Příprava jídla může pomoci s hubnutím
Díky sociálním sítím stále roste obliba takzvaného meal preppingu, tedy přípravy jídla do krabiček. Nejenom, že tímto způsobem může člověk ušetřit spoustu peněz, v dlouhodobém horizontu se naučí i to, jak odolat svodům...