Shoďte tíhu z ramen, psychický relax vás zbaví bolesti

Článek

Shoďte tíhu z ramen, psychický relax vás zbaví bolesti
- rameno
- relax
Ačkoli jde o nejpohyblivější kloub v těle, dokáže nám občas přichystat „malé peklíčko“. Třeba když samou bolestí nemůžete strčit ruku do kabátu. Na bolavé rameno přitom stačí málo – důkladně se uvolnit.

04.02.2020 01:00 – celý článek na

Podobné články

Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Každoměsíční menstruační bolesti rozhodně nemusíme protrpět. Lze jim totiž poměrně účinně předejít, a to hned několika způsoby. Jaké cviky, bylinky a vitaminy pomáhají?

03.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Správná chůze vás zbaví řady bolestí
- chyby
My Češi milujeme pěší turistiku. Na výletě ujdeme v průměru přes 11 kilometrů. Bolesti nohou nás ale dokážou nekompromisně zastavit. Často za ně mohou chyby, které děláme při chůzi. Jak je napravit? Co pomůže při...

04.08.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, které vás střevních obtíží zbaví
- nafouklé břicho
- potraviny
- rad
- zácpa
- život
Nafouklé břicho, bolesti střev a dlouhotrvající zácpy trápí nemalou část populace a dokážou znepříjemnit život. Přinášíme proto několik osvědčených rad a tipů od odborníků, jak trápení se zácpou zmírnit či dokonce...

04.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

01.02.2023 16:01 – Podobné články – celý článek
Šest tipů, jak si ulevit od bolesti pohybového aparátu

Ze statistik vyplývá, že více než třetina českého obyvatelstva dlouhodobě trpí bolestmi zad, krční páteře, ramen, kyčlí nebo kolen. Příčin bolesti je mnoho - od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž až po mnohá...

04.11.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
- cvičení
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung?

09.10.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak si zařídit moderní koupelnu: Dolaďte ji těmito prvky
- byste
- relax
V koupelně si užíváte zasloužený relax a čerpáte síly na nové výzvy nebo ze sebe smýváte tíhu uplynulého dne. V každém případě je koupelna nepostradatelnou součástí domácnosti, a proto byste se v ní měli cítit co...

26.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Rodinka: Cviky, které vás zbaví bolesti zad. Trénujte denně, radí profesionál
- bolesti zad
- cviky
- páteř
- styl
O bolavých zádech se mluví jako o civilizačním problému. Na vině je styl života, ze kterého se vytratil pohyb. Stále více sedíme, jsme pohodlní a pod tíhou špatných stereotypů soustavně nepřirozeně namáháme páteř. A míst,...

18.01.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se nepříjemných bolestí zad
- bolesti zad
- páteř
Sužují vás chronické bolesti zad? Díky třem jednoduchým cvikům posílíte zádové svalstvo, srovnáte páteř a zbavíte se bolesti nadobro.

24.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Cviky, které vás zbaví bolesti zad a ochrání před inkontinencí
- bolesti zad
- cviky
- dna
- jak na to
- školy
- taneční
Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na střední část těla, záda a na cviky určené ke zpevňování pánevního dna. Jak na to, poradí lektorky taneční školy v dalším...

23.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Raritní operace v Jihlavě: Jehovistce udělali bez transfuze endoprotézu obou ramen najednou

Raritní operaci ramen provedli ortopedi v jihlavské nemocnici. Na operačním sále skončila pacientka, které museli po pádu udělat totální endoprotézu obou ramen současně. Náročnost zákroku umocnila příslušnost ženy...

21.09.2023 14:00 – Podobné články – celý článek
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
- bolesti zad
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.

14.08.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Sex během menstruace slibuje orgasmus a zbaví bolesti. Jde to i bez krve
- menstruace
Když se řekne menstruační sex, napadne vás možná hned několik důvodů, proč mu říci ne. Mnoho žen si myslí, že milostné hrátky během těchto dní jsou nehygienické, odporné a pro partnera neatraktivní. Vášeň v době...

04.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
"Myslela jsem, že nesu tíhu celého světa." Šampionka kvůli psychice přeruší kariéru
- psychicky
Vítězka US Open z roku 2019 Bianca Andreescuová si chce psychicky odpočinout od tenisu a vynechá úvodní část sezony včetně grandslamu v Melbourne.

06.12.2021 21:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se bolesti ramen
- bolest
Bolest ramenního kloubu umí být opravdu nepříjemná a zbavit se jí není vůbec jednoduché. Pomoci vám může několik jednoduchých cviků.

08.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás bolesti v “esíčku”? Nejúčinnější prevencí je cvičení
- bolesti bederní páteře
- cvičení
Bolesti bederní páteře trápí stále více lidí. Na vině může být špatné držení těla, nevhodný pohyb, ale také úraz. Správnou a včasnou péčí se však bolestí můžete vyvarovat.

04.09.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Trápí vás časté bolesti hlavy? Zaměřte se na svůj jídelníček
Bolestí hlavy trpí každodenně nespočet obyvatel, v některých případech si za to můžeme i sami. Podle italského neurologa Vincenza Tullema mohou být příčinou bolestí hlavy i některé druhy potravin, které konzumujeme. Nejde přitom...

13.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Putinův psychický stav je zlý, říká politolog. Střední Evropu čeká těžké období
- putin
- seznam
- stav
- země
- zprávy
Putin se uzavřel do argumentační smyčky, která vylučuje jakýkoli dialog. Nejprve tíhu konfliktu mezi Kremlem a Západem ponesou země střední a východní Evropy, říká pro Seznam Zprávy ruský politolog a novinář Alexandr Morozov.

22.02.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
V restauraci v Tchaj-peji servírují ramen s mohutným stejnonožcem
- restaurace
Tchajwanská restaurace The Ramen Boy se pochlubila limitovanou edicí ramenu, jehož hlavní ingrediencí je nepřehlédnutelný čtrnáctinohý korýš. O netradiční pokrm je v hlavním městě zájem, na čekací listině podniku bylo podle...

03.06.2023 09:00 – Podobné články – celý článek