Stres narušuje spánek, jeho kvalitu lze však zlepšit, říkají vědci z ČVUT

Článek

Stres narušuje spánek, jeho kvalitu lze však zlepšit, říkají vědci z ČVUT
- dlouhý
- spánek
- stav
Člověk prospí třetinu života. Dostatečně dlouhý a kvalitní spánek přitom hraje významnou roli pro jeho psychický a fyzický stav. Na výzkumu spánku už proto roky spolupracuje tým kladenské Fakulty biomedicínského inženýrství...

15.05.2022 11:00 – celý článek na

Podobné články

Do deseti let budeme auta řídit jako letadla, říkají vědci z ČVUT
- aut
- engineering
- jízdní
- letadla
- porsche
Vědci z katedry řídicí techniky Fakulty elektrotechnické ČVUT simulují chování záměrně nestabilních aut a ve spolupráci s laboratoří Porsche Engineering úspěšně otestovali technologii pro jízdní režim „drive by wire“. Jde o...

30.05.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Dovolená vás může zbavit šedin, tvrdí vědci
- míry
- stres
Šediny trápí mnoho žen i mužů po celém světě. Za jejich vznik mohou do značné míry genetické předpoklady, ale také stres. Vědci nyní přišli s novou studií, podle které šediny, jež má na svědomí právě stres, lze mnohdy...

09.07.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
ČVUT: CAMARO mapuje využití povodí Dunaje
- camaro
- poprvé
- povodí
- povodně
Projekt CAMARO – D, na jehož řešení se podílejí vědci z Fakulty stavební ČVUT, poprvé v historii mapuje využití povodí Dunaje a jeho dopady na povodně a kvalitu vody jako celek. Výsledky mají pomoci k trvale udržitelnému rozvoji a...

26.02.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Zlínští výzkumníci zlepšují kvalitu bezlepkového pečiva
- aktuálně
Vědci z Ústavu technologie potravin Fakulty technologické Univerzity Tomáše Bati (FT UTB) ve Zlíně aktuálně v rámci svého potravinářského výzkumu studují, jak zlepšit kvalitu bezlepkového kynutého pečiva. To je stravovací...

22.03.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Kvůli rostoucím teplotám hůře spíme. Trpí zdraví i ekonomika, říká výzkum
Rostoucí teploty, sucho a silné deště stále více působí na zdraví lidí a kvalitu jejich života. Změna klimatu výrazně narušuje zejména spánek, jehož nedostatek má dlouhodobé negativní dopady kromě zdraví také na ekonomiku,...

30.10.2024 17:00 – Podobné články – celý článek
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
- kruh
- spánek
- stres
- vyspat
Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

25.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Máte problémy se spánkem? Na vině mohou být vaše svaly
- léčení
- mozek
- spánek
- svaly
Vědci zjistili, že určitý druh proteinů ve svalových vláknech pomáhá regulovat dobu spánku a jeho kvalitu. To vyvrací předchozí hypotézu, že spánek ovlivňuje pouze mozek, a otevírá tak nové možnosti léčení jeho případných...

18.08.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Proč při chronickém stresu tloustneme
- bbc
- spánek
- stres
Zatímco při 'běžném' velkém stresu lidé často hubnou, při chronickém naopak přibírají. Odborníci to vysvětlují různě. Podle serveru BBC chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu krevního cukru. To vede k návalu hladu a...

05.02.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Postel monitorující spánek dokáže pomoci i s chrápáním
Zdravý spánek je pro život velmi důležitý. Výrobci postelí proto neustále vymýšlejí, čím jeho kvalitu zvýšit. Jednou z novinek, která bude v Česku představena na říjnovém veletrhu For Interior v Praze, je speciální postel s...

21.08.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Stres v dětství může stát za kornatěním tepen v dospělosti, naznačují vědci
- stres
- zdraví
Stres má na člověka negativní vliv - čím více je mu vystaven, o to více ovlivňuje jeho zdraví. Finští vědci se zaměřili na vliv stresu v dětství. Zjistili, že úzkostné a stresové situace zažité v mladém věku mohou být v...

15.04.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Vědci v Brně zkoumají, jak zlepšit třídění potravinového odpadu na sídlištích

Vědci z Mendelovy univerzity v Brně zkoumají, jak lze zlepšit třídění potravinového odpadu na sídlištích. Testují například přísady do sběrných nádob, které by následně tolik nezapáchaly.

29.11.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Vědci z ČVUT vyvíjí unikátní čističku vzduchu, zničí i covid. S novým typem filtru jsou první na světě
- nový
- typ
Na filtračním materiálu, který lze sterilizovat elektrickým proudem, se zakládá koncept čističky vzduchu vyvíjené na ČVUT. Nový typ může mít v budoucnu využití v systémech klimatizací a ventilací budov i v hromadné dopravě....

16.03.2021 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak se zbavit chrápání a zlepšit kvalitu spánku
Chrápání partnera patří mezi běžné a často i velmi otravné důvody, kvůli kterým si neužíváte kvalitní spánek. Podle odborníků ale existují jednoduché cviky, které s tímto nešvarem pomohou.

09.12.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Na kvalitu spánku má vliv i to, do čeho uléháme
- spánek
Žádný člověk bez něj nemůže fungovat, přesto jeho kvalitu často podceňujeme. Spánek je nejdůležitější proces v našem organismu, který dokáže tělo regenerovat. I proto bychom pro něj měli vytvořit ideální podmínky. Kromě...

01.02.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Droní roj. Vědci ČVUT představili letouny ideální na nepřístupná místa
- systém
Vědci ČVUT měli za úkol připravit systém, který bude autonomně ovládat skupinu dronů a vyřeší nějakou úlohu.

02.08.2019 18:00 – Podobné články – celý článek
Po kratším než šestihodinovém spánku automaticky klesá výkonnost
- spánek
Máte časově náročnou práci, vinou které toho v noci moc nenaspíte? Vědci přišli s novým výzkumem, který upozorňuje na to, že spánek, který trvá méně než šest hodin, narušuje vaši schopnost vykonávat i jednoduché úkoly, a...

28.05.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitu spermatu lze doma vyšetřit chytrým telefonem
- doma
- muži
- psychicky
Vědci z Massachusetts tvrdí, že si muži můžou vyšetřit kvalitu spermatu doma. Pro mnohé pány je totiž laboratorní analýza traumatizujícím zážitkem. Samotný odběr masturbací na specializovaném pracovišti je psychicky náročný....

29.03.2017 16:00 – Podobné články – celý článek
Hudba jako zklidňující prostředek? Její večerní poslech naopak narušuje spánek
- překvapení
- spánek
Večerní poslech hudby považujeme za uklidňující prostředek, kterým si usnadníme usínání a zkvalitníme spánek • Nová důkladná studie ale dokazuje pravý opak • Velká překvapení přineslo zjištění, že instrumentální...

16.06.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Maso bobrů je jedlé, říkají vědci z Brna, musí ho ale zkonzumovat lovec
- maso
Vědci z Mendelovy univerzity (MENDELU) v Brně zkoumali kvalitu masa bobrů evropských ulovených v těch částech České republiky, kde je jejich lov kvůli přemnožení povolený. Zabývali se také tím, jak maso ulovených zvířat nejlépe...

16.06.2023 14:00 – Podobné články – celý článek