Cvičit jógu je přínosné pro tělo i pro duši
Cvičit jógu bychom měli každý den, protože se jedná o aktivitu, která upevňuje fyzické i mentální zdraví.
Článek
Podobné články
-
Letadlo muselo přistát kvůli pasažérovi, který chtěl cvičit jógu
Kvůli kurióznímu důvodu se muselo minulý týden vrátit zpět na letiště na Havaji letadlo, které letělo z Honolulu do Tokia. Jeden z pasažérů totiž trval na tom, že bude v uličce cvičit jógu a meditovat. -
Skoro 30 let se v Alabamě nesměla na školách cvičit jóga. To se možná změní
V americkém státu Alabama by žáci veřejných škol mohli znovu získat možnost cvičit na hodinách jógu, ovšem za předpokladu, že nebudou používat cizí slova pro označení jednotlivých pozic či známý pozdrav „namasté“.... -
Studentka cvičila na balkoně jógu: Spadla z 25 metrů, ale přežila! Nebude chodit, obávají se
Na co proboha myslela? Mladá mexická žena Alexa Terrazasová (23) se rozhodla nebezpečně cvičit jógu na zábradlí balkonu v 6. patře. Když se rukama vzepřela a nohy vystrčila do vzduchu, neudržela se a spadla z výšky 25 metrů.... -
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje? -
Život s topmodelkou: Cvičit s ní jógu o dovolené na jachtě musí i otec jejích dětí
Jen tak lenošit, slunit se a popíjet koktejly nestačí. Když někoho živí jeho tělo, zahálet se nesmí ani na dovolené. A leckdy to schytají i jejich nejbližší... -
Jóga je pro každého, snaží se šířit osvětu obézní jogínka
Američanka Valerie Sagunová (27) je přesvědčená, že ani kila navíc nemůžou člověku zabránit cvičit jógu. Sama jde příkladem a na sociálních sítích má tisíce fanoušků. -
Z testovací dráhy na střeše automobilky je zahrada a ovál pro elektrokoloběžky
Kdysi se tu proháněla auta, teď tu můžete běhat, relaxovat, cvičit jógu. Na střeše automobilky v Turíně se otevřela botanická zahrada. -
Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
Sport zoceluje tělo i duši. Jsou tu ovšem jistá pravidla, která je vhodné dodržovat, abyste se během pohybové aktivity a po ní cítili ještě víc fit. -
Hana (43) má problém s cestovkou: Naočkovat se proti covidu, nebo zůstat bez zaplacené dovolené?
Zaplatíme si pobyt na lodi ve Středozemním moři a budeme cvičit jógu… To naplánovala Hana Vondráčková (43) pro sebe a tehdy 13letou dceru. Psal se rok 2019… Koronavirus dovolenou odložil. Letos možná nevyplují ze zcela jiného... -
Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo
Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte? -
Jóga, bylinky a slunce: Nový Zéland otevírá humánní vězení pro zločince
Novozélandští trestanci budou moci už zanedlouho chodit po skutečné trávě, užívat slunečních paprsků či cvičit jógu přímo na celách. Samozřejmostí bude vlastní sprcha a televize. Nový Zéland otevírá v Aucklandu... -
Stydíte se začít cvičit? Zkuste jógu, vodní aerobik a svižnou chůzi
Nový rok je pro mnohé z nás impulsem, abychom začali něco dělat se svou kondicí a figurou. Jenže převléknout se do upnutého sportovního úboru a vyrazit do fitka chce při určitých proporcích velkou odvahu. Nic však není ztraceno,... -
Proteinové prášky nenahradí přírodní zdroje, pro sportovce jsou ale výhodné
Trh je doslova zaplaven proteinovými prášky, jsou ale pro lidské tělo skutečně tak přínosné? Odborníci v nich více než zázračný doplněk stravy vidí důmyslný marketingový tah. Proteiny navíc totiž člověk přímo nepotřebuje,... -
Iniciativa 21: Dánsko zastavuje očkování lidí do padesáti let. Očkování dětí nebylo přínosné
„Očkování dětí nebylo přínosné," potvrdil 22. června 2022 ředitel dánské Národní rady pro zdraví Soren Brostrom. -
Čokoláda potěší tělo i duši. Pět kroků, jak poznat tu opravdu dobrou
Čokoláda je nejen báječná dobrota, která pohladí po duši, ale může být také superpotravinou prospěšnou pro zdraví. Kakaové boby totiž obsahují velké množství flavonoidů, což jsou velmi účinné antioxidanty, které tělo... -
Husté polévky, omáčky i bábovka. Jídlo pro duši, které v zimě zlepší náladu
Když teploty klesnou k nule, není nic lepšího, než se schoulit do teplé deky s miskou voňavého jídla, které zahřeje nejen tělo, ale i duši. Nevlídné zimní měsíce přímo vybízejí k přípravě pokrmů, které nám přinášejí... -
V sauně dýchejte pusou, jinak vás bude bolet hlava
Chcete-li posílit svou imunitu, komplexně ozdravit tělo a dopřát zasloužený odpočinek unavené mysli, začněte s pravidelnou návštěvou sauny. Z jakých blahodárných účinků se budete těšit a jaká jsou pravidla této zdraví... -
Razantní proměna Patricie Pagáčové: Rozloučila se s dlouhými vlasy a pochlubila se šik mikádem. Jak se vám líbí?
Příchod jara je pro mnohé obdobím různých očistných rituálů pro tělo i duši, nebo je to také období, kdy se lidé rozhodují pro různé změny. -
Ráno, nebo večer? Kdy cvičit, abyste z minima vytěžili maximum
Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno • Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink • Muži si upevní zdraví večerním tréninkem
