Lidé s nespavostí se obracejí k alkoholu i drogám. To spánek ještě zhoršuje

Článek

Lidé s nespavostí se obracejí k alkoholu i drogám. To spánek ještě zhoršuje
Pětadvacetiletá Markéta K. z Prahy trpí občasnou nespavostí zhruba od svých patnácti let. Problémy řešila pitím alkoholu a čas od času užíváním drog, které podle ní ještě více nespavost umocňují. To potvrzuje i adiktolog,...

14.10.2023 20:00 – celý článek na

Podobné články

Epidemie nespavosti v Česku: Tablety a mobily ničí spaní i malým dětem
- mobily
- nespavost
- spánek
Nespavost trápí třetinu lidí v Česku. Kvalita spánku se rychle zhoršuje i u dětí. Příčinou je umělé světlo a naše neschopnost jej vypnout před spaním. Lidé, kteří mají nekvalitní spánek, tak jsou náchylnější ke vzniku...

02.12.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Lidé trpící nespavostí by měli kempovat, radí vědci
- rad
Léčbě nespavosti je věnován široký prostor a každá osoba mající problémy se spánkem by dokázala vyjmenovat bezpočet rad, tipů a léků, které by měly zabrat. Ale mnohdy nezaberou. Podle vědců z Colorada ale existuje účinné...

12.02.2017 22:05 – Podobné články – celý článek
Manželka Willa Smithe otevřeně o drogách a alkoholu: Na natáčení Zamilovaného profesora jsem přišla sjetá a zkolabovala
Ne že by někdy vyloženě bojovala se závislostí, ale drogám a alkoholu holdovala Jada Pinkett Smith (49) dost, jak přiznala v nejnovější epizodě své talk show Red...

10.07.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Digitální závislost hrozí půl milionu dospělých. Zhoršuje spánek, zdraví i vztahy
- rytmus
- spánek
- vztahy
- závislost
- zdraví
Závislost narušuje denní rytmus. Lidé trpí nedostatkem spánku, trpí únavou, nesoustředěností, bolestmi hlavy, očí či zad.

12.07.2022 20:00 – Podobné články – celý článek
Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek
- spánek
Pokud něco dokáže potrápit, tak je to špatný spánek. Lidé jsou ochotni za dobrý spánek utratit nemalou sumu. A tak není divu, že výrobci přichází na trh s novými pomůckami.

26.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Chceme si užít a odkládáme spánek. Spánková prokrastinace je nový fenomén, říká Šóš
- fenomén
- nový
- prokrastinace
- promile
- psychiatr
- spánek
Když si každý den zkrátíme náš obvyklý spánek o hodinu, budeme na konci týdne ve stavu jako s jedním promile alkoholu v krvi, popisuje psychiatr.

27.07.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Vyhlaste válku nespavosti!

Nemůžete usnout? Často se probouzíte? Ráno se cítíte unaveni? Nemávejte nad nespavostí rukou. Víme, jak na ni!

15.02.2016 01:02 – Podobné články – celý článek
Afghánští agenti vylili do kanálu 3000 litrů alkoholu

Tálibán přitvrzuje v boji proti drogám a alkoholu, k raziím dochází čím dál častěji. V hlavním městě zabavili několik objemných sudů s alkoholem a zatkli tři osoby. Obsah barelů skončil ve stoce.

03.01.2022 22:00 – Podobné články – celý článek
Potraviny, které vám v noci nedopřejí klidný spánek
- byznys
- spánek
Z nespavosti se stal byznys. Farmaceutické společnosti se předhánějí ve výrobě nových léků, které mají lidem pomáhat s potížemi spojenými se spánkem. To je ale mnohdy zbytečné. Stačí se zaměřit na nezdravé návyky, ale i...

02.03.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Po kontrolách na festivalu v Milovicích policisté stíhají 13 lidí kvůli drogám

Třináct lidí stíhají policisté kvůli drogám po kontrolách festivalu v Milovicích na Nymbursku. Odhalili také přes 60 řidičů pod vlivem alkoholu nebo drog. Mezi obviněnými za přechovávání drog je i muž z autobusu, jehož...

07.08.2023 13:00 – Podobné články – celý článek
Trpíte nespavostí? Naděte příčinu, která vám bere spánek
- bere
- nespavost
- sami
- spánek
Stává se vám také, že se v noci převalujete v posteli a nemůžete »zabrat«? Nejste sami. Poruchy spánku totiž trápí velkou část populace. Občasné problémy má skoro 50 % lidí a vážnější potíže zhruba 10 % z nich. Nespavost...

10.05.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Co je lepší: Krátký a hluboký spánek, nebo delší a lehčí?
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají...

18.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Stres kazí spánek: 7 rad pro sladké sny, které skutečně fungují!
- rad
- sny
- spánek
- stres
- styl
- životní
Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že během pandemie a nyní kvůli záběrům z Ukrajiny se některým z nás spí o dost hůř.

21.03.2022 17:00 – Podobné články – celý článek
Modré světlo nenarušuje jen spánek, urychluje i stárnutí pokožky
- led
- spánek
- světla
O škodlivosti modrého záření z obrazovek a bílého osvětlení se hovoří zejména v souvislosti s nespavostí nebo ohrožením zraku. Málokdo ale ví, že modré světlo, jež je součástí i každého bílého světla, urychluje i...

17.10.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
Lidé na úřadech žádají o otcovskou dovolenou i novou rodičovskou. Ty přitom ještě neplatí
- návrh
Ačkoli jde zatím pouze o návrh, lidé se již na úřady obracejí se žádostmi o kratší rodičovskou s vyšším příspěvkem či otcovskou dovolenou. Normy, které by mohly vstoupit v platnost ještě letos, přitom zatím nebyly schváleny...

03.01.2017 16:00 – Podobné články – celý článek
Prebiotika a probiotika pro zdraví střev, pevnou imunitu a klidný spánek
Vědci zjistili, že některé populární druhy zeleniny mohou pomoci lidem, kteří trpí nespavostí, dokonce mohou posílit i imunitu díky vysokému obsahu vlákniny. Zdravá střeva mají totiž na obranyschopnost organismu důležitý vliv,...

17.03.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Vyhazov z práce kvůli alkoholu či drogám je protiústavní, rozhodl kolumbijský soud
- práce
- ústavní soud
Kolumbijský ústavní soud rozhodl, že zaměstnavatel nemůže vyhodit z práce zaměstnance jen proto, že přijde do práce pod vlivem alkoholu či drog. Podle soudu to odporuje ústavě. Výjimkou jsou podle deníku El País činnosti, při...

10.03.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Lepší spánek i sexuální libido. Proč zvládnout měsíc bez alkoholu
- akce
- libido
- měsíc
- spánek
- suchý
Měsíc bez kapky alkoholu si moc lidí neumí představit. Suchý únor je však ideální akce, která vám může pomoci. Že abstinence přináší pozitivní změny, potvrzují i odborníci. Některé přínosy můžete pozorovat už po pár...

09.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Boj proti drogám se změnil v jatka, lidé děkují policii za čisté ulice
- jatka
- policie
- ulice
Filipínské ulice plní už pět měsíců tisíce mrtvol. Prezident Rodrigo Duterte vede válku proti drogám a záminkou k vraždě může být jen podezření z užívání či prodeje narkotik. Vykonavateli jsou kromě policie i místní....

09.12.2016 20:00 – Podobné články – celý článek