaření
- zhubnout
Chcete zhubnout? Začněte si vařit sami! To je jedna z mnoha rad, která nám má dopomoci ke štíhlé postavě. A ona by nám asi byla nápomocná, kdybychom se nedopouštěli několika chyb, které nám veškerou snahu jenom maří.

15.02.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Utrácíte příliš? S těmito tipy a šikovnými weby ušetříte
Pokud byste rádi trochu zmírnili své výdaje, ale zároveň se vám nechce slevovat z kvality nebo množství věcí, které si běžně dopřáváte, jděte na to chytře. Ušetřit nebo vydělat na bydlení, jídle, cestování nebo třeba...

19.03.2016 18:08 – Podobné články – celý článek
Zpackaná tiskovka, příběh se pořádně neprodal v zahraničí, kritizuje vládu expertka
- denisa
- fsv
- fsv uk
- komunikace
- seznam
- zprávy
Tisková konference neměla být v sobotu večer a měla být daleko lépe připravená. V rozhovoru pro Seznam Zprávy to řekla expertka na komunikaci Denisa Hejlová, která vede Katedru marketingové komunikace na FSV UK.

18.04.2021 20:00 – Podobné články – celý článek