Škola síly: Floor press a úplný program na posilování s velkou činkou

Článek

Škola síly: Floor press a úplný program na posilování s velkou činkou
- cvičební plán
- cvičení
- intro
- posilování
- press
- program
- školy
„Naplánuj cvičení, odcvič plán,“ specialista školy StrongFirst pro cvičení s velkou činkou Michael Hartle. Dnešní díl Školy síly tedy nejen dokončuje výukovou část floor pressu, ale přináší i intro cvičební plán pro oba...

17.11.2015 01:00 – celý článek na

Podobné články

Škola síly: Připravte se na floor press, tlak vleže na zemi
- bench
- press
- tlak
Bench press s velkou činkou je jedním z nejlepších cviků na získání síly horní poloviny těla. Spolu s deadliftem, který jsme probrali v minulém díle, a zadním dřepem patří k „Velké trojce“ cviků silového trojboje. Floor press...

10.11.2015 10:00 – Podobné články – celý článek
Škola síly končí a vzkazuje: Pokračuj, dokud nezesílíš
- dokud
- rad
- sklenice
Výuku jsme uzavřeli, ještě však vyšleme několik důležitých rad. A připomeneme, proč právě Škola síly. Sílu můžeme přirovnat ke sklenici, kterou můžeme naplnit ostatními vlastnostmi. Čím větší sklenice, tím více...

07.12.2015 12:05 – Podobné články – celý článek
Škola síly: Král posilování břicha, poloviční kettlebell get-up
Vstávání se země patří podobně jako například dřep mezi primární pohybové vzorce. Je schopností, kterou sice od mládí ovládáme, ale kterou s věkem postupně ztrácíme. Kettlebell get-up (též Turkish Get-Up, TGU) však tomuto...

13.10.2015 01:00 – Podobné články – celý článek
Ruští policisté týrali aktivisty, jednoho znásilnili činkou, píše list

Moskevskou policii podezírají z toho, že zbila a znásilnila činkou aktivistu vystupujícího proti částečné mobilizaci vyhlášené ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Policisté údajně vyhrožovali hromadným znásilněním i jeho...

27.09.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Na základní škole zakázali mobil i o přestávce. Neprávem, míní inspekce
- města
- základní
Základní škola v Boskovicích na Blanensku vyhlásila úplný zákaz používání mobilů, jenže podle České školní inspekce to je příliš velký zásah do soukromí žáků. Škola ustoupit nehodlá, podporuje ji také vedení města.

18.02.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
Pražská školka jako první splnila stříbrná kritéria programu Skutečně zdravá škola
Mateřská škola Semínko v pražském Toulcově dvoře jako první škola v ČR splnila všechna kritéria v bronzové i stříbrné úrovni programu Skutečně zdravá škola. Program je občanskou iniciativou usilující o zlepšení školního...

10.03.2017 13:00 – Podobné články – celý článek
Vstupné Dne s Czech Press Photo pomohlo Ukrajině, vybralo se přes 130 tisíc
- photo
- press
- program
Představení pěti předních českých fotografů, komentované prohlídky a doprovodný program partnerů bylo součástí dubnového Dne s Czech Press Photo v historické budově Národního muzea. Pořadatelé tržby ze vstupného z celého dne...

05.05.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Odtajněno! Televizní program pro letošní Vánoce! Přehledně v Blesk tv MAGAZÍNU
- blesk
- program
- tady
- televizní program
- vánoce
V pátek 23. listopadu si budete moct pořídit speciální Blesk TV magazín a v něm, kromě mnoha zajímavých článků o celebritách, také úplný vánoční program. A na co se v televizi během svátků můžete těšit? Tady je malá...

23.11.2018 07:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 13:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 14:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 02:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 10:01 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

12.01.2020 23:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 00:00 – Podobné články – celý článek
Sony just announced a car
- car
- industry
- just
- press
- Sedan
- sony
Today at CES 2020, Sony unveiled a car. I’m surprised too. There are very few details about the Sony Vision-S sedan at this time. We’ll get more once we can see it on the show floor. According to the press account, Sony partnered with industry...

13.01.2020 17:00 – Podobné články – celý článek