Cvičení, které vynahradí hodinu v posilovně

Ellie Goulding (33) promluvila o své závislosti na cvičení. Deníku The Sun svěřila, že svého času musela být v posilovně každý den. Dokonce to upřednostňovala před prací ve studiu.

Cvičení v posilovně se mu málem stalo osudným! Ivan (46) posiloval ve fitness centru ve slovenském Zvolenu. Náhle se mu ale udělalo zle a zkolaboval. Dostal infarkt a zastavilo se mu srdce. Naštěstí byl poblíž zkušený trenér Marek...

I když nepatříte mezi ranní ptáčata, cvičení nalačno má hned několik benefitů, které vás možná donutí si o hodinu přivstat.

Pro české krásky, které se živí vlastním tělem, je každodenní návštěva fitness centra povinností. Najdou se ale i celebrity, pro které se stalo cvičení vášní a dobrovolně mučí své tělo v posilovně i několik hodin denně. Na...

V posilovně je teď Petra Svoboda (35) jako doma. Ne, že by moderátorka Televizních novin musela řešit nějaké nedokonalosti své postavy, ke cvičení se po delší pauze vrátila hlavně kvůli svému zdraví.

Pravidelný pohyb a cvičení jsou důležitým faktorem pro zdravý život. Kvůli výzvám moderního života, nedostatku času nebo vlastnímu pohodlí se ale pohybu málokdo věnuje pravidelně. Přitom není podle nejnovějšího zjištění...

Tak na tuhle lekci v posilovně svalovec jen tak nezapomeneme. Jakmile ukončil cvičení, pustil se s kamarádem do manipulace se závažím, které měl připevněné gumou.

Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení...

Nejnovější aktualizace aplikace Google Fit na verzi 1.61 sice na první pohled nepřináší nic zásadního, nicméně pod kapotou se chystá poměrně hodně novinek, které odhalila rozborka zdrojových kódů. Pomocí aplikace tak bude...

Necelou hodinu zabralo zprovoznění záložního střediska Jaderné elektrárny Temelín. Vůbec poprvé si energetici vyzkoušeli postavení mobilního zázemí pro svůj řídící štáb za zhoršené viditelnosti. Netradiční cvičení trvalo...

Američanka Brooklyn Sittnerová, které je teprve 10 let, tráví v posilovně až devět hodin denně. CrossFit neboli funkční trénink začala dělat už v šesti, kdy se do posilování zamilovala v tělocvičně otce. Nyní uzvedne 45...

Toužíte-li posílit svaly na břiše, hýždích, stehnech a vytvarovat boky, pak byste se měli zaměřit na komplexnější cvičení, které bude kombinací aerobní aktivity (kardio tréninku) a funkčního cvičení, jež pracuje s hmotností...

Mobilizační cvičení odvodního řízení. Cvičení lékařů v odvádění branců, které má proběhnout ve všech krajích, budí rozruch. Zatímco armáda tvrdí, že je to pravidelná rutina tak, jako nácvik střeleb, lékaři si...

Do mezinárodního leteckého cvičení v ČR Ample Strike se letos zapojí asi 500 českých a stovka evropských i amerických vojáků. Jedná se již o devátý ročník cvičení, které se uskuteční od 29. srpna do 16. září.

Ve dnech 8. až 11. října proběhne v Srbsku již 18. mezinárodní cvičení záchranářů zaměřené na zvládání následků zemětřesení a následných povodní. Cvičení, které zahájí Srbský prezident společně s generálním...

Cvičení v posilovně je u ní během karantény na denním pořádku. Jako partnerka slavného Cristiana Ronalda (35) na sobě musí Georgina Rodriguez (26) zkrátka makat. A výsledky jsou znát....

Hledáte pohodové cvičení, které zvládnete, i když nejste žádný sportovec, nebo máte zdravotní potíže? A co jin jóga? Jde o stále populárnější cvičení vhodné opravdu pro každého.

Výběhy do okolí, hodiny v posilovně a nejrůznější cvičení na umělé ploše zimního stadionu či venku, pokud počasí dovolí. Suchá příprava olomouckých hokejistů je v plném proudu a trenéři se ji snaží co možná nejvíc...

Herečka Michaela Kuklová (52) se před pár týdny dala na cvičení a posilování a nestačí se divit, jak blahodárně to na ni působí. Nejen po fyzické stránce, ale také na psychiku.