VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem

Článek

VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem
- knihy
- strach
- úzkost
- zuzana
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto...

10.11.2020 01:00 – celý článek na

Podobné články

Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
- dna
- život
Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich věrnou průvodkyní po celý život a jak díky ní objevit tu nejlepší přítelkyni: „Poznají samy sebe!“

28.02.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
- plus
- sny
- žena
- zuzana
Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I...

02.01.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
ČEZ: Zaregistrujte se na exkluzivní lekci jógy v Elektrárně Ledvice
- ČEZ
- eva
- skupiny
Zkušená lektorka jógy Eva Bláhová z Oseka opět zavítá do Infocentra Skupiny ČEZ v Elektrárně Ledvice. Na rozdíl od její první návštěvy, kdy hodinová lekce jemné Hatha jógy proběhla ve výšce 144 metrů v prosklené vyhlídce na...

22.09.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Vedlo mě srdce, líčila lektorka jógy, která se na 17 dní ztratila v havajské divočině
- srdce
- žena
Více než dvoutýdenní hledání lektorky jógy Amandy Ellerové v rezervaci na havajském ostrově Maui mělo minulý pátek šťastný konec. V úterý žena vysvětlila novinářům okolnosti, proč se z pětikilometrového výletu stalo...

29.05.2019 18:00 – Podobné články – celý článek
Stane se z ní lektorka? Ivana Jirešová si troufla vést první lekci jógy, dceru ale ke cvičení přinutí jen za úplatek
- cvičení
Již dlouhých 14 let je jednou z jejích největších vášní cvičení jógy. Herečka Ivana Jirešová (41) je díky ní neuvěřitelně štíhlá a ohebná. Jak sama tvrdí, bez pravidelného cvičení už by nemohla být. „Já si...

04.10.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Lektorka nahé jógy: Chci nabídnout ženám prostor, kde ocení krásu svých těl v přirozené formě
- chci
Chci nabídnout ženám prostor, kde ocení krásu svých těl v přirozené formě, tvrdí lektorka nahé jógy.

04.03.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Při pohledu na toto video žasne žena slavného herce nad flexibilitou svého těla
- baldwin
- fitness
- fotky
- těhotenství
- těhotná
- videa
- žena
„Je to vždy v tomto stadiu těhotenství, že když vidím své „netěhotné“ fotky a videa, žasnu nad pružností těla,“ napsala těhotná lektorka fitness a jógy Hilaria Baldwin, manželka herce Aleca Baldwina, k záběrům, které s...

27.07.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Bojíte se létání? Bojujte se strachem převratnou aplikací od psychologa
- aplikace
- sami
Bojíte se létání? Zdaleka nejste sami! S tímto strachem se totiž potýkají zhruba čtyři z deseti cestujících. S úzkostnými pocity už nemusíte bojovat prášky či alkoholem, postačí vám šikovná aplikace od olomouckého...

29.06.2016 21:01 – Podobné články – celý článek
O vaší nespokojenosti i touhách mluvte po sexu nebo v autě, radí lektorka
Co nejčastěji způsobuje sexuální traumata? Nezpracované zážitky z našeho dětství, špatná komunikace a závislost na pornografii. Hostem podcastu NA KAFI byla terapeutka a lektorka v sexuální oblasti Markéta Zika Koppová. U mikrofonu...

05.01.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Upřímně a s humorem. Lektorka etikety radí, jak odmítnout alkoholové pokušitele
- akce
Společenské akce se pojí s alkoholem. Lektorka etikety vysvětluje, jakým způsobem můžeme čelit tlaku okolí, když nechceme pít.

29.12.2023 18:00 – Podobné články – celý článek
Instagramerky z Czech Vibes radí, jak točit krásná videa. Drahý foťák mít nemusíte
- jak na to
- krásná
- videa
K tomu, abyste vytvořili hezké video, nepotřebujete techniku za desetitisíce nebo statisíce korun. Jak na to, radí instagramové duo Czech Vibes.

15.03.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Ovoce a zeleninu už nedávejte do plastových pytlíků. Řetězec zavádí novinku, použije i laser
- laser
- rewe
Místo igelitových pytlíků nabídne německá síť Rewe síťky na více použití.

28.10.2017 15:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
- dnes
- sebevědomí
Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám dodat zdravé sebevědomí...

05.04.2024 11:00 – Podobné články – celý článek
Dovolená v Mexiku se pro cestovatelky proměnila v peklo

Měla to být dobrodružná výprava za sluncem, mořem a tajemnými mayskými pyramidami, ale změnila se v peklo. Když v půlce ledna odlétala lektorka jógy z jihu Moravy Mirka Bláhová s kamarádkou Ivou do Mexika, už se nemohla...

05.05.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy

Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v přírodě, jejíž jsme součástí, časem obnovy. Ta může tělo i mysl dovést k přirozené rovnováze a pomoci k harmonickému restartu.

20.03.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Jóga jde ruku v ruce s kvalitním sexem, je přesvědčená Jitka Asterová
Jitka Asterová promluvila o dlouholetém přátelství s Ivanou Chýlkovou i lásce ke sportu a krasobruslení. Herečka, ze které je nyní i lektorka jógy, zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz také na školní léta a na setkání s...

01.03.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Stárnutí je privilegium, vše spustila první vráska, říká lektorka face jógy
- dnes
- face
- trend
- vše
Procházíte-li dnes TikTok, narazíte možná i na tvůrce, kteří se svým obličejem trénují nejpodivnější výrazy. Tento trend se nazývá „face jóga“ a Simona Rydlová ho do Česka přivedla už před sedmi lety. „V obličeji...

31.08.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Moderní styly jógy vycházejí z dávného indického učení

Vzhledem k tomu, že se jóga může pochlubit celosvětovou popularitou, vznikají také její nové styly, které si může vyzkoušet každý. Kromě speciálních typů, jako například těhotenské jógy či jógy pro zdravá záda si můžete...

20.12.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
„Nadržená puberťačka!“ Hilaria Baldwin zveřejnila tip na cvičení a sklidila výsměch a kritiku
- baldwin
- cvičení
- matka
- tip
- videa
Lektorka jógy a matka sedmi dětí Hilaria Baldwin (39) pravidelně sdílí s fanynkami videa s tipy na cvičení, u toho posledního se ale se zlou potázala. Záběry podle některých připomínají spíš „nadrženou...

31.05.2023 09:00 – Podobné články – celý článek