Restorativní jóga je lékem pro tělo i mysl
Meditační jógy, mezi které patří i tzv. restorativní jóga, se těší čím dál většímu zájmu. Z jaké metody vychází a s čím pomůže? Pro koho naopak není vhodná a z jakého důvodu?
Článek
Podobné články
-
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je... -
Zázračné léčivé čaje: černý povzbudí, bylinkový uklidní mysl
Šálek horkého voňavého čaje je potěchou duše, zázračným lékem pro tělo a blaženým požitkem zároveň. -
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty! -
Probační a mediační služba zve na Týdny restorativní justice
Druhá polovina listopadu od roku 1996 patří tradičně restorativní justici. Akce s názvem „Týden restorativní justice“ se pravidelně účastní desítky organizací z celého světa, ke kterým se stejně jako v předchozích letech... -
Red light terapie: Účinná pomoc pro tělo i mysl
Terapie červeným světlem léčí mysl i tělo. Dokáže doslova divy s naší pokožkou. Poradí si s problematickou pletí. Na jakém principu funguje? -
Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy
Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v přírodě, jejíž jsme součástí, časem obnovy. Ta může tělo i mysl dovést k přirozené rovnováze a pomoci k harmonickému restartu. -
Zhubněte s powerjógou: Tanečník a strom posílí tělo a zklidní mysl
Jóga je známá skvělými účinky na fyzickou kondici, ale i příznivým vlivem na psychiku. Balanční pozice posilují svaly dolních končetin, ale zároveň vás nutí zklidnit se. „Postupně při nich najdete rovnováhu nejen v těle, ale... -
Antický revitalizující nápoj povzbuzuje tělo i mysl
Úspěšný člověk věnuje většinu pozornosti svému profesnímu životu, přičemž duševní a tělesné zdraví odsouvá na druhou kolej. Přitom právě čistá mysl a tělo v dobré fyzické kondici jsou základním stavebním kamenem... -
S ploutvemi i tlakovou lahví. Karibský resort nabízí hostům lekce podvodní jógy
Klasická jóga, power jóga, bikram jóga, jóga s kočkami, prasátky, kůzlaty. Verzí tradičního indického cvičení se v posledních letech vynořilo mnoho. Jeden hotelový komplex na karibské Svaté Lucii proto přišel s další... -
Probační a mediační služba: Ohlédnutí za Týdnem restorativní justice v Písku
Třetí listopadový týden už od roku 1996 tradičně připomíná koncept restorativní justice. -
Kočičí jóga je velkým trendem, spojuje cvičení a terapii
Jóga má mnoho odvětví a s rostoucím zájmem o zdravý životní styl i stále více fanoušků. Nově se rozmáhá i příjemnější a pro milovníky zvířat zajímavá jóga. Cvičí se totiž za přítomnosti koček. -
Zamilovanost aneb Když se bouří hormony, které ovládají naši mysl i tělo
Pocit neovladatelné zamilovanosti zažil asi každý z nás. Pokaždé je jiný, ale vždycky ho poznáme. Mohou za to hormony, které v tu chvíli doslova ovládají naše tělo i mysl. Ty nás ostatně provázejí všemi fázemi lásky... -
Jóga cviky na posílení rovnováhy a stability
V dnešní hektické a uspěchané době nám jóga pomáhá zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši a udržovat životní rovnováhu. Při jejím cvičení totiž věnujeme velkou pozornost nejen svému tělu, ale i mysli, přičemž dbáme na... -
Probační a mediační služba: Proběhla první konference o restorativní justici v Česku
Ve čtvrtek 3. října se v prostorách Anglo-americké vysoké školy v Praze uskutečnila mezinárodní konference „Visegrádská skupina 1989 - 2019: Na cestě k restorativní spravedlnosti?“. Konference se konala při příležitosti... -
Štítná žláza ovlivňuje tělo i mysl
Hormony, které produkuje štítná žláza, zasahují do všech metabolických dějů a významně ovlivňují všechny orgány v těle, i mysl. -
PMS: Besedy s pachatelem dopravní nehody představují studentům restorativní justici
Minulý týden proběhla v jabloneckém gymnáziu první ze čtyř preventivně osvětových akcí o restorativní justici. K jejich uskutečnění se zavázal pachatel dopravní nehody s těžkým zraněním v rámci mediace realizované na... -
Probační a mediační služba: Rozvoj restorativní praxe má budoucnost
V úterý 25. 2. 2020 se sešli pracovníci Probační a mediační služby společně s kolegy z Vězeňské služby a věnovali se tématu rozvoje restorativní praxe. Tu se daří velmi dobře uplatňovat v šesti vybraných lokalitách díky... -
Probační a mediační služba: Dny restorativní justice 2018 - workshopy, konference či divadlo
V týdnu od 19. do 26. listopadu 2018 se Probační a mediační služba (PMS) již podruhé připojila k akci Restorative Justice Week (Týden restorativní justice), která se koná pod záštitou Evropského fóra pro restorativní justici.... -
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
