O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček

Článek

O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček
- cukroví
- jídelníček
- svátky
- vánoce
- vše
Předvánoční shon, pojídání vánočního cukroví, spousta vaječného koňaku, přemíra těžkého jídla přes celé svátky a málo pohybu. To vše s sebou může přinést kila navíc. Pokud se letos chcete přibírání přes Vánoce...

15.12.2021 01:00 – celý článek na

Podobné články

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
- bonus
- hubnutí
- jídelníček
- zhubnout
Mnohdy stačí jen lehce upravit jídelníček a hubnutí jde samo. Inspirujte se jednoduchými tipy, díky kterým ušetříte i stovky kilojoulů a přitom nemusíte své stravování radikálně měnit. A jako bonus se vám zlepší i vaše...

13.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
- byste
- jídelníček
- nákupy
- vypadat
- zdraví
Ze všech stran slyšíte, že základem zdraví je racionální jídelníček. Jak by ovšem vlastně měl vypadat? A jak mu přizpůsobit nákupy, aniž byste plýtvali potravinami či penězi? Poradíme vám několik základních tipů, kterých...

08.07.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Tipy pro zdravější Vánoce. Zkuste odlehčit jídelníček a vyrazit na procházku
- cholesterol
- jídelníček
- vánoce
- vše
- zkuste
- znamení
Vánoční čas se většinou nese ve znamení hodování a nedostatku pohybu. To vše může vést nejen k akutním trávicím potížím, ale i k závažnějším problémům, jako je zvýšený cholesterol, který je „vstupní branou“ k...

20.12.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Hugh Jackman se snaží přibrat pro roli Wolverina. Sní šest jídel denně
- jídelníček
- wolverine
Herec Hugh Jackman (54) musí přibrat, aby se mohl vrátit do své nejslavnější role. Jako Wolverine se objeví ve filmu Deadpool 3. Popsal, jak teď vypadá jeho jídelníček, který obsahuje 6 tisíc kalorií denně.

24.04.2023 13:00 – Podobné články – celý článek
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček
Každý rok si říkáme, že letos o svátcích tloustnutí zabráníme, abychom se hned z kraje nového roku vyhnuli stresu z toho, že nám nic není. Většinou to ale dopadne tak, že přibereme několik kilogramů. Pokud se to letos stalo i...

10.01.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Tři tipy na rychlé, lehké a chutné večeře
- jídelníček
- recepty
- večeře
- videa
Začátkem roku se mnozí lidé snaží alespoň trochu odlehčit jídelníček. Nemusí jít přitom o nic složitého ani drastického. Podívejte se s námi na tři videa s recepty na odlehčené večeře ze sezónních a běžně dostupných...

17.01.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Přes Vánoce přibrat nemusíte. Váhu si hravě udržíte i bez diety
- byste
- vánoce
Kdo by chtěl během svátečních dnů držet dietu? V tyto dny je to téměř nemožné. S našimi tipy si ale můžete mlsání užívat bezstarostně, aniž byste přibrala.

17.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Recept na svatomartinskou pečínku: Zvolíte husu, nebo kachnu? A jak chytře využít zbytky?
- hody
- jídelníček
- víno
Svatomartinské hody, to je především husa na talíři, tradiční rohlíčky i dobré víno. Co by nemělo na stole chybět a jak si jídelníček odlehčit? Pokud si chcete dopřát tradiční hostinu, připravte se na velkou kalorickou...

11.11.2024 10:01 – Podobné články – celý článek
7 dokonalých salátových dresinků: Hotové jsou za 3 minuty!
Léto se blíží a mnoho z nás, obzvlášť v době doznívajících protikoronavirových opatření, se snaží odlehčit svůj jídelníček. A většinou zeleninovými saláty! A jak čerstvou zeleninu oživit? Nejrůznějšími zálivkami,...

02.06.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
Tipy, jak si nenechat vyluxovat účet při nákupu vánočních dárků
- dárky
- mbank
- noční
- nohy
- stůl
- účet
- vánoční dárky
- vše
Necháváte vše na poslední chvíli? I vánoční dárky? Nemusíte zoufat, s eKartou od mBank vás noční můra v podobě obchoďáku plného lidí nečeká. Raději si dejte nohy na stůl a objednejte Ježíška z pohodlí domova. Při...

16.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Vánoční přejídání: 4 tipy, jak to letos zvládnout bez kil navíc!

Děsíte se, jak o Vánocích opět přiberete? Víte, že pokušení plných stolů prostě neodoláte? Máme pro vás tipy, jak to letos udělat jinak.

19.12.2016 10:00 – Podobné články – celý článek
Adventní půst a jeho dopady na zdraví
- jídelníček
- lékaři
- půst
- rad
- svátky
- zdraví
V předvánočním období se objevuje plno rad, jak odlehčit jídelníček, zmenšit porce a držet půst podle vzoru našich předků. Pro někoho je to dokonce „propustka“ na svátky s přemírou jídla a sladkostí. Co na to lékaři?...

07.12.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Dárkový speciál 2: Tipy na vánoční dárky pro děti do pěti let
Pravidelný pořad pro mámy od mámy – tentokrát jako předvánoční tipy na dárky pro děti do pěti let. A tradiční varování před větami, které o vánočních svátcích nechcete slyšet.

16.12.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Senátoři chtějí zavřít obchody o sedmi svátcích. Vrátili zákon Sněmovně
- dnes
- nový
- obchody
- senát
- svátky
Senát trvá na tom, aby velké obchody měly zavřeno o sedmi státních svátcích, jak původně navrhoval. Senátoři dnes odmítli jejich výčet omezit jen na Nový rok a dva vánoční svátky, jak to schválila Sněmovna. Definitivní slovo...

25.05.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Jak pěstovat vánoční hvězdu, aby vydržela krásná i po svátcích
- doma
- krásná
- vybrat
Vánoční hvězda může vydržet mnohem déle než jen do Vánoc. Jak vybrat tu správnou a jak ji pěstovat, aby vykvetla i další rok, když mnohým z nás doma nevydrží ani do Štědrého dne? Listy jí opadají. Poradíme vám, jak se o ni...

22.11.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Kam o svátcích za zábavou, na procházku či výlet? Zdarma do zoo i muzeí
- trhy
- zdarma
- zkrátit
- zoo
Pokud přemýšlíte, jak zítra zkrátit dětem čekání na Ježíška nebo jak v dalších dnech vytrávit vánoční hodování, můžete vyrazit na procházku pod širým nebem, například na vánoční trhy, do nasvětlených zoologických...

22.12.2023 14:00 – Podobné články – celý článek
Jak si naladit vánoční koledy přímo na internetu
- stream
- youtube
Vánoční hudbu nemusíte přehrávat pouze na Youtube • Speciální sekce s koledami a vánočními klasikami připravuje témě každá větší služba pro stream hudby

24.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Tradice jménem Boxing Day. Proč se v Anglii o svátcích hraje fotbal?
- cukroví
- fotbal
- nižší
- pohádky
- premier
- premier league
- program
Na stole voní cukroví, v televizi běží pohádky, nikdo se nikam nežene. Jak do vánoční pohody zapadá celodenní fotbalový program? Ve většině zemí nijak. Ale k Anglii fotbal o svátcích patří, hraje se Premier League i nižší...

25.12.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
- jak zhubnout
- kalhoty
- recepty
- zhubnout
- zkuste
Máte pocit, že se vám od podzimu srazily kalhoty? Vánoční hodování společně s lenošením v rámci lockdownu nedělá nikomu z nás dobře. Jestli hledáte tipy, jak zdravě a pestře jíst a přitom hubnout, zkuste tyto tři recepty.

23.01.2021 01:00 – Podobné články – celý článek