Jak zklidnit žaludek. Pomoci mohou tři jednoduché cviky

Článek

Jak zklidnit žaludek. Pomoci mohou tři jednoduché cviky
- alkohol
- cviky
- jídlo
- stres
- žaludek
- zklidnit
Stres, příliš tučné nebo ostré jídlo, alkohol a kouření jsou typickými příčinami protestujícího žaludku, který se projeví pálením žáhy. Věděli jste ale, jak velkou roli v tom hrají fascie? Jde vlastně o princip tlaku a jeho...

08.12.2024 01:00 – celý článek na

Podobné články

Tři jednoduché cviky pro posílení hýždí
- cviky
- pozadí
Pokud chcete, aby vaše pozadí bylo pevné a hezky tvarované, musíte cvičit ty správné cviky. O tom, jaké to jsou a jak je provádět se dozvíte v tomto článku.

22.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
- bolest
- bolesti zad
- cviky
- účinnost
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový...

11.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky pro zpevnění postavy během mateřské
- byste
- cviky
- doma
- jak na to
- postavy
Jste doma na mateřské a ráda byste opět zpevnila svou postavu, ale nevíte, jak na to? Pomohou vám tyto jednoduché cviky, které můžete cvičit doma.

27.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky, které uleví od bolesti za krkem
- cviky
Sezení u počítače či koukání do mobilu, nedostatek pohybu, ale i stres mohou často vést k bolestem zad a krční páteře. Právě ta je často náchylná na přetížení. Jak pomocí jednoduchých cviků, které zvládnete i doma,...

24.01.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Tři jednoduché cviky pro dokonalé pozadí
- cviky
- doma
- pozadí
- zadek
Nemáte čas chodit do fitka, ale máte pocit, že váš zadek potřebuje trochu zpevnit? Využijte těchto tří skvělých cviků a možnosti zacvičit si doma.

15.03.2016 08:01 – Podobné články – celý článek
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

01.02.2023 16:01 – Podobné články – celý článek
Čtyři cviky, díky kterým budete mít v plavkách tělo jako bohyně
- cviky
- nejvyšší
Plavková sezona se neúprosně blíží a jestliže jste doteď necvičila, je opravdu nejvyšší čas. Přinášíme vám čtyři jednoduché cviky, které vám i bez návštěvy fitka pomohou zpevnit celou postavu.

31.05.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Vánoční kalorická bomba: 10 rad lékařky jak zkrotit žaludek, žáhu i žlučník
- bomba
- nadýmání
- pálení žáhy
- rad
- vředy
- žaludek
- žlučník
Čech během svátků ztloustne i tři kila, kromě nadváhy nám ale žaludek vrátí hodování i jiným způsobem. Přejídáním a skladbou jídel si můžeme přivodit pálení žáhy, žlučníkovou koliku, zácpu, nadýmání, vředy,...

28.12.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Tři nejlepší cviky pro vaše hýždě
- cviky
- pozadí
Pokud prahnete po krásně tvarovaném pozadí, není nic jednoduššího, než provádět ty nejefektivnější cviky. Jaké to jsou, se dozvíte uvnitř článku.

16.08.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky pro krásné a pevné poprsí
Velikost a tvar poprsí bez plastické operace asi těžko změníte. Z pohledu sexuality je ale mnohem důležitější jeho pevnost a pružnost, což lze ovlivnit cvičením a správnou péčí. Vyzkoušejte s námi jednoduché cviky, které...

20.05.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Cviky pro ploché a vytvarované břicho
- cviky
- jak na to
Zbavit se tuku a vytvarovat břicho do léta stále můžete stihnout. Stačí jen vědět, jak na to. A které cviky jsou ty nejefektivnější?

31.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Opřete se do toho: 3 osvědčené cviky na zpevnění bříška!
- cviky
- osvědčení
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Poradíme vám tři osvědčení cviky na zpevnění bříška.

02.05.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak se zbavit chrápání a zlepšit kvalitu spánku
Chrápání partnera patří mezi běžné a často i velmi otravné důvody, kvůli kterým si neužíváte kvalitní spánek. Podle odborníků ale existují jednoduché cviky, které s tímto nešvarem pomohou.

09.12.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Jednoduché postelové cviky, které vás nastartují na celý den
- cviky
- školy
- taneční
- většina
- zdraví
V dnešní uspěchané době je většina lidí ve stresu a to se podepisuje na jejich zdraví. A přitom mnohdy stačí tak málo, věnovat pohybu pár minut denně. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v prvním díle nového seriálu...

02.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Náladová svítidla pomohou dětem s usínáním
- svítidla
- zklidnit
Mnoho dětí se potřebuje před usnutím nejdříve zklidnit a odpočinout si a až po čase přivyknou na úplnou tmu. V tom jim mohou pomoci i náladová svítidla.

07.02.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Modelka radí ženám, jak dosáhnout nejlepších orgasmů: Na tyto cviky nedá dopustit
- cviky
- motivace
Švédská modelka Monica Huldt (37) se pochlubila cviky, díky kterým má prý ty nejlepší orgasmy. A to už je slušná motivace k tomu vydat se do posilovny.

16.01.2022 16:00 – Podobné články – celý článek
Pět nejúčinnějších metod, jak se zbavit druhé brady
- jakmile
Druhá brada trápí tlouštíky i hubeňoury. Jakmile se jednou objeví, není jednoduché se jí zbavit. Přesto existuje několik způsobů, které vám mohou pomoci. Rozhodně stojí za vyzkoušení!

15.09.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Prstová jóga pomůže odblokovat stres a zmírní návaly zlosti
- nervy
- stres
- zklidnit
Chcete se zbavit nahromaděného stresu, zlepšit kreativitu nebo zklidnit pocuchané nervy? Pomoci vám mohou speciální gesta neboli mudry, které můžete procvičovat kdekoliv a kdykoliv.

19.03.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Účinné cviky na zadek a stehna
- cviky
- cviky na zadek
- míry
- modelky
- vypadat
- zadek
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky...

18.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek