Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce

Článek

Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
- cviky
- únava
Už víc než milion lidí v Česku prodělalo koronavirus. Někteří o něm ani nevěděli, mnohým však zůstala po prodělané infekci covidu-19 únava, vyčerpání, dušnost a celkově snížená výkonnost. Následující cviky vám mohou...

25.03.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
- byste
- cviky
- mozek
- zaměstnání
Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.

31.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.

17.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Plíce vyléčeného z covidu transplantovali nemocnému
- chirurgie
- muži
- zápis
Zápis do dějin chirurgie: tým lékařů z Northwestern University Hospital v Chicagu transplantoval plíce pacienta uzdraveného z covidu-19 muži s těžkým průběhem covidu-19.

25.03.2021 04:00 – Podobné články – celý článek
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.

12.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Lesní terapie. Vyzkoušejte japonský hit, který vám zachrání zdraví
- procházka
- psychika
- sami
- srdce
- systém
- zdraví
Plíce, srdce, psychika, imunitní systém. Tomu všemu prospívá procházka, během které se soustředíte na okolní přírodu. Vydejte se na ni sami a užijte si ji.

01.07.2020 02:00 – Podobné články – celý článek
Čtyři cviky, díky kterým budete mít v plavkách tělo jako bohyně
- cviky
- nejvyšší
Plavková sezona se neúprosně blíží a jestliže jste doteď necvičila, je opravdu nejvyšší čas. Přinášíme vám čtyři jednoduché cviky, které vám i bez návštěvy fitka pomohou zpevnit celou postavu.

31.05.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

01.02.2023 16:01 – Podobné články – celý článek
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
- byste
- kilo
- léto
- zdraví
- zhubnout
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli...

10.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Bolí vás záda jako čert? Podívejte se na 4 cviky, které pomohou vaší páteři!
- byste
- cviky
- židle
Nehnete se v práci takřka ze židle a z neustálého sezení vás bolí záda jako čert? Podívejte se, jaké cviky byste měly dělat, abyste uvolnily vašim zádům.

04.05.2016 15:01 – Podobné články – celý článek
Účinné cviky na zadek a stehna
- cviky
- cviky na zadek
- míry
- modelky
- vypadat
- zadek
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky...

18.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
- cviky
- fitness
- kohout
- krásná
Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno. Možná je to proto, že cvičíte nesprávné cviky. Fitness trenér Karel Kohout...

30.09.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cviky, které vás zbaví bolesti zad a ochrání před inkontinencí
- bolesti zad
- cviky
- dna
- jak na to
- školy
- taneční
Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na střední část těla, záda a na cviky určené ke zpevňování pánevního dna. Jak na to, poradí lektorky taneční školy v dalším...

23.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduché cviky pro zpevnění postavy během mateřské
- byste
- cviky
- doma
- jak na to
- postavy
Jste doma na mateřské a ráda byste opět zpevnila svou postavu, ale nevíte, jak na to? Pomohou vám tyto jednoduché cviky, které můžete cvičit doma.

27.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
SOS tipy pro krásu, které vás zachrání

Máte chuť udělat něco pro svou krásu, ale mnohdy si nevíte rady? Třeba, když spěcháte a zrovna vám nechce uschnout lak na nehtech. Pak vám možná pomohou naše vychytávky.

14.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Horší než u letitých kuřáků. Lékařka popsala, jak covid devastuje plíce
- lékařka
- stav
Lékařka Brittany Bankheadová-Kendallová z amerického Texasu na sérii rentgenových snímků ukázala, že plíce pacienta po covidu-19 jsou zjizvenější a poškozenější než plíce jakéhokoli kuřáka. Stav plic po koronaviru...

18.01.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Chyťte druhý dech. Když podpoříte své plíce, odlehčíte duši
- život
Plíce ovlivňují váš život mnohem víc, než si nejspíš myslíte. Jak je můžete podpořit? A co v životě změnit, aby se vám dobře dýchalo? Máme pár tipů na to, jak rychle chytit druhý dech.

03.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zlobí vás karpály? Cvičení pomůže
Syndrom karpálního tunelu často trápí lidi, kteří dlouho pracují u počítače a jednostranně přitom přetěžují zápěstí i paži. Cviky, které vám nabízíme, mohou být užitečnou prevencí proti těmto problémům.

20.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Plíce v ohrožení. Které nemoci jim kromě covidu-19 hrozí?
- nemoci
- sami
S příchodem onemocnění covid-19 jsme si připomněli, jak podstatné jsou pro nás zdravé plíce. Párový orgán, který umožňuje výměnu plynů mezi krví a vzduchem, si přitom často sami ničíme kouřením. S jistotou se třeba ví, že...

29.03.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Jednoduché postelové cviky, které vás nastartují na celý den
- cviky
- školy
- taneční
- většina
- zdraví
V dnešní uspěchané době je většina lidí ve stresu a to se podepisuje na jejich zdraví. A přitom mnohdy stačí tak málo, věnovat pohybu pár minut denně. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v prvním díle nového seriálu...

02.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek