Syndrom karpálního tunelu často trápí lidi, kteří dlouho pracují u počítače a jednostranně přitom přetěžují zápěstí i paži. Cviky, které vám nabízíme, mohou být užitečnou prevencí proti těmto problémům.
Máte Samsung zařízení a zlobí vás u něj baterie? Máme pro vás jednoduché řešení, které může pomoci například s rychlým vybíjením telefonu. Nepomůže sice v problémech, jako měl Galaxy Note 7, ale pokud vám už Samsung baterie...
Je pro vás posilovna místem, kde chcete být sami, a skupinová cvičení nemůžete ani cítit? Možná je čas to přehodnotit. Vědci totiž zjistili, že na rozdíl od cvičení sólo působí cvičení ve skupině pozitivně na lidskou...
I za velmi krátkou chvilku, kterou budete pravidelně věnovat cvičení, vás vaše tělo může odměnit. Stačí vědět, jak na to. Fitness specialistka společnosti Nivea Sarah Maxwellová pro vás připravila soubor několika cviků, jež vám...
Také jste si domů pořídili gumičky na cvičení, protože jde o levnou pomůcku a nezdá se to s nimi zas až tak náročné? Pak už vás jistě alespoň jednou guma pořádně vytrestala! Cvičení s ní je zábavné a nabízí nepřeberné...
Severní Korea dnes pokračovala v dělostřelecké palbě poblíž pobřeží v reakci na střelbu, která je součástí vojenského cvičení jihokorejské armády. Stovky střel Severokorejci vypálili také v úterý. Severokorejská agentura...
Není váš intimní život v poslední době takový, jaký byste si představovala a přála? Pokud byste to chtěla změnit, můžete vyzkoušejte cvičení, které vám zlepší nejen sex, ale také zdraví.
Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv na tělo i na duši. Existují speciální lekce určené onkologickým pacientům.
Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců ve všech věkových kategoriích. Při balančním cvičení se totiž zapojí...
Je spousta z nás, kdo by rád něco udělal pro své zdraví, ale běhání, posilovna a další náročné sporty nás neoslovují. Máme pro vás tip na tři druhy cvičení, kde stačí jen malé, ale promyšlené pohyby a vaše zdraví vám za...
Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní prvoplánově skvěle. Odborníci se však shodují, že trocha cvičení i během premenstruačního syndromu nebo menstruace samotné...
Je známé, že ve dvou se to lépe táhne - inspirujeme se totiž vzájemně. Jednou z možností, jak tento fakt využít i při cvičení, je kontaktní improvizace. Díky ní si můžeme budovat fyzickou kondici a prohlubovat schopnost empatie....
Počet lidí, kteří marodí se zády, stále roste. Drtivé většině z nich by však pomohlo, kdyby se naučili správným pohybovým návykům, a zároveň zařadili do svého života pravidelné cvičení rehabilitačního typu. Jde jen o to s...
Nebaví vás klasické cvičení, přitom ale chcete mít pevné a dobře tvarované nohy bez celulitidy? Pak s námi vyzkoušejte základní kopy z thaiboxu. Budete překvapeny, jak vás cvičení bude bavit.
V Norsku začalo největší vojenské cvičení NATO od konce studené války. Zapojí se do něj přes 50 tisíc vojáků z 31 zemí včetně Česka, 65 bojových lodí, 250 letounů a 10 tisíc vozidel. Rusko má na cvičení své pozorovatele.
Bolí vás v kříži? Nejlepším způsobem, jak se trápení zbavit, je cvičení. Zároveň jde o nejúčinnější prevenci. Nenechávejte bolest být, můžete se totiž dopracovat i k vážnějším problémům, třeba posunutému obratli nebo...