Metoda EFT: Lidé se díky ní zbavují stresu, nespavosti i fobií
Deprese, úzkost, stres nebo fobie. V takových stavech mohou pomoci takzvané techniky emoční svobody, zkráceně EFT.
Článek
Podobné články
-
Ashwagandha může pomoci s nespavostí, stresem či bolestí kloubů
Ashwagandha neboli také indický ženšen je již tisíce let využíván v tradiční ájurvédské medicíně ke zmírnění bolesti a zánětu, léčbě nespavosti, zmírnění stresu, ale i hormonální nerovnováhy a dalších zdravotních... -
Díky virtuální realitě zbavují psychologové pacienty fobií
Máte strach z pavouků, výšek, malých prostor nebo z vystupování na veřejnosti a trápíte se u psychologa tím, že si svou nejhorší noční můru snažíte představit? Těmto dnům je konec. Lékařům v terapii pomáhá virtuální... -
Díky virtuální realitě zbavují psychologové pacienty fobií
Máte strach z pavouků, výšek, malých prostor nebo z vystupování na veřejnosti a trápíte se u psychologa tím, že si svou nejhorší noční můru snažíte představit? Těmto dnům je konec. Lékařům v terapii pomáhá virtuální... -
Psa téměř uvenčili k smrti: Teriér měl pomáhat studentům od stresu. Vyčerpali ho, až dostal z lidí fóbii
Skutečně bizarní případ se stal na univerzitě v Cambridge. Vedení školy představilo nový způsob, jak studenty zbavit stresu ze zkoušek. Umožnili jim si "pronajmout" pejska, kterého mohli venčit, hladit a mazlit se s ním. Jenže malý... -
Lidé trpící nespavostí by měli kempovat, radí vědci
Léčbě nespavosti je věnován široký prostor a každá osoba mající problémy se spánkem by dokázala vyjmenovat bezpočet rad, tipů a léků, které by měly zabrat. Ale mnohdy nezaberou. Podle vědců z Colorada ale existuje účinné... -
Psi jako symbol covidu končí: Mazlíčků se lidé zbavují kvůli nákladům i touze cestovat
Lidé se po zrušení proticovidových opatření zbavují adoptovaných zvířat. Útulky v Austrálii jsou přeplněné kvůli vysoké návratnosti, psy a kočky proto začínají nabízet na ulicích měst a zároveň snižují své obvyklé... -
Hypnóza může pomoci s fobií i kouřením. Není ovšem pro každého
Bojíte se létání nebo zubaře? Chcete přestat kouřit, zbavit se nespavosti, chronické bolesti, závislosti na alkoholu či si zvýšit sebevědomí? Možná je právě hypnóza odpovědí na vaše problémy. -
Lidé s nespavostí se obracejí k alkoholu i drogám. To spánek ještě zhoršuje
Pětadvacetiletá Markéta K. z Prahy trpí občasnou nespavostí zhruba od svých patnácti let. Problémy řešila pitím alkoholu a čas od času užíváním drog, které podle ní ještě více nespavost umocňují. To potvrzuje i adiktolog,... -
Jak poznat sociální fobii? Příznakem může být bušení srdce i zadrhávání
Když je strach tak velká zátěž, že nám znepříjemňuje život, měli bychom jej léčit. Trpíme totiž fobií. Většina z nás si pod fobií představí hrůzu z pavouků, výtahů či třeba otevřených prostor. V posledních letech však... -
Vyhlaste válku nespavosti!
Nemůžete usnout? Často se probouzíte? Ráno se cítíte unaveni? Nemávejte nad nespavostí rukou. Víme, jak na ni! -
Laxman, přístroj úspěšných, se slevou 3600 Kč!
Přístroj Laxman na rychlé odstranění únavy, stresu a nespavosti, na rychlou relaxaci a učení používají i celebrity. Laxman má letos rekordní prodeje. -
Jak úspěšní lidé zvládají stres
V dnešní uspěchané době se stresovým situacím jen těžko vyhnete. Příliš stresu ale zdraví vůbec neprospívá a je tak důležité naučit se s ním vyrovnávat. Podívejte se s námi na to, jak s náporem stresu bojují slavní lidé... -
Tuina masáž pomáhá při problémech s páteří a také při nespavosti
Patří k jednomu z pěti pilířů čínské medicíny, přestože u nás je to stále méně známá léčebná metoda. Tuina masáž pracuje se systémem akupunkturních bodů a drah a příznivě působí na kůži i ztuhlá místa svalové... -
Chytrá očkovací náplast: nemá jehlu a změří reakci organismu na vakcínu
Máte fóbii z jehel nebo bílých plášťů? Tahle metoda očkování je pro vás jako dělaná. Vlastně bez toho jako. Swanseaská univerzita ve Walesu vyvíjí vakcinační náplast, kterou si člověk sám nalepí. A ještě je „chytrá“... -
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je... -
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen otřepat ze špatné nálady. Když trpíte poruchou spánku či úzkostmi, pomoci vám může úplně to stejné. Jen místo obyčejné deky... -
Zázračné léky na hubnutí? Fungují, ale samy o sobě nestačí, říká obezitolog
Ozempic, Saxenda a další. O nových lécích na hubnutí slyší lidé v poslední době ze všech stran. Nadbytečných kil se díky nim zbavují i ti, kteří s hubnutím měli vždy potíže. Odborník ale upozorňuje, že nejsou pro... -
Unavení Izraelci si chodí hromadně zakřičet
Izraelci, kteří jsou unavení z restrikcí zavedených v boji s koronavirem, se napětí zbavují pomocí skupinového křičení. Hromadný jekot jim dodává pocit sounáležitosti i tolik potřebné uvolnění stresu, píše agentura... -
Cattrallová ze Sexu ve městě přiznala problémy s chronickou nespavostí
Hvězda seriálu Sex ve městě Kim Cattrallová (59) promluvila o svém boji s chronickou nespavostí, kterou popsala jako obrovskou gorilu sedící na její hrudi, se kterou nemohla hnout. Kvůli nespavosti byla zoufalá a na pokraji sil.
