vápník

Vápník je v lidském těle nejvíce zastoupená minerální látka, je proto pro naše tělo velmi důležitý. Při jeho nedostatku se u člověka mohou objevit vážné zdravotní problémy. Snad nejvíce je vápník známý jako podpora pevnosti...

Citróny obsahují spoustu vitamínů, mimo jiné také vitamín C, který je vhodný doplňovat zejména v období chřipkové sezóny. Mimo jiné malé žluté plody obsahují i všechny důležité vitamíny skupiny B, vápník, železo, draslík,...

Vápník je základní stavební složkou kostí, stejně důležitou roli však hraje i pro správnou činnost srdce, svalů, nervů a srážlivost krve. Kosti jsou zásobárnou vápníku, odkud si ho v případě potřeby tělo odebírá. Pokud...

Sklenice mléka, jogurt a kousek sýra přispívají k tomu, abychom byli od malička štíhlí a nestali se obézními ani v následujících letech. Vápník spolupůsobí při absorpci tuků ve střevech a snižuje celkový energetický příjem,...

Mléko je důležitou součástí našeho jídelníčku už po celá staletí. Díky svému složení má pozitivní účinky na lidský organizmus. V poslední době se však začínají stále častěji objevovat alternativní názory, které se...

Tvrdost vody je množství minerálních látek ve vaší vodě. Čím více je vápníku a hořčíku ve vodě, tím je voda tvrdší. Výhodou tvrdé vody je, že nám dodává do organismu tolik potřebný vápník. Nevýhodou je usazování...

Jak to s tím mlékem vlastně je? Dává tělu vápník, nebo odvápňuje kosti? Tloustne se po něm, nebo by mělo být součástí zdravého jídelníčku? Taky si lámete hlavu se všemi těmi mýty, které kolem bílé mateřské tekutiny...

Neobešly by se bez ní naše chuťové buňky ani naše zdraví. Cibule je prostě nepostradatelná! Poskytuje nám vitamíny C, E, vitamíny z řady B včetně kyseliny listové i potřebné prvky: hořčík, mangan, vápník, železo, zinek,...

Zdravé kosti = vápník. Tuhle rovnici známe všichni už od dětství. Ne každý ale ví, že klíčové jsou i další živiny: vitamin D, který kalcium pomáhá vstřebat, minerály draslík a hořčík. A také to, že za nejvhodnější...

Vápník, latinsky Calcium, je nejvýznamnější prvek z řady kovů alkalických zemin, lehký, velmi reaktivní kov. Jako biogenní prvek je jedním ze základních stavebních kamenů buněk všech živých organizmů na této planetě.

Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů, ale vápník je prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Přispívá k normální funkci trávicích enzymů nebo energetickému metabolismu. Dále je důležitý...

Ve slovenském Cíferu se už třicátým rokem vyrábí ve farmaceutické firmě Biomin přírodní vápník. Zaměstnanecká akciovka, která čítá zhruba 36 pracovníků, využívá patentovaného technologického postupu a svá léčiva...

Mléko je pro naše ratolesti dobré. Obsahuje bílkoviny, vápník, pomáhá růstu a vývoji. Jenže v jaké podobě ho dětem do školy dávat? Magazín Téma Testujeme se proto rozhodl najít takové svačinky, které nejen zachutnají, ale také...

Pokud patříte mezi ty, kteří vyhazují skořápky od vajíček do koše, tak s tím možná po přečtení následujících řádek přestanete. Pamatujete si, že vaše babička je skladovala a následně dávala slepicím, aby dostaly vápník...

Řídnutím a úbytkem kostní hmoty, tedy osteoporózou, aktuálně trpí skoro 800 tisíc Čechů. Ale protože nebolí, zajímají se o ni lidé až tehdy, když pocítí její následky, například zlomeninu. Tu prodělá každá třetí žena a...

Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět osteoporózou a dalšími nemocemi, je třeba myslet na správnou skladbu naší stravy. Co by nemělo v našem jídelníčku chybět?

Indické robotické vozítko Pragján potvrdilo přítomnost síry na Měsíci. V blízkosti lunárního jižního pólu, kde přistávací modul sondy Čandraján-3 minulý týden přistál, odhalil rover i několik jiných chemických prvků....

Za maminku, za tatínka, a šup do pusinky. Chcete jíst zdravě? Jezte jako malé děti. Studie státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukázala, že zatímco z hlediska minerálních látek mají nejvyváženější stravu malí caparti, dospělí...

Je rozpustný v tucích, potřebný k zachování dobrého zdraví a v těle plní několik důležitých funkcí. Vitamin D pomáhá vstřebávat vápník, hořčík, fosforečnany ve střevech a zajišťuje správné fungování imunitního...

Vápník, hořčík a draslík patří mezi nejdůležitější minerály, které pomáhají kontrolovat krevní tlak. Hladiny těchto minerálů je přitom velmi snadné zjistit pomocí krevního testu. Pokud je jich v krvi nedostatek, dotyčnému...