Posilujete efektivně? Zkuste cvičení podle typu postavy, výsledek vás překvapí

Článek

Posilujete efektivně? Zkuste cvičení podle typu postavy, výsledek vás překvapí
- byste
- cvičení
- postavy
- pozadí
- zkuste
Chcete cvičit nejenom správně, ale také efektivně? Trápí vás vypouklé břicho, úzká ramena, nebo příliš objemné pozadí? Nedaří se tvarovat tělo tak, jak byste si přály? Pak zkuste cvičení podle typu postavy!

23.04.2018 01:00 – celý článek na

Podobné články

Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
- cvičení
- vztek
- zkuste
Zhluboka se nadechnout, to je to nejlepší cvičení, kterým můžete zahnat běžné problémy každodenního života. Zkuste to a uvidíte, že to funguje.

05.09.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek
- cvičení
- mozek
- otázky
- taky
- zkuste
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dneska schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste cvičení proti zapomnětlivosti.

03.07.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Sedm otázek pro zkoušku paměti. Zjistěte, jak dobře funguje váš mozek
- cvičení
- dnes
- mozek
- otázky
- taky
- zkuste
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dnes schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste si v krátkém testu cvičení proti zapomnětlivosti.

07.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Věnec z odpalovaného těsta
- mile
Odpalované těsto možná vypadá na přípravu složitě, ale výsledek vás mile překvapí.

26.07.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Vybíráte plavky? Řiďte se podle typu své postavy a neuděláte chybu!
- plavky
- postavy
Sezona plavek je tu! Pokud se teprve chystáte na nákup koupacího úboru, máme pro vás návod, po jakých plavkách sáhnout. Když totiž vyberete správně, dokážete zamaskovat případné nedokonalosti postavy!

29.06.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení, které vynahradí hodinu v posilovně
- cvičení
Stačí deset minut cvičení denně a budete zdravější. A doopravdy je to možné. Úspěch ale spočívá v typu cvičení. Říká se mu intervalové, a přináší mnoho zdravotních výhod.

19.08.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Armáda ČR: Spojenci se mohou spolehnout na českou minometnou četu z Přáslavic
- arrow
- crystal
- cvičení
- jednotky
Jak rychle a efektivně se dokáže tisíc vojáků z devíti různých států stmelit a efektivně odvrátit útok? To bylo hlavním úkolem certifikačního cvičení Crystal Arrow, jehož se účastnily jednotky bojového uskupení v misi eFP...

07.04.2021 23:00 – Podobné články – celý článek
Sedm faktů o prověřování historie aut. Překvapí vás?
- aut
- auto
- historie
- zkuste
Myslíte si, že o prověřování historie aut víte všechno, nebo jste naopak úplný laik? Zkuste si ověřit, zda vás přece jen něco nepřekvapí, a v případě, že si chcete koupit ojeté auto a o prověřování nic nevíte, čtěte...

15.11.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
15 zajímavostí o televizi, které vás možná překvapí nebo pobaví
Denně u televize průměrně strávíme skoro čtyři hodiny. Co o ní ale vlastně víte? Některé z následujících otázek vás určitě zaskočí, správné odpovědi překvapí.

29.11.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Majitelé Samsung TV mají novou možnost, jak se hodit do formy “zdarma”
- byste
- doma
- samsung
- značky
Posilujete doma? Nebo byste rádi začali? Pokud máte moderní chytrou televizi značky Samsung, můžete ji k tomuto účelu efektivně využít ještě o něco lépe než kdy dřív. Korejská firma oznámila novou spolupráci se společností Les...

26.06.2023 11:00 – Podobné články – celý článek
Jak vybrat plavky podle typu postavy? A jak o ně správně pečovat?
- léto
- nejvyšší
- plavky
- postavy
- tady
- tohoto
- vybrat
Léto a plavková sezona jsou tady. Je proto nejvyšší čas zjistit, jak jste na tom. Pokud vás čeká nákup nových plavek, držte se tohoto návodu a uvidíte, že schováte to, co musíte, a naopak odkryjete to, co chcete!

10.07.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak moc nás ovlivňují barvy
- barvy
- nervy
- všichni
- zkuste
Cítíte se tak nějak divně? Jdou vám všichni na nervy? Jste unavená, podrážděná a nevíte proč? Nebo vás už unavuje pohled na šeď zimních plískanic? Zkuste si naordinovat pár veselých barviček. Výsledek vás možná příjemně...

12.01.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Anketa Nejvíc sexy muž roku 2024 podle Peoplu zná vítěze: Překvapivý výsledek!
- kancl
- muž roku
- planety
- výběr
Kdo vystřídal hvězdu Chirurgů Patricka Dempseyho (58) na postu nejvíce sexy muže planety? Možná vás výběr časopisu People překvapí: je to totiž herec John Krasinski (45), co se proslavil rolí Jima Halperta v seriálu Kancl! Jak na...

14.11.2024 16:00 – Podobné články – celý článek
Nejlepší české jídlo podle cizinců? Výsledek vás překvapí! Není to smažák ani svíčková
Které české jídlo si nejvíce oblíbili cestovatelé z celého světa? Podle žebříčku gurmánského portálu Taste Atlas to není svíčková na smetaně, smažený sýr ani další tradiční české pokrmy, ale obyčejná česnečka.

22.09.2024 15:00 – Podobné články – celý článek
Pražské ostrovy. Známá místa, která vás překvapí svou historií
Víte, kde se uskutečnil první všesokolský slet? Kam chodila ráda tancovat Božena Němcová a že i Praha měla své Benátky? Vydejte se na výlet po vltavských ostrovech a možná vás překvapí, kde všude se psaly pražské dějiny.

18.09.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Sportovní móda pro ty, kteří chtějí žít v novém roce aktivně
- cvičení
Co kdybyste si letos dali jediné předsevzetí, a to - už žádná předsevzetí! Anebo jen ta, která vás obohatí. Příkladem může být cvičení v pohodlí domova, během něhož zvládnete efektivně posilovat, ale i krásně vypnout....

10.01.2022 13:00 – Podobné články – celý článek
Sedmička rad a tipů pro perfektní vzhled. Od spánku po zdravá střeva
- rad
- zkuste
Počítali jste někdy množství kosmetických produktů, které denně používáte? Schválně to zkuste, protože to číslo vás překvapí. Přírodu ale nikdy nepřelstíte. Chcete-li být opravdu „in“, jen pouhé „mazání“ nestačí....

15.12.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Vánoční rychloperníčky: Tenhle recept si schovejte, až nebudete stíhat!

Jsou snadné, rychlé a výsledek vás příjemně překvapí. Nepotřebují složité zdobení a upečené i těsně před Vánocemi budou krásně rozleželé.

05.12.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Skupinová cvičení pomáhají odbourávat stres, tvrdí vědci
- cvičení
- posilovna
- sami
- stres
Je pro vás posilovna místem, kde chcete být sami, a skupinová cvičení nemůžete ani cítit? Možná je čas to přehodnotit. Vědci totiž zjistili, že na rozdíl od cvičení sólo působí cvičení ve skupině pozitivně na lidskou...

09.11.2017 12:00 – Podobné články – celý článek