Sacharidy vůbec nejsou špatné: Ani při hubnutí se jich nebojte!

Článek

Sacharidy vůbec nejsou špatné: Ani při hubnutí se jich nebojte!
- byste
- hubnutí
- postavy
- přání
- sacharidy
- vypadat
Chtěli byste vypadat lépe, shodit nějaké ty kilogramy a nabrat svalovou hmotu? Aby ne, kdo by si to nepřál? Ať už jsou vaše přání z hlediska formování vaší postavy jakákoli, určitě si budete muset dát pozor na sacharidy.

22.07.2020 17:00 – celý článek na

Podobné články

Zákaz těstovin při hubnutí? Vědci vyvracejí tvrzení mnohých výživových poradců
- brambory
- cukr
- hubnutí
- sacharidy
- těstoviny
- zcela
- zhubnout
Pokud toužíte zhubnout, řada odborníků vám doporučí ze svého jídelníčku zcela vyřadit cukr, ale i další sacharidy v podobě oblíbených příloh, jako jsou těstoviny či brambory. Podle kanadských vědců je to ale nesmysl. Z jejich...

06.04.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
- hubnutí
- mandle
- zdraví
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?

01.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
- hubnutí
- vybrat
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?

10.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Hodné a zlé sacharidy: Jak je poznat a kterým se při dietě vyhnout?
- energie
- sacharidy
Také roky slýcháte, že by mělo být omezení sacharidů základním kamenem úspěšné diety? Nemusí to ale být úplně pravda. Sacharidy mohou být i dobrým zdrojem energie. Je však důležité umět mezi nimi vybírat. Hlavně když se...

03.05.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Silvestrovská móda aneb Nebojte se odvázat
- líčení
- skříně
Připravte se na bujaré oslavy Nového roku. Ať už se chystáte na párty u kamarádů, nebo na velkou klubovou akci, nebojte se odvázat. Ze skříně vytáhněte bláznivé kousky, nebojte se flitrů, peří ani výrazného líčení.

28.12.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Nápoje podporující metabolismus a také hubnutí
- hubnutí
- pitný režim
Pitný režim sehrává při hubnutí velmi důležitou roli. Pokud organismus netrpí dehydratací, pak není nucen zbytečně zadržovat vodu. Lidé pak nejsou nateklí a vypadají o dost lépe, než když pijí málo a jejich tělo má potřebu si...

28.02.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Bílkoviny ani sacharidy to nejsou, Čechům až fatálně chybí jiná složka stravy
- sacharidy
Přijímat v potravě dostatečné množství bílkovin, sacharidů a tuků se zdá být pro Čechy mnohem snazší, než je tomu v případě příjmu vlákniny. Tu konzumujeme jen asi v polovičním doporučovaném množství. To je také...

21.02.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Jaké sacharidy najdete ve snídaňových cereáliích
- největší
- sacharidy
Sacharidy by měly ve výživě zaujímat největší podíl, jsou klíčové pro správnou funkci mozku a svalů. Ale pozor, není sacharid jako sacharid.

29.05.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Proč se nebát zařadit do jídelníčku sacharidy i během hubnutí
Pokud toužíte zhubnout, jistě často ze všech stran slyšíte, že toho lze dosáhnout pouze výrazným omezením příjmu sacharidů. Podle odborníků je to však jeden z největších mýtů, které kolem shazování přebytečných kil...

03.04.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Zdánlivé dietní chyby, které ve skutečnosti mohou hubnutí prospět
- chyby
- dnes
- hubnutí
- zhubnout
Při hubnutí se lidé často soustředí na to, co by měli dělat a čemu se vyhýbat. Informací kolem hubnutí je dnes takové množství, navíc si často protiřečí, že jen zorientovat se v nich je pro dietáře stresující. Snaha zhubnout...

11.04.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Jakých chyb se nejčastěji dopouštíme při hubnutí? Málo spíme, příliš se stresujeme a jsme až moc radikální
- hubnutí
Pojďme se podívat, jak skutečně uspět při hubnutí, a čeho se rozhodně vyvarovat.

01.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Už měly být dávno mrtvé. Ale hloupé mobily žijí a nejsou vůbec špatné
- dnes
- mobily
- zcela
Nástupem smartphonů se staly ohroženým mobilním druhem, spousta těch starších již prošla recyklačním procesem. Ani po změně tržního chování však „hloupé“ mobily zcela nevymřely, i dnes je totiž na českém trhu stále z...

08.04.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Jaké problémy nás mohou postihnout při hubnutí?
- hubnutí
- zhubnout
Hubnutí je v současné době tématem číslo jedna. Lidé chtějí zhubnout své povánoční kilogramy, ovšem neuvědomují si, že během hubnutí může dojít k několika problémům, které mohou veškeré snahy velice rychle zhatit.

12.01.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Zkratky v hubnutí nefungují. Všechny extrémy nám tělo spočítá
- nápoje
- půst
- zkratky
Přerušovaný půst, hladovky, nápoje v prášku, drastické diety. Tolik cest k hubnutí a všechny špatné. Proč? Protože to jsou zkratky a ty, jak známo, v životě málokdy fungují.

29.04.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Při hubnutí se nebojte tuků, radí lektor zdravé výživy
- hubnutí
- jak na to
O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve...

24.10.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Tyto levné smartphony nejsou vůbec špatné. Do školy jak dělané
- modely
- nový
- školy
- vybrat
Potřebujete pro školáka vybrat nový telefon, se kterým bude spokojený a zároveň se nemusíte bát toho, že při případné ztrátě či rozbití to bude znamenat díru v rozpočtu? Pak vybírejte mezi těmito modely.

31.08.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
- hubnutí
- snídaně
- vejce
Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si na začátku dne nadýchanou specialitku, která vám bude zaručeně chutnat.

20.08.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Snídat, svačit a nevečeřet? Nesmysly. 10 mýtů, které sabotují hubnutí mužů i žen
- hubnutí
- seznam
- všichni
- zhubnout
- zprávy
Pokoušíte se dlouho zhubnout, ale stále nic? Možná to děláte špatně. Kolem hubnutí totiž panuje řada masově rozšířených mýtů. Seznam Zprávy s pomocí odborníka radí, jak můžeme všichni hubnout opravdu s úspěchem.

19.10.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Léky na hubnutí stojí tisíce, zájem Čechů i tak roste
- hubnutí
- lékaři
- léky
- pojišťovny
- poptávka
Poptávka po lécích na hubnutí v Česku významně vzrostla. Přípravků je na trhu hned několik. Lékaři vysvětlují, že nejsou pro každého. Někoho pak odradí cena - pojišťovny léky nehradí.

09.02.2024 10:00 – Podobné články – celý článek