Vstávat a cvičit aneb Tipy na to, jak z postele vyskočit s úsměvem
V zimě je vstávání nejtěžší. Všudypřítomná tma a ranní mrazíky na nás působí tak, že se snažíme zůstat v posteli co nejdéle to jde a odkládáme jeden budík za druhým. Pokud se chcete znovu probouzet plní energie, stačí k...
