Začíná únavou, končí výpovědí: Jak léčit SYNDROM VYHOŘENÍ?

Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace, či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci sportu. Jak takový syndrom vyhoření vypadá a co se s tím dá dělat? Zeptali...

V předešlém článku jsme si řekli, co vlastně ten syndrom vyhoření je, jak se projevuje a koho nejvíce postihuje. Dnes si povíme, co udělat v rámci prevence, či jak syndrom vyhoření řešit, pokud jím opravdu začneme trpět.

Syndrom vyhoření začíná tím, že člověka nic nebaví a přepadají ho negativní myšlenky, říká psycholog Peter Doyle pro Daily Mail. To může vést ke zvýšenému uvolňování adrenalinu a kortizolu, což následný stres ještě...

Syndrom vyhoření (také syndrom vyhasnutí, vyhaslosti, vyprahlosti, angl. burnout) může postihnout kohokoliv z nás, ať už jde o lékaře, právníky, zdravotní sestry, učitele nebo třeba i z domu pracujícího člověka.

Syndrom vyhoření je často skloňovaný pojem, o kterém si každý myslí něco trochu jiného.

Asi 70 procent lidí v Česku se cítí ohroženo syndromem vyhoření. Není divu, že se právě toto téma stalo jednou z dějových linek nové série seriálu HBO Terapie. Syndrom vyhoření je velmi nepříjemná a obtěžující...

Až čtvrtina učitelů středních škol v Jihomoravském kraji je podle výsledků nového výzkumu ohrožena syndromem vyhoření, případně jím už přímo trpí. Syndrom vyhoření, tedy ztráta profesního zájmu, předchází výraznému...

Syndrom vyhoření často vede k užívání stimulantů. Dříve či později člověk zjistí, jakou daň si to vybírá.

Syndrom vyhoření neboli burnout je stav extrémního vyčerpání, nedostatku energie a špatné nálady. Nepomůže spánek ani delší odpočinek. Podle psychologů se s ním potýká stále více lidí.

Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření...

Trofej MasterChefa letos náleží Janu Albrechtovi (42). Sympatický kuchtík si všechny získal přístupem k vaření a neustálým zlepšováním. Za sebou má ale totální syndrom vyhoření. Zaháněl ho antidepresivy a... ledovou vodou!

Znepokojivým trendem současnosti se stává syndrom vyhoření vedoucí k tomu, že se lidé cítí unaveni a ztrácejí chuť do práce. Důvody mohou být různé, tím nejobvyklejším bývá dlouhodobý stres a nadměrné množství úkolů,...

Práce z domova může být fajn. Pro workoholiky se v ní ale ukrývá potenciální nebezpečí. Říká se mu syndrom vyhoření a jistě o něm neslyšíte poprvé. Ve spojitosti se zvýšenou mírou práce z domova přinášíme několik...

Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současné době – která je po všech směrech  hodně náročná – setkává stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Ačkoli si jej drtivá většina lidí spojuje s pracovní kariérou...

Syndrom vyhoření je stav absolutního vyčerpání. Máte pocit, jako kdyby právě teď mělo všechno skončit. Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Připadá vám, že vaše práce už nemá žádný smysl.  Nic nestíháte, i když...

Zatímco dříve se syndrom vyhoření týkal pracovníků v pozdějším věku, v dnešní době postihuje stále mladší lidi. Nedávný průzkum společnosti OnePoll ukázal, že průměrný pracovník má zkušenosti s kariérním vyhořením...

Syndrom vyhoření. Stav, kdy to, co vám dříve přinášelo radost, děláte už jen pro peníze. Takový pocit zažila i slovenská herecká hvězda Zuzana Fialová (41), která se rozhodla k razantnímu kroku – na půl roku přestat pracovat.

Zatímco v USA je fáze absolutního vyčerpání uznávána jako nemoc z povolání, u nás stále řada lidí zaměňuje syndrom vyhoření s leností. Přitom se s ním podle odborníků potýká každý pátý Čech. Jak tomuto stavu lépe...

Až teď moderátorka Jana Adamcová (51) přiznala, jak špatné to s ní ještě nedávno bylo. Zklamání z lidí a syndrom vyhoření se totiž na bývalé vládní mluvčí podepsal natolik, že ani neopouštěla domov. „Už nejsem stejná...