Zdravé potraviny, kterými lze nahradit přílohu a zhubnout
Obecně lze říct, že o hubnutí toho víme hodně, jenže často pouze teoreticky. Například je logické, že hubneme, když jsme v kalorickém deficitu. Ale jak deficitu dosáhnout, abychom nehladověli a zhubli trvale? Co třeba zkusit...