Křeče, náladovost, nadýmání. I to mohou být příznaky toho, že se blíží nebo už probíhá pravidelná měsíční perioda. Každá žena ji prožívá jinak, některá intenzivněji, provázenou bolestmi, jiná ji pomalu ani nezaznamená...
Každý rok si dáváme různá předsevzetí. Začnu běhat, držet dietu, cvičit, učit se jazyky, přestanu kouřit. Málokdo ovšem zvládne vydržet v tom, co si předsevzal. Proč nejsme úspěšní v tom, co plánujeme změnit?
Cvičit, cvičit a… zase cvičit! Pokud Bára (35), Markéta (28) a Lucie (44) chtějí shodit kila, nezbývá jim nic jiného, než naběhnout třikrát týdně do posilovny a pod dozorem trenérky Denisy Balakovské (26) pohnout špekem!
Speciální policejní týmy mohou v Brně cvičit v objektech, kde se dá simulovat pokud možno co nejvíce situací, se kterými se pak mohou setkat při skutečném zásahu.
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.
Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému...
To není žádný vtip! Tělu prospěje i pohyb, při kterém nehnete ani prstem! Tato metoda je sice určená pacientům, kteří se „normálně“ hýbat nemohou, jsou po zranění či operaci apod., ale proč to nezkusit, i když jste zcela...
Jak porazit jarní únavu? Mohou pomoci endorfiny, hormony štěstí. Jak se k nim dostat? Pohybem! Tak šup, po vzoru králíků z klobouku Boba a Bobka: Vstávat a cvičit! A proč? Protože je jaro! Dospělí by měli věnovat dvě a půl hodiny...
Pilates už není neznámé cvičení, najdete ho v nabídce většiny fitcenter. Přesto jste se možná ještě nerozhodli ho vyzkoušet. Prozradíme vám hned několik důvodů, proč se do pilates pustit co nejdříve, ideálně tohle léto!
Podle manželky Aleca Baldwina (57) se dá cvičit kdekoli a kdykoli. Překážkou pro ni nebylo ani pokročilé těhotenství nebo starost o dvě děti. Hilaria (31) je zapálená hlavně do jógy, kterou s ní cvičí už i její tříletá dcera....
V americkém státu Alabama by žáci veřejných škol mohli znovu získat možnost cvičit na hodinách jógu, ovšem za předpokladu, že nebudou používat cizí slova pro označení jednotlivých pozic či známý pozdrav „namasté“....
Poslanecká sněmovna odsouhlasila v úterý, že v Česku se budou cvičit ukrajinští vojáci. Budou se cvičit ve vojenském prostoru Libavá a výcvik se bude týkat mechanizovaných jednotek i speciálních profesí. V pěti čtyřtýdenních...
Speciální jednotky běloruské armády budou cvičit se členy ruské žoldnéřské Wagnerovy skupiny u hranic s Polskem. Podle agentury Tass to ve čtvrtek oznámilo ministerstvo obrany v Minsku.
Začít pravidelně cvičit a dostat se do formy je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Samotné rozhodnutí je jednoduché, horší je vydržet a nepolevit, když se objeví různé překážky. Jak toho docílit?
Miss a moderátorka Monika Leová (24) se netají tím, že miluje jídlo. Aby si udržela skvělou postavu, musí chodit cvičit. Pak si může dovolit i malou čokoládu.