Příliš mnoho spánku škodí stejně jako jeho nedostatek

Článek

Příliš mnoho spánku škodí stejně jako jeho nedostatek
- epidemie
- tempo
- životní
Zdravotní pracovníci tvrdí, že se lidstvo momentálně nachází uprostřed epidemie nespavosti. Rychlé pracovní i životní tempo nás nutí plnit povinnosti na úkor spánku a nic na tom nezlepší ani občasné přespávání. Kromě...

16.10.2018 08:00 – celý článek na

Podobné články

Nedostatek spánku škodí zdraví, rizikové je ale i dlouhé vyspávání
- dlouhý
- sedm
- spánek
- zdraví
- život
O tom, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je potřebný pro zdravý a dlouhý život, slýcháme ze všech stran. I to, že mnoho z nás spí méně než minimálně doporučovaných sedm hodin denně. Co když ale někdo spí déle, je...

14.04.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek písku? Zdraží nové byty, dochází nám čas, varuje šéf těžařů
- byty
- nové byty
- písek
- svět
Pandemie koronaviru upozornila na mnoho problémů, kterým svět dosud příliš velkou pozornost nevěnoval, například na blížící se nedostatek stavebních materiálů v některých regionech. Zejména je nyní zmiňovaný písek, protože...

28.03.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek spánku mění u člověka vnímání okolního světa
Nedostatek spánku negativně ovlivňuje řadu věcí. Kromě nálady a zdraví mění u lidí také jejich pohled na okolní svět, uvádí nejnovější studie.

20.11.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Šest důvodů špatného spánku a co dělat pro jeho zlepšení
Kvalitní spánek je důležitý pro celý organismus a jeho regeneraci. Pokud vás sužuje dlouhodobá únava a pocit vyčerpání, je pravděpodobné, že kvalitního spánku máte nedostatek. Podívejte se s námi na nejčastější důvody, proč...

07.01.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Příliš mnoho lásky škodí. Novozélandské letiště omezilo dobu loučení na tři minuty
- letiště
Příliš dlouhé objímání se svými milovanými a blízkými vás může přivést do problémů na mezinárodním letišti v novozélandském Dunedinu.

22.10.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Babiš za krize spal jen tři hodiny. Jak s člověkem zamává nedostatek spánku?
- andrej babiš
- deprese
- hodiny
- krize
- nedostatek spánku
- vše
- způsobit
Únava, zhoršení úsudku, deprese i zvýšená agrese. To vše může způsobit člověku nedostatek spánku. Premiér Andrej Babiš (ANO) v tomto ohledu nešel během hektických posledních dvou týdnů dvakrát příkladem. Zatímco běžně...

25.11.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Spánek jako zbraň proti covidu. Nemoc mu ale zároveň škodí
- melatonin
- nemoci
Spánkový hormon melatonin by mohl pomoci v léčbě nakažených covidem-19. U vyléčených osob se ale i po delší době objevují poruchy spánku. Vzájemné působení nemoci a spánku momentálně zkoumá hned několik vědeckých týmů.

22.12.2020 15:00 – Podobné články – celý článek
Zásady dobrého spánku
Nedostatek spánku či jeho špatná kvalita trápí většinu populace západního světa. Může za to nejen uspěchaná doba, ale i moderní technologie a stres ze zaměstnání. Podle Arianny Huffingtonové z Huffington Post je navíc v našem...

08.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Příliš demokracie škodí? Hokejový trenér Paleček o Jágrovi a 17. listopadu. Mladí, nečtěte

17. .listopad 1989? Dobře, že proběhl. Ale v kolektivních sportech příliš mnoho demokracie může škodit. A to za éry komunismu nebylo, říká ParlamentnímListům.cz hokejový mistr světa a dlouholetý asistent trenéra národního týmu...

05.11.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek spánku před operací může zhoršit bolest během následné rekonvalescence
O důležitosti spánku byly popsány už tisíce stránek, nicméně přesto je v tomto směru stále co objevovat. Nejnovější studie se věnovala vlivu spánku na pooperační bolesti. Ukázala, že nedostatečný spánek před operací může...

24.11.2023 20:00 – Podobné články – celý článek
Když je pleť ve stresu. Škodí jí zplodiny, nerovnováha i neurotické tiky
- nedostatek spánku
- práce
Stresových faktorů potkáme v životě spoustu: na stavu naší pleti se může podepsat jak znečištěné ovzduší, tak nervozita z náročné práce, kouření nebo třeba nedostatek spánku. Co přesně se děje s pletí, když je...

12.08.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
- blesk
- nebe
- nedostatek spánku
- tlak
- zuby
Věděla jste, že poruchy spánku patří mezi možné spouštěče mozkové mrtvice? Nedostatek spánku totiž oslabuje imunitu, zpomaluje obnovu buněk a zvyšuje tlak. Mrtvici, která přichází jako blesk z čistého nebe, můžete předejít...

17.05.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek spánku škodí víc, než tušíme
Problémy se spaním má celá třetina populace. Alespoň v určitém období svého života. Dobrý spánek je přitom klíčový pro regeneraci organismu i pro zdraví. Spousta lidí potíže řeší pomocí prášků a netuší přitom, že na...

29.04.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Příliš mnoho sportu škodí sexu

Pravidelná fyzická aktivita lidem prospívá, ale tak jako je to se vším, nic se nesmí přehánět. Vědci již dříve přišli se zjištěním, že ženy, které se věnují vrcholovému sportu na úrovni maratonu, mají sníženou sexuální...

13.06.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování
- home
- office
Při práci z domova lidé podle vědců trávili více času před obrazovkami chytrých technologií, které zdravému spánku prokazatelně škodí.

08.09.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Juncker: Příliš mnoho zásahů do života lidí Evropské unii škodí
- brusel
Rostoucí euroskepticismus mezi občany Evropské unie je částečně způsoben tím, že Brusel příliš zasahuje do života obyčejných lidí. Uvedl to v úterý předseda Evropské komise Jean-Claude Juncker. Podle něj by bylo lepší, kdyby v...

20.04.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Voda je pro život nezbytná, nadmíra však škodí
- nezbytná
- voda
- všichni
- život
Že je voda pro život důležitá, vědí všichni. Množství, které by měl člověk denně vypít, závisí na klimatu i na aktivitě jedince. Stejně jako je nebezpečná dehydratace, tedy nedostatek tekutin, může ale tělu škodit i nadmíra...

06.10.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Příliš demokracie škodí, za komunismu se očkovalo povinně, míní Mynář
- cnn
- news
- očkování
- prima
- televizní stanice
- věci
- vratislav
V době komunismu bylo očkování povinné a neexistovali žádní odmítači vakcín, v této souvislosti proto příliš demokracie škodí. V pořadu K věci televizní stanice CNN Prima News to řekl hradní kancléř Vratislav Mynář....

09.03.2021 18:00 – Podobné články – celý článek
Žena stojí za Willem Smithem, s alopecií se potýká stejně jako jeho manželka
- žena
Devětadvacetiletá ZaraLena Jacksonová z Velké Británie s alopecií bojuje od roku 2020. Kvůli holé hlavě i ona zažila za poslední dva roky mnoho nepříjemných chvil a stejně jako žena Willa Smitha byla označována za GI Jane. „Je to...

30.03.2022 10:00 – Podobné články – celý článek