Zeleninové slupky obsahují spoustu vitamínů a živin. Neloupejte je, radí odborníci

Článek

Zeleninové slupky obsahují spoustu vitamínů a živin. Neloupejte je, radí odborníci
- většina
- vitamíny
Zeleninové slupky skrývají vitamíny, proto bychom je neměli loupat, ale konzumovat, zní z úst odborníků. Zdravotní experti říkají, že téměř naprostá většina lidí zeleninu před přípravou nejprve oloupe a teprve pak servíruje a...

16.03.2017 08:00 – celý článek na

Podobné články

Erteple, kobzole, zemáky, brambory! Mají víc vitaminu C, než byste čekali! A potěší i dietáře
- brambory
- byste
Zasytí na dlouhou dobu. Dokážou účinně pročistit organismus. Blahodárně působí na pokožku. Obsahují spoustu vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. O čem je řeč? O docela »obyčejných« bramborách.

24.10.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Pití citrónové vody po ránu posiluje imunitu a obranyschopnost těla
- draslík
- skupiny
- vápník
- vitamíny
- železo
Citróny obsahují spoustu vitamínů, mimo jiné také vitamín C, který je vhodný doplňovat zejména v období chřipkové sezóny. Mimo jiné malé žluté plody obsahují i všechny důležité vitamíny skupiny B, vápník, železo, draslík,...

16.12.2015 08:00 – Podobné články – celý článek
RECEPT DNE: Zeleninové ragú s jáhlovými kroketami
- jáhly
- zdraví
Jáhly jsou bezlepková potravina, která obsahuje mnoho zdraví prospěšných vitaminů a minerálů. Dá se připravovat na spoustu způsobů. Vyzkoušejte třeba jáhlové krokety se zeleninovým ragú.

07.04.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Do boje proti chřipce! Kapusta třikrát jinak: Jako polévka, závitky i karbanátky!
- kapusta
- karbanátky
Kapusta je snad nejméně oblíbený druh zeleniny. Tohle zeleninové »ošklivé káčátko« je ale nesmírně zdravé, má spoustu vitaminu C i vlákniny a v kuchyni se z něj dají udělat opravdu chutné speciality. A navíc, je lavná!

15.02.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Nevyhazujte slupky a stonky z ovoce a zeleniny. Mají zdaleka nejvíc vitamínů
- ovoce
V době pandemie, kdy hledáme způsoby jak posílit imunitu a kdy ceny ovoce a zeleniny letí strmě vzhůru, přišla italská spotřebitelská organizace s výzkumem, ve kterém radí, aby lidé více konzumovali a využívali slupky, stonky, ale...

27.06.2020 22:00 – Podobné články – celý článek
Superpotraviny obsahují vysoké koncentrace živin
- látky
V mezinárodní terminologii jsou superpotraviny známé jako superfoods. Nejenže nás nasytí. Do jídla vnášejí i řadu benefitů. Obsahují totiž prospěšné látky, jejichž síla se vzájemně umocňuje, pokud se potkají v jediné...

17.10.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
RECEPT DNE: Křenová pomazánka
- pomazánky
Máte rádi pomazánky? Vyzkoušejte náš recept na křenovou, která vám dodá spoustu vitaminů!

12.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Vajíčka jako vyvážený koktejl bílkovin, vitamínů a minerálů
- vejce
Vejce jsou jednou z nejdůležitějších potravin. Kromě nepostradatelných bílkovin obsahují také mnoho vitamínů a minerálních látek. Bohužel dlouhá léta byla vejce zatracovaná pro jejich vysoký obsah cholesterolu, novější studie...

24.03.2016 15:01 – Podobné články – celý článek
Netrpíte nedostatkem vitamínu C?

Příjem vitamínů je důležitý. Nedostatek vitamínů v těle se projevuje různě. Jak vaše tělo zareaguje na nedostatek vitamínu C?

23.07.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek vitamínu B12 může vést k anémii i neuropatii
- b12
- způsobit
Vyvarujte se nedostatku vitamínu B12 ve vašem těle. Může vám způsobit spoustu nepříjemných zdravotních obtíží od těch méně závažných až po ty opravdu vážné.

11.02.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Lékaři varují před alarmujícím nedostatkem vitamínů, může způsobovat vážné zdravotní problémy
- doplňky
- nemoci
Žijete zdravě, sportujete, ale přesto vás trápí nemoci a každou chvíli jste nachlazení? Může za to nedostatek vitamínů, varují odborníci. Podle nich se v dnešní moderní době spousta lidí spoléhá na doplňky stravy a zapomíná...

13.01.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Zahleňuje a zvyšuje cholesterol. 7 mýtů o mléce
- cholesterol
- mléko
Mléko má optimální složení živin zkombinovaných tak, že je organismus dokáže co nejlépe využít. To je fakt. Kvašené mléčné produkty navíc obsahují mikroorganismy pozitivně ovlivňující střevní mikrobiom a slizniční imunitu...

09.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Dokázáno! Bio maso, mléko a zelenina obsahují více živin a antioxidantů
- bio
- maso
- mléko
- systém
- vyhne
- zdraví
- zelenina
- zemědělství
Konzumace produktů z ekologického zemědělství má skutečně smysl. Nejen proto, že člověk se vyhne toxickým pesticidům, které můžou vyvolávat rakovinu a narušovat plodnost, hormonální systém a celkové zdraví člověka, ale...

18.02.2016 10:01 – Podobné články – celý článek
Slovníček důležitých vitaminů. A pomáhá pleti, K ovlivňuje metabolismus
- kilo
- zdraví
K tomu, abychom byli zdraví, potřebujeme stravu s dostatkem živin, ideálně v přírodní podobě. Nic naplat, ale kilo jablek bude vždycky lepší než celá tuba „céčka“. Víte, které vitaminy jsou pro tělo důležité a v čem nám...

09.07.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Cereálie obsahují herbicidy, odborníci se přou o jejich vliv na zdraví
Populární snídaňové cereálie obsahují nízké hladiny herbicidu glyfosátu, který je zásadní složkou chemického postřiku Roundup. Vyplývá to z nového amerického výzkumu, který herbicid odhalil ve všech testovaných vzorcích....

16.06.2019 18:00 – Podobné články – celý článek
Dobijte energii pořádnou dávkou vitaminů. Naučíme vás výborné saláty
- saláty
V létě si zeleninové saláty dopřáváme celkem pravidelně, ale neměli bychom na ně zapomínat ani nyní. Právě naopak. Blíží se podzimní plískanice a s nimi i virózy. Je tak potřeba nabít tělo dostatkem vitaminů.

16.09.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Jak si snadno namíchat zdravou snídani?
- snídaně
- vše
Snídaně je základ dne. To je známá věc. Měla by být plná vitamínů a živin, abychom se hned po ránu nastartovali a nabili energií. Vhodnou snídaní je křupavé müsli s jogurtem. Často ale v koupených směsích není vše, co...

15.03.2016 00:28 – Podobné články – celý článek
Superpotraviny, trend, který hýbe světem zdravé výživy
- potraviny
- super
- trend
Jde o potraviny, které údajně obsahem živin předčí ty běžně dostupné. Jsou plné vitamínů, minerálů, vlákniny či velkého množství antioxidantů. Jde o módu nebo skutečnou super kategorii potravin, která zachraňují...

03.03.2020 10:00 – Podobné články – celý článek
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
- alergie
- dnes
- hmyz
- jídlo
- jimi
- základní
Lidé by měli jíst skutečné jídlo, ne náhražky. „Potraviny základní, minimálně průmyslově zpracované a jídla z nich. Ty obsahují maximum živin, zasytí a nepřejídáme se jimi,“ říká v rozhovoru pro MF DNES specialistka...

10.05.2023 15:00 – Podobné články – celý článek