Pro větší odolnost vůči chřipce – 8 sklenic vody denně
V zimě většina lidí necítí tak silný pocit žízně jako v létě. Neznamená to ale, že můžete omezit příjem tekutin. Dehydratace má totiž za následek oslabení imunity. Kvalitním pitným režimem se lze virózám nejen účinně...