Problém s usínáním? Spolehlivě pomůže melatonin!

Článek

Problém s usínáním? Spolehlivě pomůže melatonin!
- melatonin
- spánek
- stres
- večeře
Občas se to při usínání stane každému. Převalujeme se na posteli, počítáme ovečky, spánek nepřichází. A ráno se neúprosně blíží. Možná za to může večeře, stres v práci. Co když ale příčinu neznáme, natož abychom ji...

14.03.2016 07:28 – celý článek na

Podobné články

Problém s usínáním? Spolehlivě pomůže melatonin!
- melatonin
- spánek
- stres
- večeře
Občas se to při usínání stane každému. Převalujeme se na posteli, počítáme ovečky, spánek nepřichází. A ráno se neúprosně blíží. Možná za to může večeře, stres v práci. Co když ale příčinu neznáme, natož abychom ji...

22.05.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Problém s usínáním? Spolehlivě pomůže melatonin!
- melatonin
- spánek
- stres
- večeře
Občas se to při usínání stane každému. Převalujeme se na posteli, počítáme ovečky, spánek nepřichází. A ráno se neúprosně blíží. Možná za to může večeře, stres v práci. Co když ale příčinu neznáme, natož abychom ji...

10.04.2016 17:01 – Podobné články – celý článek
Špatné usínání nebo neklidný spánek? Spolehlivě pomůže melatonin obohacený mučenkou!
- melatonin
- spánek
- stres
- večeře
Občas se to při usínání stane každému. Převalujeme se na posteli, počítáme ovečky, spánek nepřichází. A ráno se neúprosně blíží. Možná za to může večeře, stres v práci. Co když ale příčinu neznáme, natož abychom ji...

25.04.2016 07:01 – Podobné články – celý článek
Melatonin má mnoho zdravotních výhod pro vaše tělo
- melatonin
- zdraví
Melatonin je běžný doplněk stravy, který si získal širokou popularitu po celém světě. Ačkoli je známý jako přírodní pomocník při spánku, má také silné účinky na další aspekty vašeho zdraví.

23.12.2020 23:00 – Podobné články – celý článek
Sehraná dvojka: mléko a med. Jak pomáhají ke kráse?
- med
- mléko
Šálek teplého mléka pomůže s usínáním a čaj s medem zase dochutí snídani. Výborně fungují nejen samy o sobě, ale také dohromady – například při zkrášlujícím hýčkání.

06.11.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Airbus přišel s řešením pásmové nemoci, pomůže LED osvětlení
Pásmová nemoc přichází u cestovatelů poté, co rychle překonají několik časových pásem. Při cestování na východ často způsobuje problémy s usínáním, cestování opačným směrem pak přináší časné buzení. K tomu se...

01.01.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Lux: Správné nastavení jasu displeje pomůže s usínáním
- nastavení
- většina
Na displeje smartphonů hledí naše oči podstatnou část dne. Ustavičné namáhání nezlehčuje ani fakt, že většina uživatelů nastavení jasu svého telefonu nechává bez povšimnutí a vůbec nevyužívá jeho potenciál. Ti z vás,...

01.11.2015 17:00 – Podobné články – celý článek
Koalice má problém. Její většina havarovala opakovaně v tajných volbách
- ano
- hnutí ano
- většina
Vládní strany řeší trochu nečekaný problém. Koalice má jasnou převahu 108 poslanců oproti 92, jimiž dohromady disponují opoziční hnutí ANO a SPD, ale tato většina nefunguje spolehlivě při některých tajných volbách ve...

09.05.2022 15:00 – Podobné články – celý článek
Žádné prášky, žádný problém. Nová digitální terapie dokáže léčit nespavost bez léků
- lékaři
- nespavost
Léčba nespavosti je často omezená pouze na užívání léků – například v Austrálii je praktičtí lékaři předepisují zhruba 90 % pacientům, kteří mají problémy s usínáním a spánkem. Při krátkodobém užívání může jít...

18.03.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Čím více snahy, tím menší úspěch aneb Jak docílit lepšího spánku
- spánek
- úspěch
Spánek je důležitý pro všechny lidi bez rozdílu. Ale zatímco někteří nemají s usínáním a délkou spaní žádný problém, jiní se snaží sebevíc, ovšem kvalitní spánek se ne a ne dostavit. Podle odborníků však právě...

06.10.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak na problémy se spánkem a usínáním
- zdraví
Se spánkem má v průběhu života problém téměř každý. Přesto se tyto problémy nevyplácí bagatelizovat. Nedostatek kvalitního spánku dokáže velmi negativně ovlivnit jak fyzické, tak duševní zdraví, zvláště když trvá delší...

28.01.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Lesy Praha: Na Letné budujeme nový rybník, který pomůže bojovat se suchem
- nový
- praha
- rybník
Od loňského podzimu stavíme v Letenských sadech novou vodní nádrž, která bude sloužit především jako zásobárna vody, a pomůže tak vyřešit dlouhodobý problém se zálivkou zdejší zeleně.

26.06.2022 22:00 – Podobné články – celý článek
Sháníte spolehlivé rodinné auto? Rizikové ojetiny, kterým je lepší se vyhnout
- aut
- auto
- modely
- ojetiny
- rodinné auto
Vybrali jsme pět aut, která patří v inzerátech k pořádným strašákům. O to hůř, že se většinou jedná o jinak spolehlivé modely s dobrou pověstí.

08.02.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Jsou ojeté Toyoty vždy spolehlivé? Přehled výjimek, kterým je lepší se vyhnout

U ojetých Toyot se říká, že jsou velmi spolehlivé. Přesto je dobré vědět, že i Toyotě se nepovedlo úplně všechno. Na co dávat pozor, pokud ji sháníte?

17.05.2019 07:00 – Podobné články – celý článek
O2 má výpadek 3G sítě ve středních Čechách, lidem pomůže přeladění
- gsm
- sítě
Mobilní operátor O2 má problémy s hovory v síti 3G ve středních Čechách. Lidem pomůže manuální přeladění telefonu na síť GSM. "Jde o lokální problém, na nápravě pracujeme. Týká se to některých zákazníků ve...

20.01.2017 14:00 – Podobné články – celý článek
Ve sprše můžete relaxovat každý den
- hudba
- ručníky
Náročný den anebo nesnesitelné vedro si žádají spolehlivé uvolnění. Stačí odpočinek v proudu vody. Pomůže rychlá sprcha, pomalá hudba a voňavé měkké ručníky. Aby sprchování byl zážitek, je třeba mít dostatečný prostor...

03.08.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Zubní kazy na rentgenu odhalí umělá inteligence už stejně spolehlivě jako zkušený praktik
- zubní kaz
Čeští vědci naučili umělou inteligenci spolehlivě odhalovat z rentgenových snímků zubní kaz. Nejrozšířenější onemocnění, kterým trpí přibližně polovina světové populace, diagnostikuje AI stejně efektivně jako zkušení...

11.06.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Aerolinie letos ve velkém ruší své lety. Selhávají dříve spolehlivé firmy
Mezi nejméně spolehlivé letecké společnosti na světě se řadí Virgin Australia a nizozemský dopravce KLM. Ukázala to analýza poradenské společnosti Cirium, která zkoumala data devatenácti aerolinií z celého světa. Společnosti...

02.08.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Spolehlivé způsoby, jak si zničit vlasy. Často je kartáčujte a fénujte
- vlasy
Lámavé, matné, křehké vlasy s roztřepenými konečky? Pokud se k nim chováte následujícími způsoby, naprosto jistě jich brzo dosáhnete. Čtěte, co vám spolehlivě zničí hřívu.

14.09.2016 01:00 – Podobné články – celý článek