Jóga je lék pro duši i tělo, říká lektorka Zuzana Klingrová

Článek

Jóga je lék pro duši i tělo, říká lektorka Zuzana Klingrová
- aerobik
- fitness
- judo
- plavání
- potápění
- zuzana
Zuzana Klingrová vždy tíhla ke sportu. Dělala závodní judo, cvičila aerobik, učila plavání i potápění, pracovala ve fitness centru. Jednou, když byla pracovně v Americe, s pobaveným výrazem sledovala skupinku důchodců, jak cvičí...

01.07.2014 13:00 – celý článek na

Podobné články

Klingrová: Jóga je u nás hlavně byznys, začalo to bikram jógou, Indy dohání k smíchu
- bikram
- byznys
- cesta
- firmy
- styl
- životní
- zuzana
Jóga je životní styl a cesta k sebepoznání, před lety ale firmy zjistily, že může být zdrojem velkých zisků, říká lektorka Zuzana Klingrová.

08.03.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem
- knihy
- strach
- úzkost
- zuzana
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto...

10.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Zuzana Klingrová: Jóga zkrátka mění životy
- zuzana
Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se ovšem stala jóga. Sedmatřicetiletá Zuzana Klingrová studovala mnoho jejích stylů, ale nejvíc ji...

26.10.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
- plus
- sny
- žena
- zuzana
Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I...

02.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability
- cvičení
- cviky
- mysli
- životní
- zklidnit
V dnešní hektické a uspěchané době nám jóga pomáhá zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši a udržovat životní rovnováhu. Při jejím cvičení totiž věnujeme velkou pozornost nejen svému tělu, ale i mysli, přičemž dbáme na...

07.03.2017 07:00 – Podobné články – celý článek
Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
- dna
- život
Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich věrnou průvodkyní po celý život a jak díky ní objevit tu nejlepší přítelkyni: „Poznají samy sebe!“

28.02.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy

Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v přírodě, jejíž jsme součástí, časem obnovy. Ta může tělo i mysl dovést k přirozené rovnováze a pomoci k harmonickému restartu.

20.03.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga jako preventivní lék
- nemoci
- zdraví
Jóga se stala módou. Je ale nutné uznat, že módou užitečnou. Má totiž řadu pozitivních účinků na naše zdraví a také na některé nemoci. Pojďme se na ni podívat očima lékařů.

23.01.2017 11:00 – Podobné články – celý článek
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
- cvičení
- nový
- svaly
- typ
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je...

12.05.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Restorativní jóga je lékem pro tělo i mysl

Meditační jógy, mezi které patří i tzv. restorativní jóga, se těší čím dál většímu zájmu. Z jaké metody vychází a s čím pomůže? Pro koho naopak není vhodná a z jakého důvodu?

13.03.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
- bikram
- cvičení
- nabízí
- power
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další...

13.10.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
- ajurvéda
- systém
- vše
- zdraví
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?

11.11.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Stárnutí je privilegium, vše spustila první vráska, říká lektorka face jógy
- dnes
- face
- trend
- vše
Procházíte-li dnes TikTok, narazíte možná i na tvůrce, kteří se svým obličejem trénují nejpodivnější výrazy. Tento trend se nazývá „face jóga“ a Simona Rydlová ho do Česka přivedla už před sedmi lety. „V obličeji...

31.08.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Vysoká inteligence je pro děti problém, rodiče z nich můžou být úplně hotoví, říká lektorka
- monika
Vysoké nadání a inteligence mohou být i handicapem, říká lektorka Monika Stehlíková a dodává, že nadaní jsou citliví a vnímaví lidé.

11.11.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Kočičí jóga je velkým trendem, spojuje cvičení a terapii
Jóga má mnoho odvětví a s rostoucím zájmem o zdravý životní styl i stále více fanoušků. Nově se rozmáhá i příjemnější a pro milovníky zvířat zajímavá jóga. Cvičí se totiž za přítomnosti koček.

23.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Kdo ovládne dech, zkrotí i mysl, říká lektorka jógy Kristýna Paulus
- kristýna
- láska
- osud
S manželem Danielem pojí Kristýnu Paulus společný osud, tři děti, vzájemná láska a jóga. „Psal se rok 2014, když jsem odjela s pětiletým synem Matějem na cestu po Asii. Chtěla jsem udělat tlustou čáru za těžkým životním...

03.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Hned za naší komfortní zónou je malá zóna strachu z nového, říká lektorka
- dnes
- pomoc
Lektorka osobního rozvoje Jitka Ševčíková prý bývala „borec nakonec“. Dnes už umí ustoupit z přísných požadavků sama na sebe, dopřává si být princeznou a říká si o pomoc, když je třeba. Právě vyšla její kniha Emoce jako...

22.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Houdek: Místo pomlázky anténa nebo prut namočený do soli. Hrubému násilí se braňte
- flirt
- láska
"Když přijmeme Istanbulskou úmluvu, neznamená to, že přestane existovat flirt, láska na jednu noc nebo sex," říká Jasmína Houdek.

06.04.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Jóga jde ruku v ruce s kvalitním sexem, je přesvědčená Jitka Asterová
Jitka Asterová promluvila o dlouholetém přátelství s Ivanou Chýlkovou i lásce ke sportu a krasobruslení. Herečka, ze které je nyní i lektorka jógy, zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz také na školní léta a na setkání s...

01.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Orgasmus je jen třešnička na dortu, i bez ní má být skvělý, říká lektorka sexuality
- klára
„Pokud nebudeme cílit na orgasmus, více se uvolníme a budeme se rozplývat v přítomném okamžiku. Sex je potřeba si užívat všemi smysly,“ říká lektorka sexuality a tantrická masérka Klára Kloudová. A radí, proč hledat inspiraci...

10.04.2024 21:00 – Podobné články – celý článek