Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dneska schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste cvičení proti zapomnětlivosti.
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dnes schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste si v krátkém testu cvičení proti zapomnětlivosti.
Zjistěte, jaké jsou vaše silné stránky a naopak skryté slabiny. A hlavně, co můžete udělat pro to, aby byly vaše vztahy lepší a harmoničtější a prožívala jste větší radost ze života. Pomůže vám test na bázi enneagramu.
Mozek je jako sval. Stejně jako posilujeme tělo pro lepší fyzickou kondici, je potřeba cvičit mozek pro dobré mentální výkony. Tvrdí to trenérka paměti Eva Fruhwirtová.
Mozek je nejdůležitějším orgánem v lidském těle, jelikož řídí naprosto všechny procesy, které se v těle odehrávají. I z tohoto důvodu by pro nás všechny mělo být klíčové snažit se ho udržet v optimální kondici. Jednu...
Mozek nikdy nespí. V noci hýří aktivitou. Přehrává zkušenosti nasbírané za bdění během dne a ukládá je do sektorů naší dlouhodobé paměti. Potvrdil to přelomový výzkum. Studentům tak vzkázal, že před zkouškou je na místě...
Když vás občas zabolí záda, nebo se ozvou klouby, možná vás napadne, co by na to řekl ortoped. Položili jsme za vás našim spolupracujícím specialistům na pohybový aparát několik otázek.
Lidský mozek není tak dokonalý nástroj na myšlení, jak by se mohlo zdát, říká odbornice na trénink paměti a zakladatelka univerzit třetího věku Dana Steinová. Jeho nedostatky však můžeme podle ní vykompenzovat například...
Pro ztrátu paměti v pokročilém věku se vžil pojem skleróza, nicméně zapomínání a poruchy paměti nejsou jediným a ani nemusí být prvním příznakem nastupující demence. Někdy vás mohou varovat například potíže se spánkem či...
Všechno, co nepoužíváme, krní, a to se týká i mozku. Lockdown, který přinesl snížení sociálních kontaktů a izolaci seniorů, kondici příliš neprospívá, a hrozí proto i zhoršení paměti nebo nástup Alzheimerovy choroby. Jak...
Mozkové buňky potřebují nejen pravidelně procvičovat, ale také dostatečně vyživovat. Nezbytně důležitý je pro mozek kyslík, který mu dodává okysličená krev, a to poměrně ve velkém množství (15–20 % celkového množství...
Tazateli, jednomu z pravidelných čtenářů jsem dovolil pouze sedm otázek a sedm krátkých odpovědí. Je to mé číslo. Na více odpovědí nemám čas (je ráno Velikonočního pondělí). A krátké odpovědi proto, že dlouhé v dané...
Možná vám připadá sobecké zaměřovat svou pozornost na sebe, ovšem žít život jen pro druhé a nikoli pro sebe je nejen hodně vyčerpávající, ale také škodlivé. Pro koho? No přece pro vás. Zkuste být na sebe hodnější. Jak jste...
Ve snaze oddálit stárnutí a udržet se v kondici držíme diety, sportujeme, ale zapomínáme na péči o řídící centrum našich životů – mozek. Jak jej posilovat a bránit se hloupnutí vysvětluje neurovědec Aleš Benjamin...
Hledáte ubytování pro svůj studijní život? Zjistěte, jaké jsou hlavní rozdíly a výhody i nevýhody kolejí a studentských bytů. Pomůžeme vám rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.
Bavila vás první řada korejského seriálu Hra na oliheň? Otestujte svou paměť. Odpovězte na jedenadvacet otázek a zjistěte, zda patříte mezi největší fanoušky celosvětového hitu z produkce Netflix.
Je pro vás v intimních chvílích důležité zejména citové pouto, nebo spíš dokážete ocenit intenzitu orgasmu? Odpovězte na otázky v našem erotickém testu a zjistěte, jaká jste v posteli.