Doporučení pít dva litry vody denně není vědecky podložené. Některým lidem stačí méně

Článek

Doporučení pít dva litry vody denně není vědecky podložené. Některým lidem stačí méně

Doporučení vypít denně osm sklenic, respektive dva litry vody, je podle vědců pro většinu lidí pravděpodobně přehnané. Ačkoli je tento údaj všeobecně přijímaný a často se objevuje ve zdravotnických doporučeních, aktuální...

28.11.2022 21:00 – celý článek na

Podobné články

Čtyři litry vody denně? Redaktorka vyzkoušela, co to udělá s pletí
- dnes
- krémy
Hydratace „zevnitř“ se dnes považuje za stejně zásadní jako ta, o kterou se starají pleťové krémy a séra. Opravdu musíme vypít litry vody denně, abychom měli zdravou a zářivou pokožku? Americká redaktorka to zkusila na vlastní...

26.10.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Nedostatek vody ohrožuje paměť, 3 litry tekutin denně jsou ale pověra
- byste
- pitný režim
Venku sice není vedro, ale i tak byste neměli zapomínat na pitný režim. V opačném případě vám hrozí dehydratace a ženám více vrásek. Poučka, že musíme vypít denně tři litry, je navíc pověra. Víte, co a jak byste měli...

07.12.2015 12:12 – Podobné články – celý článek
Osm hodin spánku, dva litry vody denně aneb Jak je to se zdravotními radami podle vědy
- ovoce
- pitný režim
- snídaně
- vína
Snídaně je základ celého dne, stejně jako pitný režim. Doplňte to osmi hodinami spánku, denně ujděte 10 tisíc kroků, dopřejte si pět porcí ovoce a zeleniny denně, večer si můžete dopřát bez problémů jednu skleničku vína....

12.01.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
ČSÚ: Domácnosti vodou nadále šetří, v průmyslu její spotřeba mírně roste
- spotřeba
Češi v roce 2023 denně spotřebovali v průměru téměř 87 litrů vody, což bylo o zhruba tři litry méně než v předchozím roce. Ztráty vody v Česku loni meziročně vzrostly o 0,6 %, když dosáhly hodnoty přes 85 milionů metrů...

04.05.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Kolik vody by měl člověk vypít. Méně, než se myslelo, tvrdí studie

Doporučení vypít osm sklenic vody denně je pro většinu lidí pravděpodobně přehnané. Podle studie může tato rada například v Británii vést k tomu, že se každý den vyplýtvá 20 milionů litrů pitné vody.

27.11.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Ve vedru hodně pít je pro tělo zásadní

Každý dospělý člověk by měl ideálně během celého dne vypít dva až tři litry přírodní minerální nebo pramenité vody. Pokud je však velké vedro či sportujeme, toto množství se dále navyšuje. V opačném případě hrozí...

19.06.2017 16:00 – Podobné články – celý článek
Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři
- muži
- nutriční terapeut
- počasí
- tomáš
- váhy
Podle odborníků bychom měli ideálně nesycených tekutin vypít denně 30 mililitrů na kilogram váhy. V letním počasí a při sportování doporučuje nutriční terapeut Tomáš Ulč pít víc. „Podle Světové zdravotnické organizace...

16.07.2020 15:00 – Podobné články – celý článek
Česko prožilo nejteplejší den roku, kvůli horku kolabovali lidé. Večer přišly silné bouřky
- bouřky
V Husinci-Řeži u Prahy bylo rovných 36 stupňů.

22.06.2017 17:00 – Podobné články – celý článek
Málem se utopila, když infekci léčila pitím velkého množství vody
- pila
- velikosti
Zdravotníci stále nabádají populaci, aby pila dostatek vody. To znamená zhruba dva až tři litry podle pohlaví, věku a velikosti těla. Ale stejně jako je zhoubný nedostatek příjmu čisté vody, je nebezpečné i nadbytečné pití vody....

10.12.2016 20:00 – Podobné články – celý článek
Jak často zalévat květiny? Řiďte se podle druhu, umístění i ročního období
- květiny
Správné zalévání je klíčem k úspěšné péči o květiny i bylinky. Některým rostlinkám stačí vody méně a přílišné zalévání způsobí, že uhynou, jiné naopak vyžadují vodu častěji. Kromě správného zalévání...

08.10.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Vědkyně varuje před vedry: Nejhorší je „horká vlna“. Zemřít mohou až stovky lidí
- hana
- zdraví
Hlavní rada, jak přežít horka ve zdraví? "Opravdu dodržovat klidový režim a pít až tři litry tekutin denně," nabádá vědkyně Hana Hanzlíková.

22.06.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
QuenchSea 3.0 dokáže udělat z mořské vody pitnou. Funguje na lidský pohon, za hodinu odsolí až 8 litrů
- moře
Představte si, že zůstanete někde u moře či na moři bez pitné vody. Ačkoli vás obklopují miliony litrů vody, není možné ji pít. Právě tento problém řeší QuenchSea 3.0 – přenosný odsolovací přístroj , který funguje na...

21.11.2024 17:00 – Podobné články – celý článek
Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty
- alkohol
- hrob
- káva
- kola
- ledviny
- ostrá
- tesař
Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je vhodné prolévat litry vody. Zmiňovaná „doporučení“ vypadají pravdivá. Profesor Tesař z Všeobecné...

12.11.2019 13:00 – Podobné články – celý článek
Stačí pít víc než pivo denně a život se vám dost zkrátí, varuje studie
- cnn
- pivo
- televize
- život
- zkrátit
Víc než jeden alkoholický nápoj denně vám může citelně zkrátit život. Tvrdí to nová studie zveřejněná v lékařském časopise The Lancet, na kterou upozornila televize CNN. Ze zkoumání 600 tisíc pijáků vyplynulo, že...

13.04.2018 14:00 – Podobné články – celý článek
Český statistický úřad: Češi v domácnostech denně spotřebují přes 89 litrů pitné vody
Průměrný Čech spotřeboval v roce 2018 denně 89,2 litru vody, což je o 0,6 litru více než v předchozím roce. Vodou z veřejných vodovodů není zásobeno přes pět procent obyvatel ČR.

02.05.2019 15:00 – Podobné články – celý článek
Za extrémní lijáky mohou horká moře: Spadne až 463 mm! Jak si představit, kolik vody se na nás valí
- moře
Milimetry, mililitry, litry… Jak si představit, kolik vody se na vás valí? Není to tak složité. Nejvíc srážek se čeká v Jeseníkách. Tam může podle meteorologů do pondělních 18 hodin spadnout až 463 milimetrů. Co to znamená a...

14.09.2024 06:00 – Podobné články – celý článek
Alkoholu pili litry denně, s dětmi bydleli v chatě bez vody a elektřiny
- alkohol
- dany
- vypadat
- život
Alkohol, hádky a někdy také násilí. Tak nějak měl vypadat život Dany Doležalové, matky Jakuba Doležala, který se před zhruba třemi lety v Jihlavě připletl k vraždě patnáctileté Petry. Její druh Pavel Okapal se teď za tento...

27.04.2016 18:00 – Podobné články – celý článek
Pití většího množství vody nemá žádný vliv na hubnutí. Dietolog vyvrací dva nejčastější mýty
Nejen v internetových diskuzích lze opakovaně narazit na tvrzení, že ti, kdož se snaží hubnout, by měli pít hodně vody. Udávané optimální množství se liší a lze narazit i na rady pít až 4,5 litru vody denně. Většina těchto...

27.08.2023 18:00 – Podobné články – celý článek
Děsivé svědectví alkoholika: Mirek pil 36 let, prochlastal dva miliony!
- alkohol
- dnes
- vše
- životní
Pil 36 let, dnes je vzorným abstinentem, který inspiruje druhé. To je ve zkratce životní příběh Miroslava Hříbka (59) z Havířova, který dříve dokázal denně vypít dva litry rumu. Alkohol mu vzal vše – rodinu, práci, důstojnost....

08.12.2019 16:00 – Podobné články – celý článek