Zhubněte s powerjógou: Tanečník a strom posílí tělo a zklidní mysl

Článek

Zhubněte s powerjógou: Tanečník a strom posílí tělo a zklidní mysl
- strom
- svaly
- zklidnit
Jóga je známá skvělými účinky na fyzickou kondici, ale i příznivým vlivem na psychiku. Balanční pozice posilují svaly dolních končetin, ale zároveň vás nutí zklidnit se. „Postupně při nich najdete rovnováhu nejen v těle, ale...

02.11.2015 01:00 – celý článek na

Podobné články

Zhubněte s powerjógou: Bojovník II vám vytvaruje štíhlý pas
- pas
Powerjóga pod vedením zkušené lektorky a lékařky Anety Králové posílí vaše tělo i mysl. Ve čtvrtém dílu seriálu předvádí, jak se správně postavit do pozice Bojovník II a jak se v ní uklánět pro vytvarování pasu a posílení...

28.09.2015 11:00 – Podobné články – celý článek
Red light terapie: Účinná pomoc pro tělo i mysl
- light
- pomoc
Terapie červeným světlem léčí mysl i tělo. Dokáže doslova divy s naší pokožkou. Poradí si s problematickou pletí. Na jakém principu funguje?

08.10.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak na jarní únavu? Rozpusťte ji ve vaně

Chcete předejít jarní únavě nebo ji porazit? Pak si dopřejte bylinkovou koupel. Tělo vám prohřeje, zklidní mysl, dodá energii a uleví i při nachlazení, bolestech hlavy či zad. Jak si koupel připravit a které léčivky si do vany...

12.03.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Antický revitalizující nápoj povzbuzuje tělo i mysl
- zdraví
Úspěšný člověk věnuje většinu pozornosti svému profesnímu životu, přičemž duševní a tělesné zdraví odsouvá na druhou kolej. Přitom právě čistá mysl a tělo v dobré fyzické kondici jsou základním stavebním kamenem...

26.11.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: Loďka, prkno a delfín vykouzlí ploché břicho
Správné posilování břišních svalů zajistí nejenom pěkný estetický dojem, ale pomůžou i se správným držením těla a uleví bedrům. Pokud po takových svalech toužíte, je potřeba posilovat rovnoměrně nejen ty povrchové, ale i...

26.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Baletní jóga rozhýbe celé tělo i uklidní mysl. Zacvičte si ji s námi pod vedením zkušené lektorky
- cvičení
- nový
- svaly
- typ
Jóga procvičuje nejen tělo, ale i mysl a ducha. Při pravidelném cvičení posílíte a protáhnete všechny svaly, ale také se více uvolníte a zbavíte stresu. Baletní jóga představuje nový typ cvičení spojený s hudbou, takže je...

12.05.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: Protáhněte prsní svaly pro hezký dekolt
- svaly
Vlivem špatného držení těla má spousta z nás zkrácené prsní svaly a kulatá ramena, což naší postavě škodí ze zdravotního i z estetického hlediska. Jak správně hrudník otevřít a svaly v jeho okolí náležitě protáhnout,...

19.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: rotační pozice na dobré trávení i břišní svaly
Rotační pozice v powerjóze protahují páteř, trénují šikmé břišní svaly, ovlivňují vnitřní orgány a podporují činnost střev. Jak na ně, vám předvede lektorka powerjógy a rehabilitační lékařka Aneta Králová.

09.11.2015 02:00 – Podobné články – celý článek
Zamilovanost aneb Když se bouří hormony, které ovládají naši mysl i tělo
- hormony
Pocit neovladatelné zamilovanosti zažil asi každý z nás. Pokaždé je jiný, ale vždycky ho poznáme. Mohou za to hormony, které v tu chvíli doslova ovládají naše tělo i mysl. Ty nás ostatně provázejí všemi fázemi lásky...

26.02.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Zhubněte s powerjógou: Naučte se pozici židle pro silné a krásné nohy
- nohy
- pánve
- židle
Jóga je skvělým cvičením k posílení svalů dolních končetin a hýždí. Naučte se pozici židle, která učí také napřímení páteře, a vyzkoušejte její dynamickou variantu, která rozvíjí hybnost pánve a kyčelních kloubů. Pak...

12.10.2015 10:00 – Podobné články – celý článek
Štítná žláza ovlivňuje tělo i mysl
- hormony
- štítná žláza
Hormony, které produkuje štítná žláza, zasahují do všech metabolických dějů a významně ovlivňují všechny orgány v těle, i mysl.

12.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Sebeobranný systém Kalah posílí nejen tělo, ale i mysl. Navíc vám může zachránit život
- bonus
- samozřejmě
- sport
- systém
- vše
- žena
- život
Každá žena chce najít sport, který ji bude bavit a jako bonus si u něj zpevní postavu a samozřejmě zhubne. Izraelský bojový systém Kalah zvládne vše jmenované, navíc posílí psychiku. Díky jeho praktikování si lze i zachránit...

26.09.2017 12:00 – Podobné články – celý článek
Plavkyně Bernardová: Mysl se zklidní, dostane se do rozlehlého ticha

V moři plném žraloků plavala 22 hodin, než zdolala 44 kilometrů mezi dvěma havajskými ostrovy. Z Irska do Skotska jí to kraulem trvalo 10 hodin, v třináctistupňové vodě. Když loni v zimě přeplavala Cookův průliv na Novém Zélandu,...

17.09.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduchý Tabata trénink posílí tělo a zlepší kondici
- byste
- tabata
Potřeboval by váš trénink nějakou změnu? Pak byste rozhodně měly vyzkoušet Tabata trénink, který posílí celé tělo a zlepší vaši fyzickou kondici.

18.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Diety nefungují, po čtyřicítce zhubnete jen pohybem, říká moderátorka

Anglickou moderátorku Lisu Snowdonovou (44) už prý přestalo bavit, že se její tělo „vlní“, když dobíhá autobus. Rozhodla se tedy, že nadobro zatočí s tukovými zásobami a zpevní si tělo. Po intenzivních trénincích si teď...

05.08.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Tohle vám ČT bohužel neukáže: Tanečník se svlékl ve StarDance
- stardance
- svaly
To jsou ale svaly! Gleb Savchenko ze sebe po sambě strhl hedvábnou košili a divačky se nestačily divit, co za tělo pod ní snědý tanečník skrývá. Kdopak si na to troufne z naší StarDance?

19.10.2015 22:03 – Podobné články – celý článek
Superpotraviny, díky kterým zhubnete
- zrak
Superpotraviny pomáhají udržovat zdravé kosti, zabraňují chronickým onemocněním, zlepšují zrak, dokonce dokážou udržet i bystrou mysl. Věděli jste, že některé superpotraviny vám také pomohou ke štíhlejší postavě? Prozradíme...

21.06.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Třezalka zklidní duši i tělo
- bolest
- třezalka
Třezalka - tahle bylina má sílu – dokáže utišit fyzickou bolest i upokojit psychiku.

18.07.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Krutá smrt českého vodáka (†38) v Polsku: Jeho tělo uvěznil padlý strom
- obce
- smrt
- strom
K velké tragédii došlo v neděli na polské straně Krkonoš. V oblasti obce Szklarska Poręba se na jedné z nejobtížnějších polských říček Kamienna kajakář (†38) zachytil pod padlým stromem a nemohl se zpod něj vyprostit....

20.02.2023 17:00 – Podobné články – celý článek