Podobné články
-
Co dokáže zelená káva? Ochrání před nemocemi a pomůže zhubnout
Začínáte den šálkem espresa? A zkusili jste jeho „nepraženou sestřičku“? Jestli ne, pak ji určitě ochutnejte. Na rozdíl od tradiční varianty obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. -
Správné funkci střev pomůže vláknina: Kde ji najdete?
Vláknina je označována jako hnací motor trávení. Jedná se o základní složku obsaženou v potravinách rostlinného původu. Pro funkci střev je nepostradatelná, má ale i další pozitivní účinky na lidský organismus. Stejně... -
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří. -
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji. -
Mýty a polopravdy o bolesti: je prospěšná a chrání před zhoršením nemoci
I když tu běžnou zvládneme sami a při kruté a neustávající pomohou specializované ambulance, panují o bolesti mnohé mýty a polopravdy. Co vám skutečně pomůže? To zjišťoval páteční magazín Rodina DNES. -
Potřebujete zhubnout? Úspěch může podpořit speciální vláknina
Snad každý, kdo bojuje s přebytečnými kily, někdy vyzkoušel nějakou dietu. Výsledky však až na výjimky bývají mizivé nebo s krátkodobým účinkem. Je všeobecně známo, že zejména hladovění vede jen ke krátkodobým... -
Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak
Není to jenom oblíbený horký nápoj. Dokáže skvěle povzbudit, a navíc má takřka zázračné účinky při ochraně před různými nemocemi. Pojďte na kafe. -
Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak
Není to jenom oblíbený horký nápoj. Dokáže skvěle povzbudit, a navíc má takřka zázračné účinky při ochraně před různými nemocemi. Pojďte na kafe. -
-
Drobné změny, díky kterým se vám podaří zhubnout
Snažíte se jíst vyváženě, dopřáváte si pohyb, ale stejně vám do vysněné váhy chybí zhubnout obligátních pět kilogramů? Zkuste do svého režimu zařadit pět nenásilných pravidel, díky kterým do léta zhubnete, a navíc se... -
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Plánujete zhubnout a bojíte se, že to zase nevyjde? Prozradíme vám, co všechno dělat, aby to tentokrát klaplo. -
Dejte si do pořádku finance. Pomůže vám tablet
Aplikace na správu příjmů a výdajů domácnosti, rozpočtů a finančního plánovaní vám může pomoci uspořit nějakou tu korunu. Další z aplikací vám například pomůže sledovat datové přenosy, zvýšit koncentraci při práci nebo... -
Lidé nevědí, zda je před infekčními nemocemi chrání protilátky, zjistil průzkum
Neobvykle silná epidemie černého kašle, kterým se letos v Česku nakazilo už přes 5 300 lidí, zvedá zájem o posilování imunity a zjišťování hladiny důležitých vitaminů či protilátek proti různým infekčním nemocem.... -
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá? -
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak... -
Vzestupy a pády vakcín. Prošlapat cestu k očkování stálo často zoufalé úsilí
Nové věci my lidé přijímáme často s notnou dávkou nedůvěry. Postihlo to i vakcíny. Ačkoliv už několik století chrání před závažnými nemocemi a zachraňují životy, tak cesta k jejich společenskému přijetí také nebyla... -
Vědci odhalili mechanismus, kterým se tělo brání rakovinovému bujení
Vědci rozpoznali část procesu, jímž se buňka snaží opravit svou poškozenou DNA. Objev doplňuje naše vědomosti o základních životních mechanismech, které chrání před nemocemi, jako je rakovina. -
Vláknina snižuje riziko minimálně čtyř onemocnění
Dostatek vlákniny v jídelníčku nejen podporuje hubnutí, ale také velmi významně ovlivňuje zdraví střev a dalších orgánů. Podle studie zveřejněné v odborném časopise Lancet vláknina snižuje i riziko minimálně čtyř... -
Chrání před nemocemi i zlepšuje paměť. Deset důvodů, proč pít kávu
Lahodný stimulant má řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Víme, proč byste kávu rozhodně měla pít nejen vy, ale i váš partner.