Komplexní cviky, které posílí svaly celého těla
Pokud patříte k lednovým nadšencům fitness a máte předsevzetí, že shodíte nějaké to kilo navíc, měli byste vzít v prvé řadě v potaz svůj zdravotní stav a sportovní historii. To, že do toho vlítnete tak říkajíc po hlavě,...