Proč je lepší zapomenout na mlsání před spaním, i to zdravé

Článek

Proč je lepší zapomenout na mlsání před spaním, i to zdravé
- váhy
Zdravé stravování a pravidelný pohyb jsou pro řadu lidí způsobem, jak dosáhnout vysněné váhy a zdravého těla. I když občas zhřeší, nemusí to vadit, existuje však jeden zlozvyk, který škodit může, a to i při jinak...

25.10.2023 06:00 – celý článek na

Podobné články

Jak dlouho před spaním přestat jíst a proč
- jídlo
- večeře
- zlozvyky
Pozdní večeře i večerní ujídání z ledničky, to všechno jsou zlozvyky, se kterými se setkal každý z nás. Jídlo před spaním ale může být viníkem špatného trávení, nočních můr, nebo dokonce dlouhodobého přibírání na...

26.03.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Tipy na zdravé mlsání

Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém...

06.07.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Madonna (59) čte před spaním knihu jako vyžilý sexsymbol: Povadlá prsa jí málem dolehla až ke stránkám

Popová královna ve výslužbě si zahrála na pohádkovou babičku, která s květinovým věnečkem na hlavě před spaním předčítá knihu. Na fotce ale nejvíce zaujmou Madonnina (59) ňadra, která už...

22.06.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Tomu nebudete věřit: Muzikálový fešák si před spaním pouští porod své manželky Míši Tomešové
- kolegyně
- míša
- porod
- roman
Velmi netradiční zálibu před spaním má muzikálový zpěvák Roman Tomeš (30) . Ten se nedávno stal podruhé otcem. Manželka a kolegyně Míša Tomešová (27) totiž porodila v srpnu jejich druhého syna Jonáše. Ten...

13.09.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Doma je často horší vzduch než u silnice, vyvětrat před spaním nestačí
- silnice
- vzduch
Mezi čtyřmi stěnami tráví moderní člověk většinu svého života, a ne vždy je to zrovna zdravé. V uzavřených místnostech číhá nebezpečí v podobě vysoké koncentrace oxidu uhličitého a těkavých organických látek ve vzduchu....

28.11.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Co jíst před spaním? Vhodný je oves, banán nebo mléko
- byste
- látky
- mléko
- potraviny
Některé potraviny obsahují látky, které pomáhají uvolnit tělo a usnadnit usínání. Pokud tedy máte problémy se spánkem, možná byste měli zvážit, co jíte před spaním. Některé potraviny totiž mohou podpořit kvalitu spánku.

15.01.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
YouTube dostává funkci, která mu dlouho chyběla. Oceníte ji před spaním
- funkce
- google
- videa
- youtube
- život
YouTube se dočká užitečné funkce, která mu dlouho scházela Usnadní vám život, pokud sledujete videa před spaním Novinkou má být časovač vypnutí, aby se obsah nepřehrával donekonečna Zatímco Google vede válku proti uživatelům...

28.06.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Kvíz: Proč vlaštovky létají před deštěm nízko? A stojí za lepší náladou duha, nebo bouřka?
- Bouřka
- duha
Víte, který meteorologický jev způsobuje lepší náladu a proč v Česku nejsou tajfuny? Proč vlaštovky poznají, kdy bude pršet? Otestujte si své meteorologické znalosti v našem testu.

23.10.2016 19:00 – Podobné články – celý článek
Kvíz: Proč vlaštovky létají před deštěm nízko? A stojí za lepší náladou duha, nebo bouřka?
- Bouřka
- duha
Víte, který meteorologický jev způsobuje lepší náladu a proč v Česku nejsou tajfuny? Proč vlaštovky poznají, kdy bude pršet? Otestujte si své meteorologické znalosti v našem testu.

23.10.2016 14:00 – Podobné články – celý článek
Sex před spaním zkracuje čas potřebný k usnutí
- nejnovější
- zdraví
Sex má pro naše fyzické i duševní zdraví celou řadu benefitů. Jak ukázal nejnovější výzkum, může být i klíčem ke kvalitnímu nočnímu spánku. Pokud si dopřejete sex těsně před spaním, zkrátí to čas usínání až...

11.07.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Při hubnutí se nebojte tuků, radí lektor zdravé výživy
- hubnutí
- jak na to
O zdravé stravě slyšíme ze všech stran. Spousta známých začala zdravě žít, zdravě hubnout, zdravě spát, zdravě sportovat… A vy toužíte také začít, jen nevíte, jak na to. Důležité je mít dostatek informací, abyste si ve...

24.10.2018 18:00 – Podobné články – celý článek
Ideální čas pro studium (nejen) cizích jazyků? Těsně před spaním

Při výzkumu v roce 2016 bylo na vzorku 40 studentů zjištěno, že ideální dobou pro vstřebání informací k dlouhodobému uchování v paměti je čas těsně před spaním. Nyní se obdobnou studii pokusili napodobit také vývojáři...

28.02.2018 09:00 – Podobné články – celý článek
My si svátky užíváme, oni slouží
- cukroví
- oni
- svátky
Milé chvíle s nejbližšími, sledování pohádek, lenošení s knížkou, mlsání cukroví, pohodové procházky zakončené popíjením svařáku. Tak na to mohou zapomenout. Které profese se nezastaví ani o Vánocích? Jak probíhá jejich...

25.12.2015 09:00 – Podobné články – celý článek
Zdravé alternativy sladkého mlsání
- cukr
Cukr je vysoce návykový, a to zejména proto, že se v současné době přidává do většiny potravin, tudíž je téměř nemožné se mu vyhnout. Potravinářský průmysl bohužel s přemírou konzumace cukru nic nedělá. Mnoho lidí si tak...

01.06.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
RECEPT DNE: Müsli kostky
- kostky
Máte rádi zdravé mlsání? Pak rozhodně vyzkoušejte tento recept na müsli kostky, které si můžete dopřát k snídani i ke svačině.

28.11.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jogurtová inspirace ke grilu i pro ledové letní mlsání
- bílý
- grilování
- inspirace
- letní
- recepty
Pokud si občas dáte k snídani jogurt, věřte, že jeho využití je mnohem bohatší. Inspirujte se recepty na zdravé zahradní grilování, kde se v hlavní roli představí bílý jogurt.

24.06.2016 11:01 – Podobné články – celý článek
TEST DNES: Někde jen vločky, ovoce a ořechy, v jiných tyčinkách až 30 přísad
- dnes
- mandle
- obchody
- ovoce
Müsli, ořechové, ovocné, proteinové, flapjacky, tyčinky všeho druhu zaplavují obchody. Nepovažujeme je za mlsání, obsahují přece „zdravé“ suroviny – mandle, datle, semínka. Některé se prodávají dokonce v lékárnách. Jenže...

14.08.2018 06:00 – Podobné články – celý článek
Infektolog: Lidé už chtějí na covid zapomenout
- obyvatel
- skupiny
Podle předsedy Společnosti infekčního lékařství, primáře Pavla Dlouhého se lidé snaží na covid zapomenout a zlehčovat situaci. Ale hlavně rizikové skupiny obyvatel by podle něj neměly zapomenout, že před těžkým průběhem...

16.07.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Infektolog: Lidé už chtějí na covid zapomenout
- obyvatel
- skupiny
Podle předsedy Společnosti infekčního lékařství, primáře Pavla Dlouhého se lidé snaží na covid zapomenout a zlehčovat situaci. Ale hlavně rizikové skupiny obyvatel by podle něj neměly zapomenout, že před těžkým průběhem...

16.07.2022 08:00 – Podobné články – celý článek