Blog Margit Slimákové: Proč počítání kalorií nefunguje
Zhruba od 50. let minulého století radí experti obézním lidem, aby méně jedli a více se hýbali. Počty obézních přitom stále stoupají. Kde je chyba?
Článek
Podobné články
-
Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje
Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky či aplikace, které prozradí, kolik která potravina obsahuje kalorií či kilojoulů. Pak už se snaží jen dodržet denní... -
Blog Margit Slimákové: Občané, odevzdejte své děti
Vzděláme je podle přání českého průmyslu, zajistíme jim kolektivní zdravotní péči a uchráníme je od nebezpečných individualistů. -
Blog Margit Slimákové: Občané, odevzdejte své děti
Vzděláme je podle přání českého průmyslu, zajistíme jim kolektivní zdravotní péči a uchráníme je od nebezpečných individualistů. -
Blog Margit Slimákové: Zakažme kouření na ulicích, v hospodách to nechme na majiteli
"Nekuřák je štvancem, který musí kličkovat mezi dýmem a zápachem a brodit se odhozenými špačky." -
Blog Margit Slimákové: Rakovina z masa? Ne tak rychle!
Jak je možné, že maso, které po tisíciletí naši předci lovili a jedli, je právě obviněno z nejděsivějšího onemocnění současnosti? -
Blog Margit Slimákové: Rakovina z masa? Ne tak rychle!
Jak je možné, že maso, které po tisíciletí naši předci lovili a jedli, je právě obviněno z nejděsivějšího onemocnění současnosti? -
Blog Margit Slimákové: "Odcházení cukrovky"? Nesmysl. Zemanovi je jedno, co říká a jestli tím škodí
Tak to vypadá, že Nobelova cena v oblasti medicíny letos s jistotou putuje na Pražský hrad. -
Výživa v nemocnici: "Šel jsem tam se slepým střevem a odcházel s vysokým cukrem a cholesterolem."
Blog Margit Slimákové: Nemocniční strava je tragická, nedochucená, nevyvážená, plná nezdravých jídel, která se však nedají jíst. Chybí zelenina. -
Anketa: Koho budete volit a proč? Blogeři Aktuálně.cz odpovídají
Přečtěte si odpovědi Jana Hnízdila, Dalibora Špoka, Daniela Štrobla, Margit Slimákové a dalších. -
Sportovní náramky a hodinky změří kroky a srdce, kaloriím ale raději moc nevěřte
Počítání kroků je hotová věda • S detekcí tlukoucího srdce je to podobné • Největší alchymie je ale odhad spálených kalorií -
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí nadbytečná kila tak snadno jako nikdy předtím. Hubnutí totiž začíná ve vaší hlavě. -
Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka
Fyzické a psychické zdraví je pro fitness trenérku Barboru Sýkorovou na prvním místě. Na své cestě za skvělou kondicí ovšem čelila těžkým překážkám, prošla si záchvatovým přejídáním i domácím násilím. „Vběhl ke... -
Život je příliš krátký na počítání kalorií, říká Victoria Beckhamová
Módní návrhářka a bývalá členka skupiny Spice Girls,Victoria Beckhamová (50) je známá svou štíhlou postavou. V nedávném rozhovoru se svěřila, že odmítá počítat kalorie. Její jídelníček je ale velmi striktní a podle manžela... -
Budoucnost hubnutí: kila vám pomůže shodit zdravá střevní mikroflóra
Pečlivé počítání kalorií nebo přesně stanový jídelníček nemusí mít na hubnutí až tak podstatný vliv jako to, co „žije“ uvnitř našeho břicha, konkrétně ve střevech. Stále více studií totiž potvrzuje, že pro správné... -
Při hubnutí nestačí jen počítat kalorie. Důležitou roli hrají další faktory
Běžné počítání přijatých a spálených kalorií je pro hubnutí nesporně relevantní, ale nemá zcela vypovídající hodnotu. Na regulaci hmotnosti se totiž podílí i celá řada dalších faktorů , které ovlivňují způsob, jakým... -
Počítání kalorií nemá při hubnutí smysl, na co se místo toho zaměřit?
S novým rokem opět vyvstal všeobecný humbuk kolem předsevzetí, která se v nemalém případě každoročně týkají hlavně hubnutí. Způsobů, jak toho docílit, je hned několik. Mezi ty dlouhodobě oblíbené pak patří třeba... -
NA KAFI: Poruchami příjmu potravy trpí i muži. Místo kil řeší osvalení
Počítání kalorií, stres z jídla a hladovění nezažívají jen ženy, i když anorexie a bulimie jsou nemoci, které postihují zejména je. Asi deset procent nemocných tvoří muži, uvedla v podcastu NA KAFI praktická lékařka Aneta... -
Odbornice varuje: Aplikace pro počítání kalorií mohou narušit vztah k jídlu
Češi jsou milovníci aplikací. Dávají do nich své útraty, naběhané kilometry, kalorickou hodnotu jídla, které právě dojedli. Často však při pohledu na výslednou hodnotu zhořkne poslední sousto v ústech. A to může být... -
Nezdravého jídla se nikdy nevzdám, přiznává Emma Robertsová
Herečka Emma Robertsová (27) prohlašuje, že se v jídle nechce omezovat. Bude prý jíst slaninu i koblihy, kdykoli bude chtít. Neteř Julie Robertsové (50) se nezajímá ani o počítání kalorií a říká, že zatím jí k udržení...
