Jarní únava vás nedostane. Jaké venkovní sporty dokážou po zimě nakopnout?
Jaro je tady a s ním i vkrádající se jarní únava. Utečte jí třeba v běžeckých teniskách nebo jeďte na kole s větrem o závod. Jaké jarní sporty vám po zimě dodají energii?
Článek
Podobné články
-
Vraťte tělu po zimě energii. Deset tipů, jak bojovat proti jarní únavě
Po zimě je organismus vyčerpaný a zatížený mnoha toxiny. Proto se často dostaví jarní únava. Jak ji minimalizovat a cítit se zase svěží? Máme pro vás několik tipů. -
Jste po zimě vyčerpaní, nedostává se vám sil? Chce to doping!
I když pojem jarní únava v lékařském slovníku neexistuje, s nějakou formou nedostávající se energie se na jaře potýká množství lidí. Tělo je po zimě opravdu oslabené. Může za to jednak stravování – obvykle jíme... -
Jarní únava? 4 rady, jak s ní zatočit!
A je to tady. Jen co odezněla zimní únava, je tu ta jarní! Můžete ji ale porazit! Poradíme vám jak se na ni připravit. -
Jak na zimní sporty s dětmi? Zeptali jsme se olympioniků
Právě v zimě je čas na aktivity, které si jindy během roku jen stěží můžeme dopřát. Pokud máte malé děti a se zimními sporty teprve začínáte, máme pro vás pár tipů. Základem je lyžování a bruslení, přidat ale můžete... -
Jak na zimní sporty s dětmi? Zeptali jsme se olympioniků
Právě v zimě je čas na aktivity, které si jindy během roku jen stěží můžeme dopřát. Pokud máte malé děti a se zimními sporty teprve začínáte, máme pro vás pár tipů. Základem je lyžování a bruslení, přidat ale můžete... -
Jarní únava: 10 rad, jak ji překonat!
Jaro se blíží mílovými kroky, ale s ním i jarní únava. Poradíme vám, jak proti ní bojovat! Není to nic těžkého, jen stačí chtít! -
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo... -
Dolehla na vás jarní únava? Bylinky vás zachrání! 4 tipy, jak na to
Zima pomalu končí, jaro za dveřmi, a vy se »bez šťávy«? Nastartovat tělo i mysl v tomto období není nic jednoduchého. Zkuste dobít baterky přírodní cestou. Máme pro vás pár tipů. -
Bez nálady, v jarní »depresi«? 4 tipy, jak »nakopnout« své tělo
Málo slunce, světla i energie nás v zimě vede k touze po lenošení, nechce se nám hýbat a i v jídle si často dopřáváme více než jindy. Není se čemu divit, že znovu se »nastartovat« dá docela zabrat. Máme pro vás čtyři tipy,... -
Češi mají sklony k lenošení. Čím jsou starší, tím méně sportují
Říká se, že některé sporty tělu spíš škodí, než že by mu prospívaly. Není to ovšem jen výmluva pro lidi, kteří se pro jistotu nehýbou vůbec? Přečtěte si, jaké sporty se hodí zrovna pro vás a na co si dát pozor, když se... -
Jarní únava a bolesti hlavy: Vyzkoušejte sílu olejů! Které vybrat?
Trápí vás klasické jarní potíže? Trpíte na virózy a infekce spojené s tímto ročním období? Bojujete s bolestmi hlavy, když je zima na ústupu? Zhoršuje se vám nyní astma? Zkuste dát šanci esenciálním olejům. -
Jak hravě porazit nebezpečný stres a neutichající únavu
Máte pocit, že na vás poslední dobou všechno padá? Že jste neustále ve stresu a že únava doprovází prakticky každý váš krok? Osvojte si několik tipů, ať na vás stres ani únava nemůžou. -
Spálit vás může už záludné jarní slunce. Jak si ho užít bez obav?
Příjemné jarní teploty nad 20 stupňů se Česka drží už od minulého týdne. Řada lidí si však neuvědomuje, že pokožka není po zimě na pořádnou dávku slunění připravena. A že už teď se můžeme spálit. Poradíme vám, jak... -
Příprava auta na jaro: Nezapomeňte na filtry
Speciální jarní úklid si zaslouží nejen domov, ale po zimě i váš vůz. Jarní příprava vozu by se neměla omezit jen na výměnu pneumatik. Zvlášť v souvislosti s aktuální situací se vyplatí nechat si vydezinfikovat klimatizaci, a... -
Kde smýt jarní únavu? Třeba v pivu
Organismus bývá po zimě vyčerpaný. Cítíte se malátně, bolí vás hlava, klouby i záda a máte blbou náladu. Co dělat, abyste se nepříjemným příznakům jarní únavy vyhnuli nebo je alespoň zmírnili? Vyplatí se vyhnat jedy... -
Ať vás zima nedostane. Jak vybrat teplou bundu i doplňky
Ačkoli venkovní teploty klesají pod nulu, nemusíte rezignovat na styl. Móda je na zimu připravena a omrzliny se jí nelíbí. -
Trápí vás bledá pokožka, únava a suché vlasy? Na vině může být nedostatek železa
Bledá pokožka, únava a suché vlasy po zimě asi nikoho nepřekvapí, přičítáme je mrazivým měsícům bez slunečního záření. Na vině ale může být i nedostatek železa. -
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Krásně barevné plody vás v zimě nejenom ochrání před nemocemi, ale mají i jiné úžasné vlastnosti. Jaké si vybrat a doplnit tak potřebnou dávku vitaminů, ale i dalších prospěšných látek? -
Slůňata vyběhla letos poprvé ven: Rudolf se ostýchal, Max dováděl v kalužích
Po zimě strávené ve vnitřním výběhu mají za sebou sloni z pražské zoo první jarní venkovní vycházku. A všichni z ní byli více než nadšení. Nejvíce však mláďata Rudolf a Maxmilián, kteří pobíhali po výběhu z místa na...
